Домашние универсальные и бюджетные средства против старения

Рецепт молодости и красоты люди ищут испокон веков, ведь предотвратить процесс старения кожи лица невозможно. И если мужчины могут смириться с этим фактом, то для женщины старение является причиной депрессий и нервных срывов. Сегодня медицина далеко продвинулась в области изучения процессов старения кожи лица: изобретены новые методы, способные продлить молодость. И сейчас науку занимает один важный вопрос: как предотвратить старение кожи.

Красота и финансовые вложения

В салоне красоты можно избавиться от морщин с помощью ботулотоксина. Увлажнить и насытить кожу полезными веществами помогают такие процедуры, как мезотерапия и биоревитализация. Кроме этого, существуют методики, позволяющие сузить поры, избавиться от пигментации, улучшить микрорельеф, восстановить коллагеновые волокна и устранить пятна постакне.

Известно, что большинство голливудских звезд тратит на свою внешность от 10 тыс. долларов в месяц. Услуги косметологов действительно стоят недешево. Для достижения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно. Обычно требуется пройти курс, состоящий из 10−15 сеансов. В дальнейшем, для поддержания полученного результата, процедуры потребуется время от времени повторять.

Причины дряблости кожи

Дряблость кожи – это, в первую очередь, потеря ею эластичности и тонуса. Внешне проявляется пересушенным верхним слоем, шелушением, появлением морщин, обвислостью и бледностью. Существует целый ряд причин дряблости кожи:

  1. похудение – основная причина обвислости кожных покровов у молодых девушек, которые садятся на неправильные диеты. В результате вес теряется, подкожные жиры рассасываются, но верхний слой эпидермиса не приобретает эластичность, чтобы стянуться без последствий. При таких диетах часто возникают растяжки, потому что эпидермис – не воздушный шар, он не может безмерно стягиваться и растягиваться;
  2. старение – в таком случае при возрастных изменениях кожные покровы сами по себе теряют свои эластичные свойства. Обычно, с 35-40 лет уже появляются первые признаки старения на кожных покровах. На лице появляются морщины, шея становится дряблой, обвисает кожа на бедрах и животе;
  3. роды – одна из основных причин появления дряблости дермы у женщин. По своей природе, в течение нескольких месяцев после родов ее состояние восстанавливается, но не у всех. У женщин с недостатком коллагена и эластина могут возникнуть трудности с ликвидацией послеродовой дряблости;
  4. генетический фактор, при котором естественное старение происходит ранее обычного – с 25-30 лет. Это связано с физиологическими особенностями организма, определенным недостатком витаминов и минералов;
  5. образ жизни и питание. Все, что человек употребляет внутрь – видно внешне. Вредная жирная, соленая пища сказывается на пластичности и цвете кожи. Курение и чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков способствует потере влаги на клеточном уровне, в результате чего кожа становится тусклой и дряблой;
  6. хронические заболевания, расстройства нервной системы сказывается на внешнем состоянии человека. При возникновении воспаления или инфекции ухудшается кровообращение, в результате чего уменьшается выработок естественного эластина и коллагена, от которых зависит упругость кожи.
Причины дряблости кожи

Учитывая данные причины можно предотвратить потерю эластичности, как самостоятельно, так и в косметологическом кабинете, используя определенный перечень процедур.

Дряблая кожа лица – что делать

Восстанавливать кожную эластичность нужно снаружи и изнутри. Нужно особое питание, богатое жирными веществами.

Необходим комплекс ухода за лицом.

Найди ответ Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. Search for:

Уход можно сделать с помощью следующих способов:

  1. Приём витаминов для женской красоты и здоровья, особенно после 35 лет, улучшающие состояние кожи, но волос, ногтей, рыбьего жира в капсулах, других витаминно-минеральных комплексов.
  2. Гормонально-заместительной терапии, особенно во время менопаузы. Она позволит коже приспособиться к изменениям в организме, дольше оставаться красивой, подтянутой. Многим она помогает выглядеть хорошо даже в пожилом возрасте.
  3. Правильное питание, богатое жирными кислотами, витаминами, средства для очищения крови. Это помогает оздоровлению, улучшению самочувствия, что отразится на состоянии кожи.
  4. Инъекции гиалуроновой кислоты, ботокс и другие салонные средства, которые позволят предотвратить появление мимических морщин.
  5. Специальные кремы, капсулы, сыворотки после 40 или 50 лет. В них содержатся заменители природного коллагена, которые подтягивают кожу, придают ей ухоженный вид.

