7 симптомов серьезного сбоя нервной системы

Нервное перенапряжение знакомо каждому человеку, однако в пылу высокого ритма жизни не каждый может обратить внимание на то, что кратковременное расстройство давно перешагнуло черту и превратилось в нервное истощение.

Классификация заболеваний нервной системы

Исходя из причины, существуют следующие виды заболеваний нервной системы:

  • инфекционные;
  • травматические;
  • наследственные.

Инфекционная природа болезней обусловлена воздействием на организм патогенов – вирусов, бактерий, грибков, паразитарных инвазий. В большинстве случаев диагностируют поражение головного мозга, то есть центральной нервной системы. Это может быть:

  • энцефалит;
  • корь;
  • малярия и др.

Клинические проявления, характерные для инфекционного поражения ЦНС, — повышение общей температуры, нарушение сознания, частые головные боли и головокружение, тошнотно-рвотный синдром.

Болезни нервной системы травматического характера вызваны повреждением головного или спинного мозга в результате ушиба или иного механического фактора. Это может быть сотрясение мозга, которое сопровождается головной болью, тошнотой и рвотой, потерей или нарушением сознания.

Наследственное поражение нервной системы разделяют на хромосомное и геномное. Среди первых болезней можно выделить болезнь Дауна, среди вторых – нарушение работы нервно-мышечной системы. Клинические проявления наследственных патологий – неправильное формирование двигательных органов и щитовидной железы, слабоумие, отставание в физическом и умственном развитии.

Наследственные заболевания разделяют на несколько подвидов:

  • дегенеративное поражение ЦНС под действием определенного фактора (травмы, инфекции) и при наличии наследственной предрасположенности;
  • эпилепсия;
  • поражение нервно-мышечного аппарата;
  • опухолевидные процессы в ЦНС;
  • состояния, обусловленные сбоем в развитии нейронов.

К наследственным заболеваниям можно отнести болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, боковой амиотрофический склероз, хорею Гентингтона, болезнь Пика.

Отдельно стоит выделить болезни нервной системы сосудистого типа, которые часто становятся причиной присвоения группы инвалидности и летального исхода. Сюда относят острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), сосудисто-мозговую недостаточность хронического типа. Среди характерных симптомов – головная боль, тошнотно-рвотный синдром, нарушение двигательной функции и чувствительности.

Как предотвратить нервный срыв

Первое, что нужно сделать, — обратиться за консультацией к врачу. Можно начать с терапевта и далее следовать его советам и назначениям. Можно сразу отправиться к грамотному психотерапевту и пройти курс когнитивно‑поведенческой терапии.

В сложных случаях для улучшения состояния потребуются лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы (противотревожные препараты) или антипсихотики (нейролептики). Но часто можно обойтись и без них.

Чтобы снизить остроту психического расстройства и не дать довести себя до нервного срыва, порой хватает небольших изменений What Are the Symptoms of a Nervous Breakdown? в образе жизни.

1. Скажите стоп стрессу

Постарайтесь не ввязываться в конфликты, поменьше сидеть в соцсетях, избегать тех людей и ситуаций, которые вас раздражают.

2. Научитесь управлять стрессом, если избежать его не получается

В этом помогут регулярные визиты к психотерапевту. Существуют и домашние способы быстро снять нервное напряжение. Используйте их при первой же необходимости.

3. Скорректируйте рацион

Кофе, энергетические напитки, алкоголь и другие возбуждающие напитки должны быть вынесены за скобки. Пока ваша психика нуждается в поддержке, они запрещены.

4. Нормализуйте сон

Чтобы выспаться, необходимо тратить на сон 7–9 часов в сутки. Не засиживайтесь допоздна и старайтесь просыпаться не позже 8–10 утра.

5. Гуляйте хотя бы раз в день

Ежедневная прогулка — необходимость. Посвящайте ей как минимум 10–15 минут, даже если не хочется.

6. Занимайтесь спортом

Хотя бы по полчаса трижды в неделю. Это может быть йога или фитнес в группе, занятия в тренажёрном зале, упражнения с весом собственного тела, плавание, пробежки. Выбирайте вариант на свой вкус.

