Выпадают волосы после родов, что делать в этом случае

Многие женщины сталкиваются с выпадением волос после рождения ребенка. У человека постоянно растут далеко не все волосы, около 10% из них находятся в состоянии покоя.

Когда «волосопад» начинается?

Потеря волос после родов возникает не сразу. И здесь требуется понимать отчего вообще оно происходит. Самая частая причина поредения волосяного покрова у женщин после беременности заключается в гормональных изменениях.

Во время ожидания малыша в организме увеличивается уровень эстрогена – гормона, ответственного за женские черты. От этого и происходит усиление привлекательности беременной женщины, а также улучшение внешнего вида локонов.

Когда «волосопад» начинается?

После родов необходимость в большом количестве эстрогена отпадает, постепенно содержание его приходит в норму и на данном этапе волосы сильно выпадают. Назвать точный момент начала данного процесса невозможно – все зависит от субъективных особенностей. Если у женщины хороший обмен веществ, то организм ее восстанавливается быстрее и значит, скорее нормализуется гормональный фон. При этом выпадение волос может начаться уже спустя пару недель после родов.

При сниженном иммунитете, замедлении обменных процессов и общей слабости здоровья уровень гормонов будет стабилизироваться намного медленнее. В подобной ситуации волосы могут начать падать спустя 2-3, а то и 4-6 месяцев после рождения ребенка.

Почему после родов выпадают волосы

Нужно разобраться, как в целом проходит «жизнь» волос. В обычном состоянии они находятся в рассинхронном цикле: один волос выпадает, а соседний, наоборот, растет.

Примерно 90 % волос, когда женщина не беременна, находятся в стадии активного роста. Остальные 10 % переживают стадию покоя. После того, как «расслабленный» цикл завершается, волосы начинают выпадать. Это нормальное состояние организма: в среднем, мы теряем от 50 до 100 волосков в день.

Но во время беременности волосы синхронизируются: они перестают выпадать и только растут. Это происходит из-за повышения уровня женских половых гормонов в крови. Эстроген замедляет стадию покоя. Многие женщины во время вынашивания плода отмечают, что волосы становятся густыми и крепкими, быстро растут и, конечно, не выпадают.

Причины выпадения волос

Причиной сильного выпадения волос после родов становится гормональная перестройка.

Во время беременности в организме женщины активно синтезируется и накапливается гормон эстроген, который нужен для вынашивания малыша, а уже его укрепляющее действие на волосы является дополнительным эффектом.

Сразу после появления малыша на свет уровень эстрогена начинает постепенно снижаться, особенно в том случае, если родоразрешение проводилось посредством кесарева сечения и от грудного вскармливания пришлось отказаться по каким-то причинам.

Чаще всего со временем эта проблема решается сама собой, так как здоровый организм восстанавливает свои силы и возвращает привлекательную внешность.

Обычный человек в день теряет около 90-100 волосинок и это является нормой, а теперь к этому количеству нужно прибавить еще и те, которые должны были выпасть, но остались на своем месте во время беременности, но не смогли из-за такого действия эстрогена — именно поэтому кажется, что волосы лезут клочьями.

Некоторые молодые мамочки и их близкие и сегодня считают, что провоцировать выпадение волос может и кормление грудью, так как именно грудное молоко дает малышу все необходимые для развития и роста микроэлементы, питательные вещества и витамины.

Тем не менее, при сбалансированном питании матери такое предположение более, чем безосновательно, ведь гормональный профиль в этом случае изменяется постепенно, поэтому отказываться от кормления ради красивых волос не стоит.

Другой вопрос, что выпадение волос может быть спровоцировано минеральным дисбалансом, возникающим во время беременности или большой потерей крови при родах, но и это состояние достаточно быстро приходит в норму при правильном подборе рациона питания и дополнительном приеме специальных поливитаминных препаратов для беременных и кормящих женщин.

к оглавлению ↑

Почему после родов сильно выпадают волосы?

