Акупунктурный лифтинг лица: отзывы, видео, польза, показания

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

  1. Улучшается цвет лица.
  2. Разглаживаются мелкие морщинки.
  3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
  4. Уменьшается отёчность.
  5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях

Самостоятельное воздействие на биологически активные точки посредством иглоукалывания или прижигания без профессиональной подготовки и опыта может причинить серьёзный вред здоровью. Однако точечный массаж Шиацу не требует длительного обучения и его может выполнять любой человек в домашних условиях, не опасаясь за свою безопасность. При условии, что нет противопоказаний к массажу. К ним относятся:

  • пониженное внутричерепное давление;
  • обострение хронических заболеваний;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • плохое самочувствие;
  • повреждения, воспалительные процессы или аллергические реакции на коже;
  • купероз.
Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях

Любой точечный массаж предпочтительней совершать в утренние часы или перед сном, начиная процедуру с очищения лица и рук привычным средством для умывания с последующим увлажнением кожи лёгким кремом. Постарайтесь создать благоприятную атмосферу — включите расслабляющую музыку, зажгите ароматическую лампу и только потом приступайте к делу.

Расположение точек, техника, инструкция

Техника надавливания по методу Шиацу подразумевает три способа воздействия:

Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях
  1. Подушечкой большого пальца на каждую точку.
  2. Одновременное нажатие на три точки, идущие подряд, подушечками следующих пальцев — указательного, среднего и безымянного.
  3. Ладонью.

Сила давления направляется строго перпендикулярно кожной поверхности, а дозируется в зависимости от толщины подкожно-жировой клетчатки и чувствительности зоны. Например, в области глаз, ушей, шеи и декольте воздействие на тонкую поверхность должно быть бережным и недолгим — достаточно трёх секунд, а кожа лба, скул, подбородка и крыльев носа требует более ощутимого и продолжительного нажатия. Недопустимо использовать смещающие, втирающие и растягивающие кожу движения.

В методике Шиацу для омоложения лица используют более десятка волшебных точек

Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях

Изучив расположение акупунктурных точек, приступайте к массажу:

  1. Пройдитесь двумя пальцами вдоль поверхности лба начиная с середины по направлению к вискам, а затем обратно в обе стороны. Можно работать тремя пальцами, проделывая точечные движения в том же направлении, но с 7-секундной задержкой при каждом перемещении.
  2. Расположите обе кисти руки так, чтобы подушечки средних пальцев упирались в середину бровей, безымянных — в области у внутренних уголков глаз, а указательных — у внешних. Давите в течение 5–7 массаж Шиацу следует с линии лба
  3. Воздействуйте на аналогичные точки, расположенные под бровями, в том же режиме, при этом стараясь не затрагивать глазное яблоко.
  4. Теперь точно так же разрабатывайте точки, расположенные на нижних границах глазных впадин. Подушечками указательных пальцев оказывайте давление на участки под внешними уголками глаз, средних — перпендикулярно зрачкам, безымянных — чуть ниже внутренних уголков.
  5. Нажимайте большими пальцами обеих рук между бровями 5–7 секунд.
  6. На зону под скулами надавливайте тремя пальцами обеих рук в течение 5–7 секунд. Можно опуститься чуть ниже и повторить манипуляцию.В области глаз действовать нужно аккуратно, здесь легко растянуть тонкую кожу
  7. Воздействуйте на крылья носа подушечками средних пальцев. Достаточно 5 секунд.
  8. Затем нажимайте 7 секунд на углубление, расположенное над верхними дёснами, прямо под кончиком носа.
  9. Надавливайте на уголки губ, используя средние пальцы каждой руки. Время выдержки — 6–7 секунд.
  10. Нажимайте около 7 секунд в углубление под нижней губой, там, где не чувствуется нижний ряд зубов.
  11. Поместите три пальца каждой руки на боковые линии подбородка, зафиксировав положение снизу большими пальцами, воздействуйте на протяжении 7 секунд. Далее перемещайте подушечки выше по направлению к верхним скулам.
  12. Расположите пальцы на боковых точках шеи. Указательный палец должен опуститься ниже, средний упираться в середину, а безымянный нажимать чуть выше. Давление очень лёгкое и короткое, не более 3 секунд.
  13. В области яремной впадинки нажимать следует очень нежно и всего 3 секунды, используя подушечки среднего или большого пальца.
  14. Найдите ямочки, что находятся под мочками ушей и зафиксируйте подушечками трёх пальцев расположенные рядом симметричные точки. Время нажима — 5 секунд.
Читайте также:  ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ: ОПАСНЫЕ ПРИЗНАКИ. НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Как подготовиться к процедуре

Буккальный массаж требует определённой подготовки, только в этом случае результат появится быстрей и сохраниться на длительный период:

  • не есть за 2 часа до начала проведения;
  • в день сеанса пить только чистую воду;
  • перед процедурой полностью смыть косметику;
  • постараться максимально расслабить мышцы лица.

