Планирование беременности с чего начать женщине после 35

Во время планирования беременности многие женщины сталкиваются с бесчисленным количеством стереотипов и типичных заблуждений по этому поводу. Большинство, сами того не подозревая, к сожалению, прислушивается к этим «вредным советам».

Техника: так ли она важна?

Парам, планирующим беременность, рекомендуется вести регулярную половую жизнь. Оптимально — половые акты через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарь, в котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Идеальные позы для зачатия— это такие, при которых сперма не будет вытекать после завершения полового акта. Шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых есть загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором — женщина на спине, мужчина сверху.

Есть ли шансы забеременеть

Беременность после 30 имеет множество преимуществ. В этот период осознание материнства проявляется сильнее всего. Женщина уже состоялась как личность и готова состояться в новой роли.

Но необходимо выяснить какие особенности у первой беременности после 30 лет. Гинекологи советуют все же первый раз рожать до 28 лет. Но не стоит отказываться от желанной беременности, если возраст не вписывается в идеальные рамки.

Есть ли шансы забеременеть

Считается, что с возрастом риск возникновения проблем возрастает. Чем больше возраст, тем ниже способность забеременеть. Этому способствует постепенное угасание функционирования яичников. С возрастом уменьшается количество яйцеклеток. Процесс начинается после тридцатилетнего рубежа.

Какие анализы следует сдать мужчине

Вынашивать будущего ребенка предстоит женщине. Тем не менее половина получаемого малышом генетического материала принадлежит мужчине. Не все мужья любят посещать врачей, поэтому жена может успокоить мужа тем, что сдача анализов и посещение клиники мужчиной происходит гораздо быстрее и легче.

Что понадобится сдать будущему отцу:

  1. Общий анализ крови и мочи, определяющие состояние здоровья, наличие в организме инфекционных и воспалительных заболеваний.
  2. Определение группы крови и резус-фактора для выявления возможности резус-конфликта между матерью и плодом.
  3. Анализ крови на заболевания, которые передаются половым путем. Если мужчина заражен какой-либо инфекцией, до зачатия ему необходимо вылечиться.
  4. Дополнительные исследования, назначенные доктором. Среди них может быть гормональный анализ крови, спермограмма (исследование спермы) и анализ секрета предстательной железы. Если все анализы в норме, а беременность так и не наступает, мужчине придется сдать анализ на совместимость супругов.

В каких случаях может понадобиться посещение врача-генетика

Сдать генетические анализы следует супружеским парам:

  • имеющим в роду наследственные заболевания (психические болезни, гемофилия, миопатия Дюшенна, сахарный диабет и другие);
  • где мужчина и женщина находятся в зрелом возрасте, ведь стареющие клетки хромосом увеличивают риск возникновения патологии при образовании зародыша;
  • родственники которых страдают от задержки умственного и физического развития без видимых внешних причин;
  • у которых уже были две или более регрессирующих беременности;
  • у которых ребенок болеет наследственным заболеванием.

При наличии веской причины для генетического исследования, пренебрегать визитом к врачу-генетику не стоит. Помните, что наследственные заболевания могут проявиться через несколько поколений у вашего ребенка.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа

Если результаты анализов оказались в норме, можете смело начинать подготовку к зачатию. Всем будущим родителям рекомендуется в течение нескольких месяцев не курить, не употреблять алкоголь, не пить лекарств, не посещать баню и беречь свое здоровье. Придерживайтесь правильного питания и принимайте витамины. Планирование беременности означает заботу о вашем будущем ребенке!

ПОЛНЫЙ СПИСОК АНАЛИЗОВ МОЖЕТЕ СКАЧАТЬ И РАСПЕЧАТАТЬ С НАШЕГО ЯНДЕКС ДИСКА – 

Каких специалистов надо посетить?

Планирование беременности после 35 лет подразумевает прохождение потенциальными родителями следующих медицинских процедур:

  • гинекологического осмотра;
  • УЗИ;
  • сдачи назначенных анализов;
  • теста на гормональный фон;
  • процедур для введения хронической болезни в стадию ремиссии.

Обоим родителям обязательно нужно посетить генетика. Это важный этап для предотвращения рождения ребенка с генетическими патологиями. Генетик назначает цитогенетический и молекулярно-биологический тесты.

Женщина должна обследоваться на бесплодие. Гинеколог собирает анамнез, проводит осмотр в гинекологическом кресле, берет онкоцитологический мазок, назначает кольпоскопию. Потенциальная мама обязательно сдает анализы на гормоны. Если гинеколог подозревает бесплодие, то отправляет пациентку на гистеросальпингографию – рентгенологическое исследование матки и придатков.