    Есть косметика быстрого действия, предназначенная для избавления от морщин на короткий срок, например, при публичном выступлении. Она обладает мгновенным подтягивающим действием, придаёт красивый, ухоженный вид.

    Есть маски, тоники, средства для умывания с подтягивающим эффектом. Их комплексное применение позволит лицу обрести эластичность, выглядеть значительно моложе.

  6. Маски с натуральными компонентами. Их можно делать в салоне красоты и в домашних условиях. Они наполняют кожу недостающими питательными веществами, при регулярном применении возвращают ей упругость, ухоженный вид.

Быстро стареет кожа лица? Долой прищуривания!

Зачастую мы и не видим, что во внешних уголках глаз появились глубокие лучистые морщинки, а кожа век стала менее упругой. Порой виновником этого становится самая обыкновенная привычка прищуриваться — считает косметолог и специалист в области дерматологии Надежда Червинская.

Почему мы прищуриваемся?

Быстро стареет кожа лица? Долой прищуривания!
  • Быстро стареет кожа лица когда мы неверно подбираем (или совсем не надеваем) очки, особенно, когда не носим солнцезащитные! Чтобы разглядеть небольшие детали, близорукий человек для лучшей фокусировки взгляда должен прищуриваться множество раз в день. Со течением времени такое действие входит в привычку, становясь неконтролируемым, а для нашего лица становится характерным подслеповатое «стариковское» выражение.
  • Быстро стареет кожа лица, когда на пляже (или просто на улице) мы отказываемся надевать защитные очки при ярко светящем солнце. Под вредным воздействием ультрафиолетовых лучей наша кожа лица (особенно её тонкие участки вокруг век) становится более чувствительной к повреждениям. В то время, когда мы прищуриваемся на солнце, мелкие морщинки прямо-таки впечатываются на коже вокруг глаз.

С целью повышения упругости век используйте кремы, в состав которых входит коллаген, а также не пренебрегайте простой гимнастикой по типу «стрельбы глазами» в разных направлениях, которую желательно делать несколько раз в день.

Способы борьбы

Чтобы убрать морщины вокруг глаз народными средствами, рекомендуется применять комплекс мер, а именно:

  • использовать косметический лед;
  • делать специальный массаж;
  • использовать натуральные масла
  • делать разглаживающие кожу маски.
Способы борьбы

Рассмотрим все перечисленные способы борьбы более подробно. Но сначала нужно познакомиться с общими правилами и полезными рекомендациями:

  • Деликатность. Всегда нужно помнить, что кожа вокруг глаз очень нежная и деликатная, поэтому ее нельзя растягивать, щипать, грубо обращаться. Наносить средства нужно максимально аккуратно, массаж должен быть деликатным и нежным.

  • Очищение. Прежде чем наносить любые косметические средства, нужно обязательно снять косметику. Увлажняющие средства рекомендуется накладывать на кожу, когда она немного влажная.
  • Область нанесения. При нанесении масок и кремов не затрагивайте подвижное веко. Средства накладывают только на область под глазами и на верхнее веко под бровью. Для борьбы с «гусиными лапками» средства наносят на область от внешнего уголка глаза до виска.
  • Время проведения процедур. Ухаживать за кожей век нужно каждый день. Утром рекомендуется использовать косметический лед, вечером – накладывать маски. Не стоит оставлять масляные маски на ночь, нужно обязательно удалить излишки средства, чтобы кожа могла дышать. Если этого не сделать, то утром можно проснуться с отекшими глазами. Зимой нельзя наносить увлажняющие средства перед выходом на улицу.
  • Защита. Нужно стараться максимально беречь свою кожу. Летом – пользоваться кремами, защищающими от ультрафиолета, носить солнечные очки. Зимой использовать средства, защищающие от мороза и ветра.
  • Приведенные рецепты подойдут, как для женщин, так и для мужчин. Мужская кожа более толстая и менее подвержена появлению морщинок, но область вокруг глаз является исключением, и морщинки могут появиться у довольно молодых людей.
Способы борьбы
Новости шоубиза

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами. Читать далее…

Влияние питания на упругость кожи

Рацион человека оказывает непосредственное влияние на эластичность эпидермиса. Вредные продукты (конфеты, майонез, чипсы) не питают клетки кожи необходимыми питательными веществами. В связи с этим тонус тканей постепенно снижается, тело становится дряблым. Также сильное воздействие на тургор кожи оказывает алкоголь. Он способствует постепенному разрушению мышечных волокон, из-за чего фигура теряет свою подтянутость.