Важно, накануне массажа, минимум за 2-3 дня, не употреблять алкоголь и отказаться от курения.

Возможные опасности данной процедуры

Как подготовиться к процедуре

Любые опасные моменты буккального массажа напрямую связаны с квалификацией и опытом массажиста. Как правило, если процедуру делает профессионал, то результат будет исключительно положительный, в противном случае, может наблюдаться:

  • Усугубление ситуации, например, большее провисание кожи или ухудшение дряблости;
  • Возможность повредить лицевые мышцы;
  • Вероятность нарушить работу жевательных мышц;
  • Ухудшить протекания болезней.

Если мастер не обладает достаточными навыками, то существует риск, что ожидаемого эффекта не произойдёт, иными словами, всё останется на прежнем уровне.Как сохранить результат

После прохождения курса массажа должен наблюдаться следующий результат:

  • уменьшение подкожных жиров в области щёк;
  • выделение линии скул;
  • избавление от лишней жидкости;
  • выравнивание рельефа и тона лица;
  • укрепление и нормализация работоспособности различных лицевых мышц;
  • ускорение восстановления после паралича.

Для сохранения полученного результата косметологи советуют не пренебрегать выполнением некоторых мероприятий по закреплению эффекта:

  • Регулярно наносить маски, нацеленные на борьбу с возрастными изменениями;
  • Делать разные процедуру в салонах или самостоятельно направленные на уменьшение морщин и дряблости кожного покрова;
  • Повторять по одному сеансу массажа каждые 20 дней.
Как подготовиться к процедуре

Специалист, как правило, разрабатывает индивидуальную технику, направленную на закрепление результата, которой нужно придерживаться длительное время.

Для должного эффекта человеку следует проделать от 10 до 15 процедур, строго через день.

Наблюдать за положительными изменениями можно не ранее, чем после завершения 5 сеанса. Требуемое количество массажей определяет исключительно мастер, на основании анализа состояния эпидермиса и имеющихся проблем.

Важно, не прерывать курс процедур и делать их согласно графику, иначе есть риск, что положительных изменений не произойдёт.

Основные противопоказания

Иглоукалывание лица считается косметологической манипуляцией, оно может принести организму не только пользу, но и вред. Поэтому важно учесть основные противопоказания к процедуре с целью предотвращения появления негативных реакций со стороны организма, это:

  1. Нарушения в работе нервной системы и гипофиза.
  2. Сердечные заболевания, в т. ч. и пороки органа.
  3. Сахарный диабет любых типов.
  4. Высокое артериальное давление, сосудистые и венозные заболевания.
  5. Частые головные боли и приступы мигрени.
  6. Онкологические заболевания.
  7. Беременность и период лактации.

Данная процедура не применяется для лечения акне. Косметическое иглоукалывание не подойдет людям, склонным к аллергии на косметические средства.

Это основной перечень общих противопоказаний, но могут быть индивидуальные проблемы, поэтому требуется первоначальное консультирование у врача. Это позволит предотвратить возможные осложнения.

Как выполнять шиацу для лица

После утреннего умывания, уделив себе максимум пятнадцать минут времени, сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях для проведения несложной гимнастики. Когда делаете массаж, постарайтесь не смещать и не растягивать нежную кожу лица. Движения нужно совершать очень мягко, легко и медленно. Делают точечный массаж двумя способами: руками, или специально для этого предназначенными шарами под названием ки-гонг. Их прижимают к коже и вращают по часовой стрелке.

Читайте также:  Гальванизация в косметологии противопоказания

Ниже представлена техника выполнения массажа шиацу, движения выполняют пальцами:

Как выполнять шиацу для лица
  • палец находится перпендикулярно к поверхности кожи;
  • сильно нажимают на специальную точку;
  • удерживают давление не менее 7 секунд (если в упражнении не написано другое время);
  • разрешаются небольшие круговые движения без смещения кожи.

Для глаз

Как выполнять шиацу для лица

Для появления блеска в глазах, исчезновения отеков век, улучшения зрения — три секунды легонько нажимают пальцами на внутренний угол глаза. Выполняют 3 раза.