Каких специалистов надо посетить?

Мужчине необходимо посетить андролога. Специалист собирает анамнез, отправляет пациента на спермограмму для подтверждения фертильности, затем на MAR-тест для определения количества жизнеспособных сперматозоидов (если их меньше 50%, то диагностируется бесплодие). Также назначаются иммуноферментный анализ, урогенитальный мазок для выявления воспалительных болезней мочеполовой системы. Если перечисленных исследований недостаточно для диагноза, то пациент дополнительно проходит допплерографию, биопсию и УЗИ половых желез.

Оба потенциальных родителя должны сделать тесты на:

  • ВИЧ;
  • гепатиты;
  • герпес;
  • хламидиоз;
  • токсоплазмоз;
  • цитомегаловирус;
  • сифилис.
Читайте также:  Как делают клизму в больницах перед родами

УЗИ необходимо, чтобы женщина убедилась, что у нее в матке нет спаечного процесса, полипоза, фибромиомы.

Стрессы перед беременностью

В современном мире полностью избегать стрессовых ситуаций практически невозможно. Однако влияние стресса на состояние здоровья и репродуктивную функция трудно недооценить. Уже на этапе планирования беременности хронический стресс может вызывать значительные патологические состояния. Недлительное, умеренное стрессовое воздействие, мобилизует защитные силы организма, направленные на устранение раздражителя и является в какой-то мере тренировкой для человеческого организма. Однако при влиянии чрезвычайно сильных факторов или при хроническом воздействии из защитной, приспособительной реакции стресс переходит в патологическую фазу – фазу дистресса, или «плохого» стресса, при котором происходит срыв компенсаторных реакций организма. При этом возникают разнообразные симптомы, ведущими из которых являются повышенная раздражительность, нервозность, головная боль, расстройства пищеварения и другие. В таких ситуациях развиваются депресии, различные хронические заболевания – сердечно-сосудистой, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, происходит снижение иммунитета. У мужчин на фоне хронического стресса может развиться половая дисфункция, у женщин – возникнуть проблемы с менструальным циклом и как следствие, бесплодие, то есть неспособность к зачатию ребенка.

В период планирования беременности по возможности желательно избегать стрессовых ситуаций, учиться относиться спокойнее ко всему происходящему. Можно овладеть методиками релаксации, самовнушения, посетить психологические тренинги. Положительные эмоции, получаемые от просмотра хороших фильмов, спектаклей, посещения концертов любимой музыки, способствуют выработке эндорфинов, улучшению настроения и самочувствия, отвлекают и, соответственно, нивелируют неблагоприятное действие стрессов. Физические нагрузки (занятия спортом, танцы, пешие, велосипедные, лыжные прогулки, плавание) способствуют выработке гормонов удовольствия, обладающих антистрессовым эффектом. Просмотру программ по телевидению или общению в интернете лучше предпочесть прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями. Зачастую, источником стресса может стать общение на различных женских форумах, где смакуются истории неудачных беременностей или родов. Следует избегать таких общений. Также не стоит расстраиваться и паниковать, если желанная беременность не наступает с первой же попытки, иногда для зачатия у совершенно здоровых родителей необходимо от 3 до 6 месяцев.

Как можно быстро зачать ребенка

Необходимо наблюдение за менструальным циклом, чтобы иметь возможность вычислить вероятное время зачатия. Спринцевание вредит женскому организму, оно вымывает полезные бактерии, нарушает  баланс. Партнёру также необходимо заботиться о здоровье – качественная сперма – половина успеха.

Первым ребёнком

Как можно быстро зачать ребенка

Забеременеть не так просто, как кажется. Женский организм очень долго не выполнял своей природной задачи. Ему трудно перестроиться. Если для достижения цели не помогают обычные методы, на помощь приходит медицина: в её арсенале возможность искусственного оплодотворения и другие инновационные методики.

Вторым ребёнком

Будет гораздо проще, так как организм перестроился и готов к новым родам. Перед беременностью надо обогатить организм витаминами и придерживаться здорового образа жизни. Такие рекомендации касаются обоих родителей.

Как можно быстро зачать ребенка

Для здоровья будущего ребёнка, мама должна быть молодой. Часто современные женщины не могут себе этого позволить. Причин для беспокойства не так много. Сегодняшняя медицина стоит на страже матери и ребёнка.

Недостатки беременности после лет

Многие знают, что беременность после 35 лет всегда сопровождается рисками, но вопрос “какими именно?” застает врасплох. Почему же в этом возрасте тяжелее стать матерью?