1. Красивые, здоровые, блестящие, и, прежде всего, густые волосы – это домен всех женщин, которые буквально расцветают в период беременности, особенно во второй половине. Тогда в женском организме интенсивно повышается уровень эстрогенов, которые вызывают удлинение фазы роста.

Сразу после родов их концентрация падает, а волосяные фолликулы резко переходят в фазу покоя. Это так называемый процесс облысения, в некоторых медицинских изданиях именуется также “временным облысением”.

В период беременности у среднестатистической женщины часть волосяных фолликулов – как правило, на 80% – активируется. Еще 20% остается в состоянии обмена. После рождения ребенка происходит снижение эстрогенов, то есть возвращение организма к состоянию до беременности.

Читайте также:  10 лучших витаминов при планировании беременности

Результатом этого является одновременное возвращение волосяных фолликулов к состоянию физиологического перед зачатием. Это означает, что волосяные фолликулы, которые были активированы высокими эстрогенами в беременности, переходят в состояние спокойствия.

2. Влияние на чрезмерное выпадение волос также имеет повышенный уровень пролактина после родов. Это сохраняется так долго, как женщина кормит грудью. В случае прекращения кормления грудью, уровень пролактина возвращается к состоянию до беременности.

Стоит отметить, что повышение уровня пролактина и снижение уровня эстрогена после родов, не является какой-либо дисфункцией организма. Это нормальная и правильная физиология организма.

3. Выпадение волос может быть связано с послеродовой депрессией и постоянным стрессовым состоянием. В такой ситуации лучше пройти физиотерапевтические процедуры и можно принимать успокаивающие препараты, но только после консультации с врачом.

4. После родов может понизиться уровень гемоглобина в крови, это тоже может спровоцировать выпадение волос. В таком случае лучше пройти обследование и врач назначит вам препараты для восстановления содержания железа в крови.

Выпадение волос обычно начинается на третьем месяце после родов. Максимум это должно длиться не дольше, чем семь месяцев с момента рождения ребенка. В течение этого периода женщина в среднем теряет около 20% волос.

После родов сильно выпадают волосы. Что делать?

Лечение волос после родов

Перед тем как начать лечение волос, следует точно определить причину, по которой они выпадают.

  1. Лечение гормональных изменений в организме женщины. Если волосы выпадают первый год после рождения малыша, то беспокоиться не стоит. Однако если волосы продолжают выпадать или теряются в катастрофических размерах, следует обратиться к врачу. Предварительно следует сдать анализы на гормоны, а также провести обследование щитовидной железы.
  2. Полноценное питание. Если причиной сильного выпадения волос является недостаточное или неполноценное питание, следует привести в порядок свой рацион. Он обязательно должен включать в себя молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса и рыбы, свежие фрукты и овощи, зелень, сухофрукты, соки, а также кукурузное и оливковое масло.
  3. Питательные маски для волос. Чтобы улучшить кровообращение волосяных луковиц и ускорить рост, следует делать натуральные маски из природных компонентов. Для усиления эффекта нанесение масок должно сопровождаться массажем головы. Маски против выпадения волос могут включать в себя такие компоненты, как растительные масла, яйца, репейное масло, мед, чеснок, жгучий перец и горчицу.

Несколько “бабушкиных” методов

Настойка из лопуха и березы

Лопух относится к числу лекарственных растений, настойки из которых хорошо зарекомендовали себя в уходе за волосами. Так что, если шевелюра сильно поредела после родов, то следует делать следующее:

  1. выкопать корни лопуха;
  2. тщательно вымыть под проточной водой;
  3. натереть на терке и сразу же сильно отжать через марлю;
  4. получившийся сок втереть в корни волос и смыть через 45 минут без шампуня.
Несколько “бабушкиных” методов

Для хорошего эффекта процедуру следует повторять 2 раза в неделю в течение месяца. Если не хочется каждый раз готовить свежий сок, то можно разбавить его в пропорции один к одному спиртом и хранить в плотно закупоренной бутылочке из темного стекла в прохладном месте.