При усталости глаз (чтение, компьютер) или близорукости массируют среднюю точку на бровях.

Убрать «гусиные лапки» помогает нажатие на точки находящиеся на расстоянии сантиметра от внешней стороны глаза. Выполняется надавливание 7 секунд, при этом направляют движение немного вверх и к вискам.

Как выполнять шиацу для лица

От морщин на лбу

Надавливают пальцами на точки, показанные на схеме, давление направляют в сторону висков, через 7 секунд пальцы переставляют чуть дальше и так по всему лбу продвигаясь к вискам. Для уменьшения головной боли проводят всеми пальцами от середины лба до линии роста волос.

Для рта

Как выполнять шиацу для лица

Для предупреждения появления складок около рта: полминуты массируют кожу уголков губ кончиками пальцев (большого и указательного). Начинают от центра под нижней губой и продвигаются к краям уголков губ. Также точка под нижней губой помогает при параличе лицевого нерва, зубной боли и отечности лица.

Точку над верхней губой используют для предупреждения кисетных морщин. Поставить средний палец на специальную точку (см. рисунок), указательный и безымянный рядом с ним на верхнюю губу. Достаточно 5-6 нажатий. Используют точку в носогубной складке при обморочном состоянии.

Подтянуть щеки

Как выполнять шиацу для лица

На рисунке показаны точки, идущие по краю верхней скулы. Надавить одновременно на все шесть и массировать 7 секунд.

Убрать «брыли», улучшить овал лица

Большие пальцы ставят под челюсть, остальные на точки которые указаны на рисунке, пальцы сжимают 7 секунд. Затем переставляют композицию чуть дальше (ориентируйтесь по стрелочке на рисунке) все повторяют и так двигаются пока не дойдут до конца нижней челюсти, примерно 4-5 подходов.

Как выполнять шиацу для лица

Выше представлены базовые упражнения, которые необходимо делать каждый день утром, тогда кожа долго останется свежей и сияющей. После массажа наносят крем на лицо, в соответствии с типом кожи.

От морщин на переносице

Рассмотрите рисунок (зона находится между бровями), самая высокая точка, это третий глаз, массируют ее круговыми движениями. Помогает при головных болях, насморке, гриппе, кровотечениях из носа. Остальные три предназначены для удаления морщин. Массируют их указательным, средним и безымянным пальцем 7 секунд, можно сделать несколько подходов.

Как выполнять шиацу для лица

Показания к проведению процедуры

Основная причина обращения к восточной технике массажа — желаемая активизация защитных функций организма и омоложение. Эта методика широко применяется в качестве профилактики заболеваний, даже если прямые показания к процедуре отсутствуют. Основными показаниями к проведению точечного массажа являются:

  • Достижение женщиной возраста старше двадцати пяти лет.
  • Увядание кожи, изменение цвета лица и появление первых морщинок.
  • Появление головных болей.
  • Постоянное ощущение усталости.
  • Профилактика старения.
  • Появление первых признаков дряблости, отвисания и ухудшения мышечного тонуса кожи.
  • Увеличение пор на лице, возникновение неровностей тона и кожные высыпания.
  • Отёчность под глазами, появление заметных мешков или синяков.
  • Появление возрастных складок или брылей на лице.
  • Формирование второго подбородка и искажение контура лица.

Основное назначение массажа — омоложение и оздоровление кожи лица путём правильного воздействия на биологически активные зоны.

Продолжительность эффекта

От глубокого массажа лица можно получить и временный, и довольно продолжительный эффект. Если сделать его один раз, то в результате усиливается микроциркуляция, исчезает отечность, улучшается цвет лица. Однако, это не даст стойкого положительного эффекта. Нужно проводить сеансы регулярно (по 10–15 за курс) с необходимой периодичностью.

При составлении плана массажных встреч обязательно учитывают возраст и тип кожи:

  • В 25 лет коже и мышцам необходим дополнительный уход. Нужно делать 1 курс в год, состоящий из 10 сеансов.
  • В возрасте 30 лет и старше рекомендуется 2 курса в год (по 12–15 сеансов).
  • Людям, достигшим 35 лет, нужно активно ухаживать за кожей для поддержания ее в тонусе. Массажные процедуры стоит проводить 3 раза в год (по 15–20 сеансов).
  • Также полезен массаж лица и после 60 лет, так как кожа в этом возрасте нуждается в еще более тщательном уходе. Однако стоит отказаться от глубинных техник и отдать предпочтение поверхностным вариантам.
Читайте также:  Масло можжевельника для лица — польза и применение

Иглоукалывание для омоложения

Эффект от акупунктурной терапии сохраняется надолго. Иглоукалывание лица для омоложения, отзывы и результаты которого превосходят даже самые смелые ожидания, дает потрясающий эффект:

Иглоукалывание для омоложения
  • Уменьшает мелкие и глубокие морщины;
  • Снимает отечность глаз;
  • Уменьшает второй подбородок;
  • Улучшает цвет кожи;
  • Увлажняет кожу;
  • Сужает поры;
  • Способствует выработке собственного коллагена.