Во-первых, возрастает риск рождения ребенка с генетическими аномалиями и хромосомными мутациями. В несколько раз увеличивается вероятность появления малыша с синдромом Дауна: к примеру, частота этой патологии у детей, рожденных у матерей до 25 лет, всего 1 случай на 1250 здоровых, а после 35 лет — 1 случай на 400.

Во-вторых, вероятность самопроизвольного прерывания беременности очень высока, особенно в первом триместре. Примерно 20% беременностей в 35-летнем возрасте и позднее заканчиваются выкидышем.

В-третьих, состояние здоровья женщины после беременности в опасном возрасте часто ухудшается. Нередко развивается гипертония, сахарный диабет и другие заболевания.

В-четвертых, сама по себе беременность часто оказывается осложненной. Часто во время вынашивания малыша женщиной после 35 обнаруживается предлежание плаценты, что приводит к кровотечению во время родов, реже — к гибели роженицы.

В-пятых, с возрастом возрастает вероятность преждевременных родов (до 37-ой недели), в результате которых на свет появляется малыш с критически маленьким весом.

Все эти неприятные последствия можно избежать, если вовремя обратиться к врачу и тщательно планировать беременность, не торопясь.

Планирование первого ребенка после лет. — запись пользователя Юлия (idв сообществе Зачатие в категории Поздняя беременность

Всем планюшечкам привет! Несколько дней назад стукнуло 35, а это прямо сказать такая кругленькая психологически сложная для планирующих первенцев дата. Решила познакомиться с мамочками, которые тоже занимаются планированием малышей после 35, поделиться трудностями, послушать советов да и просто получить или оказать под кат.

Мы планируем малыша мы уже полтора года, с сентября 2014. С мужем думали начать планировать годам к 33,чтобы родить до 35, прямо были уверены, что все сразу притирались друг к другу, немного путешествовали,зарабатывали, потом квартирный вопрос, ипотека и вот, переехали в свою квартирку, потихоньку обставились пора бы и деток месяц, второй, пятый,…а там тишина. Сказать что готовились к беременности как-то особенно,даже не знаю. Муж вообще не курит и не пьет.Я позволяю себе пару бокалов вина раз в месяц с друзьями. Питание мы свое давно изменили, сосиски, колбасы вообще не покупаем. Стараемся есть не жирную пищу, индейка, курица в духовке, мультиварке. Овощи свежие, молочку, орехи, конечно очень любит выпечку, не могу его отвадить)А я маньячка по шоколаду)).Ну конечно бывает фаст-фуд, когда ездим куда-нибудь и нормально поесть не получается, но без фанатизма и редко.В общем все наверное как у всех.

Читайте также:  Анализ на ХГЧ во время беременности и не только

После 8 месяцев бесплодных попыток пошла к врачу. Г. сразу назначила пить ангиовит, йодомарин и витамин Е. Начали с мазков, там порядок. Было подозрение на эрозию, немного кровило, сделала у специалиста по ШМ кольпоскопию, там тоже все идеально, просто слизистая очень нежная и сосудики близко снимок мне показали на экране монитора, все чисто. в узи-фолликулометрий делали, овуляция своя. Не нравился Г. мой эндометрий, назначила Дивигель в определенные дни цикла для наращивания эндика,потом разрывали фолликул уколом Овитреля, потом снова на узи, показывал, что разрыв был,но все равно тишина и каждый раз приходили М. Еще надо сказать, что есть у меня маленькая миомка, но динамики роста нет за год. Такая миома по словам двух Г. даже не операбельная и с такой миомой даже для ЭКО преград нет. Моя Г. в платной клинике прямо настраивать начала меня на ЭКО. Что лапароскопию нет делать смысла, возраст у меня, чего время терять. Но у меня не проверены даже трубы и муж. Отправили мужа сдавать СГ, причем моя Г. отправила к своему знакомому андрологу. Там все немного печально. Мало подвижных 3%, допустимая норма от 4%. Много морфологических форм. Назначили лечение. Пил Андродоз и Эспалипон. Уколы Тестум композитум и мильгамма. В течении месяца кололи моего в общем три месяца. После пошел к другому андрологу в ЦПСиР, там же сдал СГ. В результате очень улучшили мы СГ. Диагноз нормозооспермия. Фертилен. Остается мне трубы проверить.В общем решила я мнение другого Г. услышать.К тому же все эти посещения к ней не дешевые, насторожило меня и резкое улучшение СГ у мужа после того, как сдал он анализы не там, куда моя Г. отправила, а в другой клинике. СГ как у двух разных людей прямо. Такое фантастическое будто в первый раз умышленно результаты ухудшили, чтобы мы туда постоянно ходили. Пошла в свою ЖК, решила бесплатно все сдать, а то столько денег угрохала за каждое десятиминутное посещение с нулевым результатом и непонятным направлением дальнейшего движения в платной клинике.. Опять мазки сдала, гормоны, кровь, мочу. Ну все хорошо. По словам Г. в ЖК чуть больше года это не срок, продолжайте планировать. Я говорю мне лет то уже не мало, может что еще проверить. В общем не вижу я никакого интереса врача достичь быстрого , может мне трубы проверить, мне в ответ ну давайте проверим. Пришла за направлением, оказывается две больницы , куда на ГСГ направляют на карантине. Когда будут принимать, не знаем, В общем такое ощущение, как будто им все-равно,вроде как мы вас приняли, выслушали, все у вас в порядке, пробуйте и разбирайтесь со своими проблемами сами. Вот пойду во вторник к новому Г. по рекомендации опять отзывам очень грамотный и что немаловажно неравнодушный специалист. Не знаю что мне скажут, сделать ГСГ или сразу диагностическую лапару. чтобы сразу все исключить и посмотреть. Уже хочется исключить этот трубный фактор. Да, еще вела графики БТ три цикла. Они двухфазные, как и должно быть. По словам Г. из ЖК все в норме. В общем в этом цикле я решила не напрягаться и позволить себе отдохнуть от градусников, графиков, тестов и переживаний. Вот такая у меня история. Как Вы справляетесь с психологическим фактором? Давайте обмениваться советами и своими , что скоро мы все увидим свои //, выносим и родим здоровых малышей.