Приостановить сильное выпадение и стимулировать рост волос можно с помощью настоя из листьев березы. Для его приготовления следует делать следующее: залить 100 г листьев березы 2-мя стаканами кипятка, укутать посуду полотенцем и настаивать около 2-х часов. Этот настой следует втирать в кожу волосистой части головы или использовать для полосканий.

Горчичная и перечная маски

Женщинам после родов, тем более, если они осуществляют грудное вскармливание, можно порекомендовать следующую маску: берут по одной чайной ложке меда, репейного масла, порошка горчицы и сметаны; добавляют 1 желток и несколько капель коньяка; все смешивают, смазывают этим составом проборы, укутывают голову, ждут 1-2 часа и смывают с шампунем.

Самым эффективным и сильным средством для стимуляции роста волос, а значит и смягчения последствий их выпадения, является перечная настойка, которую лучше всего приобрести в аптеках. Ею можно использовать в неразбавленном виде, но прежде стоит сделать тест на сгибе локтя.

Несколько “бабушкиных” методов

Если после 10 минут нанесения настойки на кожу не появится покраснение, то можно нанести настойку на проборы и смыть ее через 10 минут. В случае когда кожа головы сухая и склонная к образованию перхоти, то следует добавить несколько капель репейного или касторового масла.

Масла

Чтобы быстрее восстановить шевелюру, необходимо втирать в корни волос различные масла. Это позволит обеспечить корни необходимыми питательными веществами. Сегодня многие известные бренды предлагают готовые смеси из масел, но их можно приготовить и самим.

Читайте также:  Выбор и назначение чулок для родов

Например, самое обычное касторовое масло, которое подогрев на водяной бане регулярно наносят на кожу головы, может значительно улучшить состояние шевелюры. Кстати, такие процедуры полезны не только корням, но и кончикам, которые, таким образом, становятся более здоровыми и больше не секутся.

Также следует поступить и с репейным маслом, в которое добавляют несколько капель лавандового или любого другого эфирного масла.

Несколько “бабушкиных” методов

Читайте далее:

Если волосы выпадают сильнее обычного, что делать и как сберечь шевелюру?

Средства, способствующие росту волос

Норма роста волос и как его стимулировать народными средствами

Рост и красота волос с помощью масел – какие лучше применять

Лучшие средства для роста и красоты волос

Способы применения касторового масла для волос

Когда перестанут выпадать волосы после родов

Итак, как долго выпадают волосы после родов? Все зависит от того, как быстро организм женщины восстановится и придет в норму после перенесенных стрессовых состояний. Из выше сказанного становится понятно, что организму в этом можно и даже стоит помочь. В результате негативное эмоциональное состояние девушки не продлится столь долго, как это можно будет наблюдать при естественном восстановлении физиологии молодой мамы.

Если после родов сильно лезут волосы и самостоятельно решить проблему не удается, особенно, когда выпадение не прекращается уже в течение года, необходимо обратиться к профессионалам и получить квалифицированную помощь. Лечение может подразумевать в себе уколы, мезотерапию или комплексное лечение.

Когда перестанут выпадать волосы после родов

Таким образом, чтобы не допускать серьезного и запущенного состояния выпадения волос у молодой мамы, необходимо сразу после родов пройти усиленный курс насыщения организма витаминами. Это не только фрукты и БАДы, но и специальные комплексные составы и средства для молодых матерей во время периода лактации. Стоит запомнить, что выпадение волос после беременности – это диагноз, и целесообразно будет пройти консультацию у врача, пройдя обследование и сдав соответствующие анализы.

Средства народной медицины

Когда лезут волосы, в первую очередь, женщины прибегают к помощи народных средств потому, что они натуральные и доступные по цене. Наши мамы и бабушки активно пользовались данными рецептами, так почему бы и нам не попробовать?