Чтобы избавиться от дряблости кожи, старайтесь употреблять больше полезной пищи

Необязательно полностью менять своё меню, чтобы избавиться от дряблости кожи. Достаточно внести в свой рацион такие изменения:

  • ешьте гречку, эту кашу не зря назвали антивозрастной, в крупе содержится рутин — вещество, поддерживающее естественный синтез коллагена и замедляющее процесс образования морщин;
  • употребляйте больше отрубей, фруктов, ягод, капусты, моркови, огурцов, зелени, семечек и пророщенных злаков, в перечисленных продуктах содержится много кремния, который помогает сохранить упругость кожи;
  • старайтесь чаще завтракать овсянкой или яйцами, эти продукты содержат много железа, благодаря которому выработка коллагена улучшается; также микроэлемент содержится в печени, красном мясе и курице;
  • включите в меню кокосы, бразильские орехи, филе тунца, чеснок, коричневый рис и зёрна пшеницы, они включают в себя много селена, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, благодаря этому свойству эпидермис теряет свою эластичность намного медленнее;
  • употребляйте продукты, в составе которых есть цинк: дрожжи, телячья печень, какао, тыквенные семечки и грибы; микроэлемент помогает поддерживать упругость кожи и предотвращает преждевременное старение;
  • избегайте чрезмерно сладкой, острой и солёной пищи, поскольку её употребление приводит к потере тонуса клеток.

Помогает ли лечебное голодание бороться с дряблостью кожи

Лечебное голодание крайне не рекомендуется практиковать самостоятельно. Такой метод является очень опасным, поскольку может повлечь за собой негативные последствия:

  • резкий набор веса сразу после окончания голодания;
  • сбой менструального цикла;
  • расстройства пищеварительной системы;
  • нарушение работы почек и печени;
  • сильная слабость;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • снижение иммунитета;
  • в редких случаях — летальный исход.

Для кожи главная опасность голодания заключается в том, что организм теряет не только жир, но и мышечную массу. В связи с этим эпидермис становится менее упругим. Не голодайте для уменьшения дряблости кожи, в этом нет смысла.

Пищевые добавки для подтяжки кожи

Одна из основных причин потери упругости кожи — недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от дряблости эпидермиса, принимайте добавки с содержанием железа, цинка, селена и кремния. Чтобы правильно выбрать препарат, рекомендуется обратиться к врачу.

Основные признаки старения и как с ними бороться. У знаменитостей свой подход!

Сколько существует женщина, столько ее волнует вопрос сохранения молодости и красоты. И большинство женщин после прохождения определенного возрастного рубежа, начинает тщательно скрывать цифру в паспорте. Реальность такова, что повернуть время вспять невозможно! А вот замедлить процесс старения вполне в ваших силах, не прибегая при этом к пластической хирургии.

Косметологи выделили ряд маркеров, по которым окружающие считывают информацию об истинном возрасте женщины. Нейтрализовав хотя бы один из них, можно существенно скорректировать свой внешний вид.

А принятые меры в комплексе — дадут поистине фантастические результаты! Борьбу за молодость следует начинать, когда прозвенят уже первые звоночки: появятся мимические морщинки, сухость, отеки под глазами.

У звезд Голливуда в распоряжении целый арсенал достижений современной косметологии, воспользоваться которыми вполне реально и вам. Предлагаем разобраться как эффективно борются с явными признаками старения знаменитости.

Что выдает возраст женщины?

Носогубные складки

Носогубные складки — естественный след времени, который порой появляется на лице уже к 25 годам. Раннему их появлению подвержены те, у кого кожа склонна к сухости и при этом не получает питания и увлажнения в достаточной мере.

На начальном этапе, к счастью, помогут хорошие косметические продукты, а вот уже достаточно глубокие складки способны скорректировать только салонные процедуры: биоармирование — процедура, создающая с помощью геля каркас под кожей, биоревитализация и филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

Круги и синяки под глазами

Кожа глаз подвергается колоссальной нагрузке по той причине, что она слишком тонкая и нежная, лишенная сального секрета.