Проведение процедуры иглоукалывания начинается с тщательного осмотра врача.

Иглоукалывание для омоложения

Это необходимо для того, чтобы оценить общее состояние кожи. После этого пациент располагается в удобной позе на массажном толе. Врач ставит иглы по всем необходимым точкам на лице и шее.

Если медицинские показания того требуют, то будут задействованы ладони и ступни ног. Это решается в каждом случае индивидуально при первом осмотре. Далее, пациент остается в расслабленно позе на 25-30 минут.

Иглоукалывание для омоложения

По окончанию сеанса терапевт проводит легкий массаж с использованием эфирных масел. Специалисты рекомендуют проводить иглоукалывание в комплексе с китайским травяными практиками. Комплексный подход позволяет добиться не просто ощутимого эффекта омоложения, но и способствует снятию напряжения, восстановлению работы внутренних органов, дает заряд бодрости и энергии.

Преимущества акупунктурной терапии перед хирургическим вмешательством:

Иглоукалывание для омоложения
  1. Процесс омоложения проходит более плавно и не требуется длительная реабилитация.
  2. Несмотря на угрожающее название, иглоукалывание является безболезненной процедурой.
  3. Эффект после акупунктурного лифтинга длится гораздо дольше, чем поле хирургического вмешательства.
  4. Операционный метод основан на подтяжке кожи, в то время как иглоукалывание позволяет запустить естественные процессы омоложения.
  5. Не требуется госпитализация,акупунктурное омоложение лица проводится в клинике, после чего пациент может отправляться по своим делам.

Иглоукалывание воздействует не только на дермальный и эпидермальный слои кожи.

Иглоукалывание для омоложения

Акупунктурная практика направлена также и на подкожно-жировую ткань и мышцы. Самые глубокие процессы старения происходит именно в этих слоях кожи, которые не доступны многим кремам и сывороткам. Восточная методика позволяет работать со всеми слоями кожи, стимулируя естественные процессы омоложения. Эффект лифтинга можно наблюдать уже после третьей процедуры.

Утренний массаж тела

Если на этом этапе вы почувствовали прилив сил, можно принять сидячее положение. В противном случае продолжайте лежать, выполняя движения более интенсивно.

Что нужно для массажа тела по утрам:

  1. Открытыми ладонями массируем плечи и область шейных позвонков.
  2. Разотрите грудь, прорабатывая места до зоны подмышек.
  3. Массаж живота проводится в начале ладонью, а после кулаком по часовой стрелке.
  4. Ягодицы и спину массируют по боковым поверхностям, переходя к середине.
Утренний массаж тела

Выполняя процедуру неоднократно, можно расширить приемы воздействия на тело. Среди них:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • сечения;
  • вибрация;
  • похлопывания;
  • разминания.

Параллельно массажу добавьте несложные физические упражнения. Подойдет подтягивание груди к коленям, «велосипед», круговые движения плечами.

Буккальный массаж лица — виды: как понять, что процедура проведена правильно?

Буккальный массаж лица — виды:

  • Глубокотканный — в этом случае все движения производятся сверху вниз. При проведении процедуры изначально прорабатывается самая высокая точка щек, а затем постепенно производится опускание до мышц в области рта.
  • Скульптурный — данный вид манипуляции направлен на разработку определенной зоны. Так можно выбирать, какой части лица будет уделено большее внимание. Можно прорабатывать лоб и височные части, или же зону от подбородка до ушей. Также при таком виде омолаживающей процедуры в тонус приводится зона бровей, зона роста волос, нос, губы.

Как понять, что процедура проведена правильно:

  • У вас не будет ярко выраженного болевого синдрома
  • На коже лица не будет синяков и гематом
  • Не будет наблюдаться припухлость в местах воздействия на кожу
  • Не будут воспалены и травмированы слизистые в ротовой полости
  • Не возникает проблем с открываем рта
  • Вы можете свободно смыкать и размыкать губы
  • Не должно возникать длительной крепатуры