Читайте также:  Симптомы и лечение шизоидного расстройства личности

7. Живите по графику

Установите время для гигиенических процедур, питания, прогулок, спорта, сна и старайтесь неукоснительно следовать составленному графику. Это внесёт размеренность в вашу жизнь, что очень важно для снижения стресса.

Вегетососудистая дистония — что это?

Расстройство нервной системы, это и есть вегетососудистая дистония. Она настолько распространена, что этой болезнью «поражена» большая часть населения. Врачи утверждают, что такая болезнь не обошла стороной ни одного человека, а говорится о большей части потому, что другие просто не проходили обследование.

Такое заболевание имеет ряд симптомов, которые очень влияют на все внутренние органы организма человека. Вегетативная система наших нервов заведует такими органами:

  • Температура тела человека
  • Сердечные сердцебиения
  • Артериальным давлением
  • Обменом веществ

Такие заболевания, как психологические, кардиологические, неврологические  являются последствием вегетативно нервных возбуждений. На диагностику этого заболевания обычно тратится много времени и средств. Можно перечислить и рассказать про главные признаки вегетососудистой дистонии:

  •  Нарушается  работа сердца

Идут жалобы со стороны пациента на скачки артериального давления, меняется ритм сердца: тахикардия или брадикардия, наблюдаются боли в сердце. Нарушается общее состояние больного.

  • Нарушение дыхания

У больного проявляются признаки удушья, затруднение дыхания, больной жалуется на тяжесть в груди и сдавливание грудной клетки. Или проявления другого характера – дыхание учащается и учащается сердцебиение. Обычно такое проявляется при физических нагрузках.

  • Сбои пищеварительного тракта
Вегетососудистая дистония — что это?

Такое заболевание может отражаться на отсутствии аппетита, рвоте и тошноте. К тому же может возникнуть изжога, отрыжки и метеоризм.

  • Нарушение температуры тела

Часто бывают жалобы больных на озноб или наоборот повышение потливости. При незначительных стрессах или нервном возбуждении, происходит небольшое повышение температуры. Пальцы рук и ног при этом, холодные и мокрые из-за спазматического  состояния сосудов.

  • Вестибулярный аппарат

Больные жалуются на часто повторяющиеся головокружения и обмороки (это бывает в редких случаях).

  • Эмоциональная сфера

Проявляются неадекватные состояния больных: потеря сна, фобии различного характера, плаксивость, раздражительность и другие.

  • Кожные покровы

Кожа при такой болезни бывает бледная, а в момент эмоциональных всплесков может покрываться красными пятнами.

Регулярная слабость

Быстрая утомляемость, которая плавно перерастает в постоянную общую слабость – это типичное проявление нервного истощения. Особенно важно распознать этот симптом людям, которые в здоровом состоянии достаточно активны и жизнерадостны. Не стоит принимать нежелание что-то делать за обыкновенную лень. После сильных или затяжных стрессов организм как бы отпускает себя, синтез адреналина резко сокращается, отсюда и слабость, и вялость мышц, и апатия.

Усталость при нервном истощении наступает даже при самых незначительных физических или умственных нагрузках. Она не проходит даже после полноценного сна. Лучше всего в такой ситуации посоветоваться с лечащим врачом.

Основные стадии психических расстройств

Различают несколько стадий психических расстройств, основными из них являются псевдоневрастеническая, достаточно выраженная и значительная.

1) Псевдоневрастеническая. Астенический синдром характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью, нетерпеливостью, эмоциональной неустойчивостью, нарушениями сна, головными болями, головокружением. Часты тревожно-депрессивные состояния, при этом утром сниженное настроение нередко сочетается с элементами раздражительности, а к вечеру больше нарастает тревога. Бывают жалобы ипохондрического характера, чрезмерного прислушивания к своему состоянию, страх перед физическими нагрузками, поездками в транспорте, страх оставаться дома в одиночестве, доходящие часто до навязчивостей.