Вы смеетесь, плачете, жмуритесь от солнца, корчите рожицы… Все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи вокруг глаз.

Добавьте к этому нерегулярный сон, алкогольные возлияния по праздникам, перенапряжение глаз у компьютера, и получите заметные тени на веках без помощи декоративной косметики.

Специалисты рекомендуют бороться с синяками средствами, укрепляющими сосудистую сетку и стимулирующими кровообращение в коже, а вот мешки и отеки уберут продукты, способствующие лимфодренажу: средства с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники. Освежат кожу чайные компрессы и протирание кубиками льда. В салоне вам предложат термаж, фраксель, пилинг и мезотерапию.

Основные признаки старения и как с ними бороться. У знаменитостей свой подход!

Овал лица

Четкий, подтянутый овал лица — синоним молодости. Проявление этого признака старения кожи зависит от многих факторов: наличие пагубных привычек у женщины, лишний вес, наследственность, нарушение осанки.

Уже к 30 годам в некоторых случаях можно заметить легкое обвисание кожи у челюсти и подбородка, а к 40 контуры лица плывут у 80 % женщин.

У дам, употребляющих часто алкоголь, лицо теряет форму намного быстрее!

В качестве профилактики ежедневно выполняйте гимнастику для лица, раз в неделю делайте массаж. Косметологи советуют начинать процедуры миостимуляции и микротоков уже с 25–30 лет. Ну а если дело совсем плохо, в ход пускают средства для расщепления жира, армирование, укрепление нитями.

Большинство девушек не обращает вовремя свое внимание на шею. Когда проблема уже заявит о себе, бороться с ней становится намного сложнее.

Самое главное в уходе за кожей шеи — контролировать свою осанку! Спите на маленькой упругой подушке, которая повторяет контуры шеи или на анатомическом валике. Уже с 25 лет начинайте делать регулярно пилинги и маски для кожи шеи. Косметические процедуры: лифтинг, фраксель, легкие филлеры, плазмолифтинг.

Руки — визитная карточка женщины! Неутомимые труженицы, женские руки чаще всего подвергаются вредному механическому и химическому воздействию. Надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду, делаете уборку, работаете в саду. Регулярно делайте масляные обертывания, маски, пользуйтесь кремами. Заботиться о коже рук начинайте как можно раньше.

Лишний вес

Лишний вес сам по себе придает уже немало лет. Более того, он провоцирует появление и других сопутствующих явлений старения кожи. Очень важно снижать вес правильно, без резких скачков. Тогда процесс похудения пройдет без ущерба для кожи и организма. В этот период ухаживайте за кожей более тщательно, поддерживая достаточный уровень влаги.

Какие бы меры в борьбе со старением вы не приняли бы, помните, что уставший взгляд и отсутствие улыбки старят женщину намного больше, чем гусиные лапки у глаз. Живите в гармонии с собой и ловите восторженные взгляды!

источник

Маски для увядающей кожи (домашние рецепты)

Абрикосовая маска

Ингредиенты:

  • спелые абрикосы – 2 шт.
  • растительное масло – 1 ст.л.

Применение.

Абрикосы растереть в пюре, добавить растительное масло. Нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.

Белковая маска

Ингредиенты:

  • лимон – 1/2 шт.
  • растительное масло – 1 ч.л.
  • яичный белок – 1 шт.

Применение.

Выжать сок из лимона, добавить масло и белок. Нанести на кожу на 20 минут, затем смыть тёплой водой.

Желтковая маска

Ингредиенты:

  • сырой желток – 1 шт.
  • соль – 1 щепотка

Применение.

Тщательно растереть желток с солью, пока желток не побелеет. Предварительно распарить кожу, а затем нанести на лицо. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.

Масляная маска

Ингредиенты:

  • камфорное или касторовое масло – 1/2 ч.л.
  • яичный желток – 1 шт.

Применение.

Смешать ингредиенты, нанести на кожу лица и держать 15-20 минут.

Медовая маска

Ингредиенты:

  • мёд – 1/2 ч.л.
  • глицерин – 1 ч.л.
  • яичный желток – 1 шт.

Применение.

Смешать все ингредиенты, держать на лице 15-20 минут.

Ржаная маска

Ингредиенты:

  • ржаная мука – 1 ст.л.
  • крепкий чай или молоко
  • желток – 1 шт.