  1. Несколько раз в неделю используйте в качестве шампуня два яичных желтка. Отделите белки от желтков, желтки хорошо взбейте и нанесите на волосы. Можно в качестве ополаскивателя использовать отвар крапивы.
  2. Нагрейте репейное масло до комфортной температуры, вотрите в корни волос. Оденьте полиэтиленовую купальную шапочку и обернитесь махровым полотенцем. Подержите масляную маску не менее получаса, а затем смойте шампунем.
  3. Благотворно воздействуют на состояние локонов следующие лекарственные растения: ромашка, аир, шишки хмеля, крапива. Приготовьте из смеси сухих трав отвар и ополаскивайте им голову регулярно.
  4. Репчатый лук. Несколько средних луковиц измельчите до состояния кашицы, нанесите на голову, втирая в кожу, заверните в полиэтилен и оставьте на полчаса. Уже после нескольких применений данного метода выпадение значительно сократится.
  5. Приготовьте отвар из корня лопуха и втирайте его ежедневно в корни. Дальнейшего мытья головы не требуется.

Репейное масло поможет остановить выпадение волос

Маски от выпадения волос

Средства народной медицины

Хорошо зарекомендовали себя маски из натуральных ингредиентов. Делать их нужно регулярно, а в период активного выпадения можно даже каждый день. Правила использования масок стандартные: сверху, после нанесения маски, одевается полиэтиленовая шапочка, а затем голова оборачивается тёплым полотенцем.

Коньячная маска

Пару столовых ложек коньяка соедините с одним желтком, пару столовых ложек оливкового или миндального масла, чайной ложкой мёда. Наносится маска на корни и всю длину волос, смывается через полчаса.

Внимание! Тем, у кого локоны светлого оттенка, лучше воздержаться от использования данного рецепта, поскольку мёд с коньяком могут дать реакцию, и волосы потемнеют.

Горчичная маска

Две столовые ложки порошка горчицы разведите в двух столовых ложках тёплой воды. Добавьте взбитый яичный желток, несколько столовых ложек любого натурального растительного масла. Маску очень осторожно смыть с шампунем, чтобы она не попала в глаза. Делайте маску на протяжении месяца один раз в неделю. В самую первую процедуру маску подержите столько, чтобы не начало печь кожу головы. Постепенно увеличивайте время. При повышенной чувствительности кожи лучше заранее провести дерматологический тест, нанеся небольшое количество средства на запястье и посмотрев на реакцию.

Рецепт горчичной маскиБанановая маска

Средства народной медицины

Идеально подойдёт для сухого типа волос. Измельчите в блендере один спелый банан, добавьте несколько ложек оливкового или льняного масла и один взбитый желток. Держать маску необходимо не меньше часа.

Кефирная маска из хлеба

Мякоть ржаного хлеба без добавок соедините с кефиром или натуральным йогуртом. Добавьте несколько столовых ложек овсяной муки и какао-порошка. Всё тщательно перемешайте, нанесите на голову. Спустя 45-50 минут маску нужно смыть тёплой водой.

Уход за волосами в послеродовой период

Если после родов сильно выпадают волосы, значит, они нуждаются в дополнительном уходе. Дополнительный уход заключается в использовании средств укрепляющего характера – кондиционеров, масок, ополаскивателей, которые смогут обеспечить питание необходимыми полезными веществами, препятствовать их выпадению, ломкости, отсутствию блеска.

Читайте также:  Всегда ли при беременности развивается кандидоз?

Задумываясь над тем как восстановить волосы после родов, можно обратиться за помощью к матушке-природе.

Укрепляющие маски и отвары для волос

Пытаясь остановить выпадение волос после родов можно воспользоваться следующими советами:

  • использовать хну для восстановления (хна является прекрасным природным источником энергии и здоровья, придаёт волосам лёгкий каштановый оттенок, не вызывает аллергических реакций);
  • горчичная маска (сухая горчица + свежее яйцо + немного молока) вернёт волосам шелковистый блеск, даст им энергию, активизирует их рост;
  • кефирная маска (питает и увлажняет);
  • овсяная маска (овсяные хлопья + яйцо + молоко) сделает волосы здоровыми, объёмными и сильными;
  • яичная маска вернёт им свежесть, волнистость, сделает сильными и упругими.