2) Во второй, достаточно выраженной стадии все перечисленное может носить более выраженный характер. Какие признаки психического расстройства характерны для этой стадии? Нарастает тревожно-депрессивный синдром. Характерно слабодушие (недержание эмоций, слезливость), люди начинают плакать по незначительным поводам, легко переходят от слез к улыбке. Часто меняется характер. Усиливаются (заостряются) черты личности, которые раньше были компенсированы и незаметны. Мнительные и недоверчивые люди становятся подозрительными, им кажется, что их права постоянно ущемляются. Экономные люди становятся скупыми, недоброжелательные — злобными, растет эгоистичность.

Уже возможны нарушения сознания по типу оглушенности, делирия (белой горячки), сумеречных состояний; бредовые идеи отношения, отравления, преследования, зрительные или слуховые галлюцинации. Снижается память, вначале на текущие события. А потом память начинает исчезать в обратном порядке, то есть вначале забываются ближайшие события, а позже — более удаленные.

3) В третьей, значительной стадии, нарушения мозгового кровообращения становятся самыми ярко выраженными. Нарастает бездеятельность, безучастность к происходящему, снижается активность, или наоборот, человек становится расторможенным, утрачивается чувство меры, такта.

Возможны инсульты с грубыми неврологическими нарушениями, парализацией, нарушениями речи, письма. У больных достаточно быстро развивается слабоумие (деменция). Вначале она носит лакунарный характер, когда человек понимает, что с ним происходит что-то не то, затем — тотальный.

Стадии развития

Симптомы нервного срыва у человека не проявляются сразу и все. Развитие заболевания идет по трем стадиям:

  1. Сначала наступает переоценка возможностей, человек чувствует прилив сил, ложный подъем жизненной энергии. В этот период взлета пациент не задумывается о своих ограниченных силах.
  2. Вторая стадия наступает, когда к человеку приходит понимание, что он не всемогущ. Организм дает сбой, обостряются хронические болезни, наступает кризис в отношениях с близкими. Происходит моральное и физическое истощение, человек впадает в депрессию, особенно, если сталкивается с провоцирующими факторами.
  3. Пик расстройства нервной системы наступает на третьей стадии. При осложнении заболевания человек теряет веру в себя, проявляет агрессию, сначала появляются мысли, а потом и попытки суицида. Усугубляют ситуацию постоянные головные боли, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, конфликтные ситуации с окружением.

Лечение детей

Лечение нервных срывов у детей состоит из разных методик в психотерапии. В зависимости от возраста, можно использовать как несловесную, так и словесную терапию. Однако в основе любой техники лежит идея борьбы с беспокойством и страхами. Нужно уменьшить тревожность пациента, вернуть его к гармоничной жизни. Для этого требуется убрать все обиды, вину и выйти из стресса. Если нервный срыв наблюдается у ребёнка, то сеансы психотерапии желательно проводить со всей семьёй. Однако в случае с подростками лучше довериться профессионалу, не прибегая к помощи родителей. Тем более некоторые взрослые сами имеют нарушения личности.

Что касается применения медикаментозных средств, то они используются как дополнение и только в запущенных случаях. Препараты, конечно, могут ослабить тревоги и на время вылечить срыв, однако если не убрать причину, которая решается исключительно с психотерапевтом, болезнь вновь вернётся и, возможно, с большей силой.

Что следует делать родителям при нервном срыве у ребёнка?

Как правило, дети накапливают напряжение в детском саду или дома, которое рано или поздно вырывается наружу. Если вы чувствуете, что ребёнок находится на грани истерики, попробуйте следующие действия:

Когда малыш уже на пределе и готов устроить истерику, улыбнитесь ему, поцелуйте и скажите шутку. Постарайтесь переключить внимание ребёнка. Сделать это нужно резко, чтобы вызвать удивление

Один из способов – изобразить истерику, сделав превентивный ход. В некоторых случаях это вызывает удивление и успокоение.