Какие обследования нужно пройти, если это первая беременность:

Вне зависимости от возраста женщины, первая беременность всегда является важным и ответственным событием, которое требует специальной подготовки.

— консультация гинеколога

Безусловно, начиная с этапа планирования беременности и заканчивая родами (а то и дольше), женщина чаще всего посещает врача-гинеколога. На первом визите врачу важно оценить состояние репродуктивной женщины с ее слов, поэтому первым делом гинеколог задаст ряд вопросов:

  • Какие средства контрацепции использовала женщина в течение жизни (барьерные, оральные и пр.), если таблетки, то какие именно и когда прекратила их пить;
  • Есть ли у нее какие-либо хронические заболевания;
  • Проводился ли когда-либо курс терапии антибиотиками или гормональными препаратами;
  • Были ли (или есть) какие-либо заболевания половой сферы в анамнезе, в том числе — венерические;
  • Были ли в семье случаи наследственных патологий.

Опрос обязательно завершается осмотром в гинекологическом кресле. В результате осмотра врач определяет состояние репродуктивных органов женщины, в том числе:

  1. Состояние шейки матки (анализ на присутствие эрозий, новообразований);
  2. Состояние яичников (исследование методом пальпации).

Также врач извлекает внутриматочную спираль, если она установлена.

После этого гинеколог отправляет женщину на анализы (мочи, крови), УЗИ, а также рекомендует посетить генетика, терапевта, эндокринолога. Генетика обязательно посещают оба потенциальных родителя.

Читайте также:  Какой иконе ставить свечку беременной женщине

Посещение терапевта — следующий этап планирования беременности. Его тоже посещает не только женщина, но и мужчина, чтобы выявить возможные заболевания различных сфер.

Врач-терапевт проводит опрос, может назначить дополнительные исследования (например, ЭКГ), а также рекомендует сделать несколько прививок, которые желательно поставить женщине незадолго до беременности, чтобы избежать заражения в период вынашивания ребенка. Поскольку организм женщины сильно ослабевает при вынашивании малыша, лучше перестраховаться и поставить ряд прививок, которые защитят и ее, и плод от негативного влияния инфекций.

Терапевт дает рекомендации относительно допустимости приема некоторых медикаментов, а если требуется лечение какого-то заболевания антибиотиками или другими препаратами, несовместимыми с беременностью, оговаривает сроки запрета на зачатие. Только после того, как организм будет готов к беременности, врач разрешит заниматься незащищенным сексом.

Наконец, терапевт может дать направление к узким специалистам, например, гастроэнтерологу, кардиологу, стоматологу, оториноларингологу и другим.

— эндокринолог

Состояние эндокринной системы напрямую сказывается на здоровье репродуктивной и возможности стать матерью. Чрезмерный или недостаточный синтез какого-либо гормона (особенно гипофиза, щитовидной железы и надпочечников) могут воспрепятствовать зачатию.

Вне зависимости от присутствия или отсутствия симптомов, которые могут указывать на проблемы с эндокринной системой, женщине рекомендуется посетить эндокринолога. Обязательно пройти обследование нужно будет при недостаточном или избыточном весе, подозрении на сахарный диабет, проблемах с щитовидной железой.

Всем парам на этапе планирования рекомендуется посетить специалиста-генетика, особенно если это люди старше 35 лет. Генетик выявляет вероятность наследственных патологий, помогает снизить ее, предупреждает о возможных рисках.

Особенно внимательно генетик изучает пациентов, у которых:

  • В роду были люди с генетическими заболеваниями, такими как синдром Дауна, болезнь Альцгеймера, шизофрения и иные психические расстройства;
  • Среди родственников передавались такие заболевания, как тромбофлебит, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, либо же есть риск передачи от потенциальных родителей;
  • Были случаи гемофилии в семье.

Иногда требуется дополнительное обследование на предмет выявления хромосомных мутаций.

Какие обследования нужно пройти, если это первая беременность:

Вне зависимости от возраста женщины, первая беременность всегда является важным и ответственным событием, которое требует специальной подготовки.

— консультация гинеколога

Безусловно, начиная с этапа планирования беременности и заканчивая родами (а то и дольше), женщина чаще всего посещает врача-гинеколога. На первом визите врачу важно оценить состояние репродуктивной женщины с ее слов, поэтому первым делом гинеколог задаст ряд вопросов:

  • Какие средства контрацепции использовала женщина в течение жизни (барьерные, оральные и пр.), если таблетки, то какие именно и когда прекратила их пить;
  • Есть ли у нее какие-либо хронические заболевания;
  • Проводился ли когда-либо курс терапии антибиотиками или гормональными препаратами;
  • Были ли (или есть) какие-либо заболевания половой сферы в анамнезе, в том числе — венерические;
  • Были ли в семье случаи наследственных патологий.

Опрос обязательно завершается осмотром в гинекологическом кресле. В результате осмотра врач определяет состояние репродуктивных органов женщины, в том числе:

  1. Состояние шейки матки (анализ на присутствие эрозий, новообразований);
  2. Состояние яичников (исследование методом пальпации).

Также врач извлекает внутриматочную спираль, если она установлена.

После этого гинеколог отправляет женщину на анализы (мочи, крови), УЗИ, а также рекомендует посетить генетика, терапевта, эндокринолога. Генетика обязательно посещают оба потенциальных родителя.

Посещение терапевта — следующий этап планирования беременности. Его тоже посещает не только женщина, но и мужчина, чтобы выявить возможные заболевания различных сфер.

Врач-терапевт проводит опрос, может назначить дополнительные исследования (например, ЭКГ), а также рекомендует сделать несколько прививок, которые желательно поставить женщине незадолго до беременности, чтобы избежать заражения в период вынашивания ребенка. Поскольку организм женщины сильно ослабевает при вынашивании малыша, лучше перестраховаться и поставить ряд прививок, которые защитят и ее, и плод от негативного влияния инфекций.

Терапевт дает рекомендации относительно допустимости приема некоторых медикаментов, а если требуется лечение какого-то заболевания антибиотиками или другими препаратами, несовместимыми с беременностью, оговаривает сроки запрета на зачатие. Только после того, как организм будет готов к беременности, врач разрешит заниматься незащищенным сексом.

Наконец, терапевт может дать направление к узким специалистам, например, гастроэнтерологу, кардиологу, стоматологу, оториноларингологу и другим.

— эндокринолог

Состояние эндокринной системы напрямую сказывается на здоровье репродуктивной и возможности стать матерью. Чрезмерный или недостаточный синтез какого-либо гормона (особенно гипофиза, щитовидной железы и надпочечников) могут воспрепятствовать зачатию.

Вне зависимости от присутствия или отсутствия симптомов, которые могут указывать на проблемы с эндокринной системой, женщине рекомендуется посетить эндокринолога. Обязательно пройти обследование нужно будет при недостаточном или избыточном весе, подозрении на сахарный диабет, проблемах с щитовидной железой.

Всем парам на этапе планирования рекомендуется посетить специалиста-генетика, особенно если это люди старше 35 лет. Генетик выявляет вероятность наследственных патологий, помогает снизить ее, предупреждает о возможных рисках.

Особенно внимательно генетик изучает пациентов, у которых:

  • В роду были люди с генетическими заболеваниями, такими как синдром Дауна, болезнь Альцгеймера, шизофрения и иные психические расстройства;
  • Среди родственников передавались такие заболевания, как тромбофлебит, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, либо же есть риск передачи от потенциальных родителей;
  • Были случаи гемофилии в семье.

Иногда требуется дополнительное обследование на предмет выявления хромосомных мутаций.