Применение.

Ржаную муку развести крепким чаем или молоком до консистенции густой сметаны. Добавить желток и тщательно перемешать. Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть тёплой водой.

Огуречная маска

Ингредиенты:

  • огурец – 1 шт.

Применение.

Огурец растереть на мелкой тёрке или в блендере. Нанести на лицо мякоть и сок на 15-20 минут.

«Японская» маска

Ингредиенты:

  • мёд – 1 ч.л.
  • мука – 1 ч.л.
  • свежее молоко – 1 ч.л.

Применение.

Размешать мёд и муку в блюдце или маленькой мисочке, затем добавить свежее молоко. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо тонким слоем. Держать 30 минут, затем снять с помощью ватного диска, смоченного в отваре трав (например, ромашки).

Понравилась статья? Поделись с друзьями и подругами:

Как предотвратить, остановить и повернуть вспять фотостарение кожи лица и тела — общие советы

Еслипризнаки фотостарения уже критические, — то есть, появились сильная сухость, пигментные пятна, дряблость и морщины, — необходим качественный уход.

Лучше всего его подбирать с косметологом, который назначит средства в соответствии с типом и возрастом.

  • Для лица это могут быть увлажняющие сыворотки, питательные ночные и дневные кремы, восстанавливающие маски.
  • Для тела: масла, крема, муссы и тд.

Необходимо стремиться к питанию и увлажнению, чтобы признаки фотостарения не усугубились. Перед выходом на улицу обязательно стоит нанести крем от фотостарения с SPF защитой. Он защитит кожу от прямого воздействия вредных лучей.

Схема приема препаратов для упругости кожи

Препарат янв фев март апр май июнь июль авг сен окт нояб дек
Коллаген + + + + + +
Генератор коллагена + + + + + +
Гиалуроновая кислота + + + + + +
Коэнзим Q10 + + + + + + + + + + + +
Мультивитамины + + + + + + + + + + + +
Глюкозамин-хондроитин + + + + + +

К перечисленным препаратам есть смысл добавить антиоксиданты, чередуя их. Это могут быть экстракты зеленого чая, винограда (ресвератрол), сосновой коры (пикногенол), альфа-липоевая кислота.

Схема приема препаратов для упругости кожи

Коллаген я, как правило, выбираю в порошке, так как это наиболее легкоусваиваемая форма. Наиболее хорошо себя зарекомендовавшие варианты — Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г) (бычий коллаген) и California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C (рыбий коллаген). Я добавляю порошок коллагена в сок. Любой коллаген, даже самый лучший, обладает достаточно неприятным вкусом и запахом, тем не менее, он не особенно резкий, и привыкнуть к нему можно.

Есть люди, для которых форма выпуска критична именно из-за вкуса коллагена. В этой ситуации можно остановить свой выбор на коллагене в капсулах или таблетках. Как вариант, можно попробовать тот же Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток.

Генераторы коллагена в приведенной таблице – это препараты кремния. Идеальны уже названные Natural Factors, BioSil и Jarrow Formulas, JarroSil.

Есть еще наиболее экономичный вариант – специализированные мультивитамины для кожи, волос и ногтей. Такая “широкая специализация” обусловлена тем, что для поддержания кожи в оптимальном состоянии нам необходимы те же самые вещества, что и для роста здоровых волос и ногтей. Как правило, такие комплексы содержат и витамины, и коллаген, и гиалуроновую кислоту, и те или иные антиоксиданты. И эффект от их приема также может быть вполне заметным. Но надо понимать, что в одну таблетку просто физически невозможно поместить действительно оптимальные дозировки каждого из веществ, так что подобные мультивитамины можно рассматривать как своего рода полумеру. Зато такие мультивитамины в большинстве случаев достаточно пить по две-три таблетки в день, так что этот вариант может подойти для тех, кто не готов пить бады “горстями” и ищет некий более или менее универсальный препарат.

Схема приема препаратов для упругости кожи

Одни из лучших по отзывам на iherb комплексных витаминов для кожи, волос и ногтей — Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, 150 быстрорастворимых мягких капсул (содержит комплекс витаминов и минералов, холин, коллаген, гиалуроновую и альфа-липоевую кислоты) и Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула, 120 таблеток (содержит витамин С, кремний, минералы и аминокислоты).

Читайте также:  Из чего можно сделать маску-скраб для лица