Что следует предпринять, если уже случился нервный срыв у ребёнка:

  • Оправьте ребёнка под прохладный душ. Если он не в состоянии сделать это самостоятельно, берите и несите в ванну. В крайнем случае брызните холодной водой в лицо или положить на лоб лёд, пакет замороженных овощей, полотенце, смоченное холодной водой. Как известно, холодная вода замедляет реакции в теле, смывается негативная энергетика, эмоции отступают;
  • Используйте зеркальную технику. Суть в том, чтобы повторять все действия, которые делает малыш. В маленьком возрасте это вызывает большое удивление и успокоение, истерика заменяется любопытством;
  • Если случился приступ, уберите подальше все опасные предметы, так как ребёнок не понимает, что делает, и не контролирует себя. Он может легко взять предмет и кинуть его куда захочет;
  • Создайте обстановку уединения. Некоторые успокаиваются, когда их оставляют одних, однако вам всё же нужно наблюдать за малышом незаметно.
Читайте также:  Сосудистая деменция: виды, причины, симптомы, лечение

Какие действия следует предпринять после случившейся истерики:

  • Приготовьте горячий чай и добавьте туда пару капель пустырника. Это успокоит нервную систему, мозг придёт в равновесие, и ребёнок уснёт;
  • Почаще заваривайте фиточаи со зверобоем, мятой, пустырником, фенхелем, лавандой. Особенно актуально, если ребёнок часто плачет и срывается.

Не забывайте про другие профилактические меры, в частности, витамины B способны убрать негативные эмоциональные реакции, уменьшить количество стрессов. Для нервной системы очень полезны печенье, сыр, яичный желток, свёкла, помидоры, груши, шпинат, цветная капуста, морковь и другие кисломолочные продукты. Недавно удалось доказать, что фолиевая кислота помогает снизить количество аминокислоты гомоцистеина, которая имеет повышенный уровень у детей склонных к истерике и нервному срыву.

Помощь психолога

Справиться с нервным расстройством поможет психолог. Для устранения возникшей патологии специалисты используют следующие методы терапии:

  1. Для лучшего понимания факторов, которые привели к развитию стресса, в рамках работы с клиентом проводится социологический анализ.
  2. Для лечения недуга в психологической практике нередко используются приемы арт-терапии. Рисование красками помогает не только снять напряжение, но и отразить на бумаге внутреннее состояние клиента. После детальной расшифровки изображенных символов на листе психолог выстраивает дальнейшую работу.
  3. Для борьбы с нервным расстройством прекрасно подходит групповой аутотренинг. На коллективных сессиях человек не только выполняет релаксационные упражнения, но и знакомится с новыми людьми. Занятия в группе дают мощную поддержку, которую не всегда можно получить при индивидуальной терапии.
  4. Иногда для борьбы с расстройством используется гипноз. Благодаря умелому манипулированию и парочке кодовых слов человек освобождается от гнетущего состояния.

Нервные нарушения требуют лечения. Нужно уметь их вовремя распознавать. Нельзя пускать болезнь на самотек. Чем раньше человеку будет оказана помощь, тем быстрее он сможет забыть о проблеме и наслаждаться жизнью.

Паралич

Паралич – это невозможность свободного движения мышц, вызванная повреждением двигательного нерва. Особо сложный паралич, вызванный поперечными повреждениями спинного мозга, обычно возникающими при травмах позвоночника, опухолях, сильном кровотечении в позвоночный канал.

Все нервные волокна, в дополнение к 12 парам мозговых нервов, проходят от периферии к мозгу и от ЦНС к периферии спинного мозга. Следовательно, повреждение этой области всегда приводит к повреждению более крупных отделов нервной системы.

В зависимости от локализации травмы наблюдается полный паралич или онемение нижней части тела.

Паралич отступает после устранения причины. В зависимости от тяжести состояния назначаются кортикоиды.

Как избавиться от стресса

Стресс – это реакция на опасность или проблему. В этом состоянии у мужчин и женщин наблюдаются следующие симптомы: учащение сердцебиения, нервозность, нарушение сна, головная боль, постоянное чувство усталости.

Избавиться от стресса поможет:

  1. Медитация – это помогает сознанию человека отключиться от внешних раздражителей.
  2. Йога – сочетание физической культуры и медитации позволяет человеку сосредоточиться на ощущениях в своём теле, отказаться от неприятных мыслей, снять напряжение.
  3. Дыхательная гимнастика – если чувствуется приближение стресса или раздражения, необходимо закрыть глаза, расслабиться, и, считая до 10, делать глубокие вдохи и выдохи. Это помогает в борьбе с тревожностью и гневом.

Если эти способы не помогают победить стресс, необходимо обратиться к врачу-специалисту, который назначит курс лечения.