Можно продолжать список масок достаточно долго, но, возвращаясь к выше перечисленным, следует отметить, что все эти ингредиенты доступны и стоят недорого. Главное, чтобы процедуры были регулярными и длились 10-30 минут.

Хорошо влияет на состояние волос ополаскивание. Если маску обычно делают до мытья головы или после, то ополаскивание обычно осуществляется после мытья.

Ополаскивания с использованием натуральных ингредиентов

Для проведения процедуры ополаскивания можно подготовить отвары из лекарственных трав, которые затем добавлять в воду.

Наиболее популярным лекарственным растением, которое несложно встретить в наших краях или купить в аптеке, является ромашка. Отвар цветков ромашки укрепляет волосы, возвращает им блеск, делает их красивыми и послушными.

Уход за волосами в послеродовой период

Кроме ромашки, очень полезными для волосяного покрова головы являются отвары из листьев и стеблей крапивы, корней лопуха.

Крапива является прекрасным восстанавливающим средством и её часто используют для приготовления средств по уходу за волосами. То же самое можно сказать о свойствах лопуха. После полоскания отваром лопуха они приобретут объём, а их владелица – хорошее настроение.

Другие методы укрепления волос

Продолжая рассуждать над тем, как укрепить волосы после родов, нельзя не сказать о роли масел. Хорошо питает волосы оливковое масло само по себе и как ингредиент масок и бальзамов. Делая маски или бальзамы с оливковым маслом, можно соединять масло с лимонным соком, мёдом, яичным желтком.

Когда лезут волосы после родов маски и бальзамы с оливковым маслом представляют собой хорошее эффективное средство.

Находкой в современном мире является масло дерева ши. Оно очень питательно, прекрасно увлажняет кожу головы и сами волосы, препятствует их выпадению и укрепляет волосяную луковицу. Использование маски с маслом дерева ши позволит предохранить волосы от пересыхания, защитить их от воздействий внешней среды. После одного раза использования такой маски волосы смогут противостоять внешней среде, даже после родов, когда они особенно уязвимы.

Продолжая тему масел, можно назвать:

  • облепиховое масло (когда лезут и секутся волосы),
  • репейное масло (укрепление луковицы и структуры волос),
  • персиковое масло (сделает волосы шелковистыми и свободными).

Послеродовой период потребует от женщины много сил и большого терпения. На неё накладывается огромная ответственность – она заботится о своём малыше, о своей семье. Женщине после родов очень мало приходится отдыхать. И не всегда ей удаётся выкроить время на себя любимую, когда просто хочется хорошо выспаться. Внимание и забота близких, которые помогают, оказывают поддержку, позволяют ей перевести дух, сделают своё волшебное дело.

Новоиспеченной мамочке, как и её малышу, нужно придерживаться определённого распорядка – вовремя кушать, достаточно времени спать, гулять на свежем воздухе, радоваться жизни. И тогда всё станет на свои места, к ней вернётся её свежесть и красота, а уход за волосами позволит сверкать красивой естественной причёской.

Сильно выпадают волосы после родов — особенности ухода за волосами

При усиленном выпадении волос после родов, что делать во время лечения и как ухаживать за шевелюрой помогут следующие правила:

  • Мойте голову чистой отфильтрованной или отстоявшейся водой из под крана;

  • Используйте различные отвары трав, шампуни укрепляющие локоны, а также бальзамы-ополаскиватели;

  • Расчесывайтесь мягкими неметаллическими щетками из натуральной или искусственной щетины;

  • Не используйте фен, он нещадно сушит прядки.

  • Покрывайте голову от солнечных лучей.

Такие простые советы помогут сохранить шевелюру здоровой и красивой.

Как оказалось, выпадение волосяного покрова достаточно обычное явление среди дам в послеродовом периоде, но необязательное.

Оно является сигналом того, что происходит не так в организме женщины. Поэтому следует внимательно прислушиваться к себе. Обращаться к врачу при первой возможности, использовать традиционные и народные средства для шевелюры и бережно ухаживать за ней.

Следите за здоровьем волос и они порадуют вас своим блеском и сиянием!

Полезные ссылки: