Как быстро забеременеть, если не получается

Статистика неумолима – около 15% пар в России не могут самостоятельно зачать ребенка. Проблема возникает из-за плохой экологии, неправильного питания, хронических болезней. Если при регулярной половой жизни не получается забеременеть в течение года, необходимо обратиться к врачу.

Рубрики

Рубрики Выберите рубрику ВРТ и бесплодие (1 604) Бесплодие (907) Женский фактор (609) Аборт (10) Аденомиоз (17) Внематочная беременность (31) Выкидыш (42) Гиперплазия (13) Замершая беременность (36) Киста (47) Климакс (19) Миома (18) Овуляция (14) Поликистоз (СПКЯ) (22) Полип (10) Рак (17) Цервицит (14) Эндометриоз (89) Эндометрит (36) Эрозия (9) Мужской фактор (169) Варикоцеле (17) Импотенция (15) Качество спермы (47) Простатит (10) Тестостерон (31) Донорство (28) Другое (144) Термины (23) УЗИ (19) Зачатие (168) Стерилизация (21) Суррогатное материнство (36) ЭКО (337) Беременность после ЭКО (145) УЗИ при беременности (33) По неделям (17) Внутриматочная инсеминация (11) Подготовка к ЭКО (35) Протоколы ЭКО (35) Роды после ЭКО (3) Здоровая Мама (249) Беременность и роды (32) Здоровье (39) Интервью (21) Интим (4) Лактация (9) Малыш (26) Питание (62) Беременным (9) Кормящим (9) На каждый день (44) Фигура (53) Книги (291) Александр Мясников (9) Анатолий Ситель (17) Валентин Дикуль (17) Евгений Комаровский (10) Игорь Борщенко (9) Мирзакарим Норбеков (17) Федор Углов (7) Юрий Константинов (58) Новости (24) Ноги (1 140) Диагностика (14) Заболевания (618) Артрит (79) Ревматоидный артрит (21) Артроз (19) Болезни ногтей (21) Бурсит (9) Варикозное расширение вен (34) Васкулит (10) Грибок (26) Киста (14) Молочница (17) Новообразования (11) Отеки (36) Плантарный фасциит (пяточная шпора) (36) Псориаз (23) Судороги (12) Экзема (12) Косметология (130) Бородавки (12) Волосы (10) Кожа (11) Стопы (27) Целлюлит (70) Разное (286) Анатомия и физиология (37) Лечебные процедуры (91) Оздоровительные тренировки (21) Профилактика (4) Стельки (15) Травмы (109) Вывих (7) Перелом (54) Растяжение (11) Ушиб (13) Препараты (709) Урология (1 210) Заболевания (697) Гидронефроз (5) Гломерулонефрит (7) Киста (22) Мочекаменная болезнь (уролитиаз) (55) Недержание мочи (38) Энурез (17) Пиелонефрит (28) Простатит (8) Рак (26) Уретрит (23) Цистит (110) Народные методы лечения цистита (15) Консервативное лечение (32) Обследования (319) Лабораторная диагностика (209) Радиологические обследования (59) КТ (4) МРТ (7) Рентген (3) УЗД (34) Общая информация (92) Оперативное лечение (95) Пластическая хирургия (32) Хирургия (18)

Механизм зачатия: почему забеременеть бывает не так-то просто

Медицинская статистика утверждает, что лишь двум парам из десяти удается добиться зачатия сразу после принятого решения, то есть в течение месяца. Остальным рано или поздно придётся узнать о том, как и когда происходит оплодотворение и что делать, если не получается забеременеть.

Зачатие возможно, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и готова к встрече со сперматозоидом. Период называется фертильным, он длится максимум 5-6 дней, в течение которых наиболее вероятно добиться наступления беременности. Однако в этом периоде только в течение примерно одних суток (по разным оценкам от 12 до 48 часов) возможно собственно зачатие. Это время, когда яйцеклетка позволит себя оплодотворить.

Как это ни парадоксально звучит, но не стоит в эти дни слишком часто заниматься сексом: такая тактика снижает качество спермы, сперматозоиды теряют подвижность, активных становится меньше. Лучше всего придерживаться следующего графика в течение фертильной недели: 1 раз в 2 – 3 дня. Сперматозоиды живут несколько дней в полости матки, продвигаются в маточных трубах и ждут встречи с яйцеклеткой. Так что пропущенный день не критичен.

Механизм зачатия: почему забеременеть бывает не так-то просто

Для зачатия ребенка необходимо рассчитать, когда у конкретной женщины происходит овуляция. При стабильном среднем цикле это случается на 10–14 день (отсчитывается от первого дня месячных).

Если все же после многих попыток вашим главным запросом в поисковых системах остаётся «хочу ребенка, но не получается», стоит узнать о возможных просчетах.

Когда идти к врачу?

Диагноз «бесплодие» может быть поставлен только после года безуспешных регулярных попыток без применения средств контрацепции

Если не получается забеременеть с первого раза, и даже со второго или третьего – это вовсе не повод отчаиваться и выносить себе приговор. Диагноз «бесплодие» может быть поставлен только в том случае, если зачатие не происходит после года попыток. При этом он подтверждается многочисленными исследованиями, которые позволяют выяснить причину сложившейся ситуации.

Чаще всего женское бесплодие вызывают следующие факторы:

  • гормональный дисбаланс, который приводит к нарушениям овуляции;
  • непроходимость труб;
  • эндометриоз и другие проблемы, связанные с эндометрием;
  • наличие в шеечной слизи антиспермальных антител.
Читайте также:  Вес при беременности: норма, причины недобора и лишней массы тела

Среди типично мужских причин бесплодия особенно распространены несколько:

Когда идти к врачу?
  • патологии состава спермы, морфологии сперматозоидов;
  • врожденные или приобретенные заболевания репродуктивных органов (варикоцеле и другие);
  • инфекционные болезни;
  • травмы и хирургические операции;
  • эндокринные нарушения;
  • генетические хромосомные патологии.

Когда не получается забеременеть больше года, нужно сдать ряд анализов, среди которых:

  • анализы на наличие урогенитальных инфекций;
  • оценка гормонального фона;
  • УЗИ органов репродуктивной системы;
  • спермограмма.

Перечисленные исследования, а также некоторые другие, которые назначит врач, позволят с высокой степенью точности определить источник проблем с зачатием и установить причины бесплодия. Однако сдавать анализы раньше, чем после года безуспешных попыток, смысла нет.

Вероятность зачатия с первого раза – около 5-6 %. Эти цифры легко определяются с помощью простых математических подсчетов. В цикле есть всего примерно три дня, когда оплодотворение возможно. К этому нужно добавить тот факт, что почти в половине случаев оно не происходит даже тогда, когда яйцеклетка и сперматозоид успешно встречаются.

Базальная температура и баня

Шанс забеременеть повышается в период овуляции. В середине цикла созревшая яйцеклетка покидает яичник и продвигается к фаллопиевой трубе. Рассчитать правильное время помогает график базальной температуры и специальный тест.

У среднестатистической женщины менструальный цикл длится от 24 до 28 дней. Созревание яйцеклетки приходится на 14–16 сутки. Базальная температура в этот период повышается на 0,3–0,4 пункта и достигает 37–37,1 градуса. Чтобы определить идеальное время для зачатия, женщина ежедневно вводит градусник в прямую кишку и записывает показатели, на основании которых она рисует график. Данные можно вводить в программу на смартфоне. Телефон предупредит, когда яйцеклетка созреет. А подтвердить овуляцию поможет специальный тест, который продают в аптеке.

Мужчине за 2–3 дня до наступления овуляции рекомендуют воздерживаться от секса и мастурбации. Качество семенной жидкости улучшится, и шансы на зачатие увеличатся в 2–3 раза. Подвижность сперматозоидов снижается из-за высоких температур. Мужчинам, мечтающим стать папой, стоит избегать тесного нижнего белья из синтетических тканей, слишком узких штанов, а также бань и саун. Врачи советуют уменьшить частоту и интенсивность тренировок, отказаться от упражнений со штангой и тяжелыми гантелями, чтобы не перегружать организм.

Женщинам будут полезны умеренные нагрузки: плавание, йога, фитнес, бег или езда на велосипеде. Они стимулируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют обменные процессы и выработку половых гормонов, необходимых для быстрого зачатия.

как избежать выкидыша на раннем сроке беременности

Что делать, если не получается?

Если у вас не обнаружено серьезных патологий, то можно попробовать несколько способов как быстро забеременеть и что делать, если не получается. Конечно, эти методы не гарантируют 100% успеха, но могут способствовать достижению желаемого результата.

  • Высчитайте, когда у вас наступит овуляция. Обычно при регулярном цикле в 28 дней — это середина, примерно 14-й день.
  • До дня зачатия воздержитесь с мужем от контакта, так накопится больше спермы. Но не стоит переусердствовать и терпеть неделю, ведь сперма может «постареть» и потерять жизнеспособность.
  • Когда эякуляция закончится, мужчина не должен продолжать свои движения, чтоб из влагалища не растеклась сперма. Он должен наоборот остановиться и продолжать находиться внутри жены. Это как своеобразный клапан, который не позволяет семени вытечь.
  • Измеряйте температуру, так вы сможете определить у себя наступление овуляции.
  • После секса примите позу «березка» или подложите под таз валик. Так, сперма будет двигаться в нужном направлении.
  • Что делать, чтобы быстрее забеременеть и зачать здорового ребенка? Воздержитесь хотя бы за 2-3 месяца от спиртного и табака.
  • Обогатите свой рацион витаминами и фолиевой кислотой.
  • Отследить овуляцию можно с помощью УЗИ.

Если вы хотите быстрее узнать, как забеременеть, народные методы придут вам на помощь. Не стоит на них во всем полагаться, но испробовать стоит, ведь были успешные случаи, да и чем природа не шутит.

  • Попробуйте перед попыткой зачатия сделать спринцевание содой. На 1 литр не очень горячей воды — ½ чайной ложки соды. По идее в щелочной среде сперматозоиды чувствуют себя лучше.
  • Бытует мнение, что если кормить мужа черной икрой и орехами, то сперма лучше «созревает». Если не поможет, то хотя бы муж очень вкусно поест.
  • Постарайтесь во время зачатия не доходить до оргазма. При женском оргазме шейка матки выпячивается вглубь во влагалище. Это делает путь сперматозоидов длиннее, что удлиняет процесс зачатия.

Может один из этих методов вам действительно поможет. Но помните, что если беременно долго не наступает, необходимо срочно обратиться к доктору и пройти все необходимые исследования. У вас все непременно получится!

Читайте также:  Базальная температура в Разное Время (+6 факторов влияния!)

Действенные советы, которые помогут зачать первого ребёнка

Исходя из тех причин, которые актуальны в вашем случае, воспользуйтесь методами из списка ниже, чтобы повысить шансы стать родителями:

  1. Откажитесь от употребления алкоголя и бросьте курить.
  2. Устраните источники стресса из вашей жизни. Начните в освободившееся время заниматься спортом.
  3. Контролируйте своё питание: следите, чтобы оно было достаточным и разнообразным. Сохраняйте в норме массу тела.
  4. Убедитесь в здоровье органов половой системы.
  5. Отслеживайте, когда наступает овуляция, но не подстраивайте под её наступление всю сексуальную жизнь, не убивайте романтику в отношениях. Доказано: благоприятный настрой женщины повышает шансы на зачатие, в том числе за счёт того, что ей проще достигнуть оргазма, способствующего продвижению спермы к матке.
  6. Практикуйте определённые позы. Считается, что легче всего зачать в миссионерской и её вариациях.

Народные средства, рекомендуемые бабушками, не имеют доказанной эффективности, но хорошо показывают себя в комплексе с традиционной медициной. Настои боровой матки и шалфея активируют репродуктивную систему за счёт содержания природных фитоэстрогенов, аналогичных женским половым гормонам.

Действенные советы, которые помогут зачать первого ребёнка

Видео: мнение российского фитотерапевта о травах, способствующих зачатию

Расчёт даты овуляции

Самый простой способ вычислить, какой день наиболее благоприятен для зачатия — приобрести в аптеке тест на овуляцию. Не стоит доверять мифу о том, что яйцеклетка выходит из яичника в середине цикла: это касается только женщин с регулярным циклом. Некоторые дамы ориентируются на субъективные ощущения или измеряют базальную температуру, чтобы определить дату овуляции: такие методы неплохо использовать в качестве дополнительных, но, безусловно, они уступают по точности тесту. Плюс ко всему, можно воспользоваться неоднократным УЗИ-наблюдением.

Если на протяжении трёх менструальных циклов будет отсутствовать овуляция, незамедлительно нужно записаться на консультацию к гинекологу для выяснения причин.

Оптимальные позы для зачатия

Действенные советы, которые помогут зачать первого ребёнка

Чтобы способствовать скорейшему наступлению беременности, лучше выбирать для половых актов вариации миссионерской позы с максимально глубоким проникновением. Рекомендуется, чтобы бедра партнёрши были слегка приподняты в процессе. Для удобства во время полового акта нужно подложить под спину жещины скрученный валик из полотенец или подушку.

Немного более сложным вариант — поза, в которой мужчина стоит на коленях и поднимает партнёршу ещё выше. Такое положение будет более эффективно, если у женщины есть загиб шейки матки, препятствующий зачатию

После секса женщине следует полежать расслабившись хотя бы 10 минут. Не стоит спешить в душ и совершать лишние движения, из-за которых начнёт вытекать семенная жидкость.

Противозачаточные средства как способ забеременеть

Частая причина, по которой женщине не удаётся забеременеть — банальное отсутствие овуляции. Удивительно, но факт: в таком случае порой удаётся простимулировать её с помощью оральных контрацептивов.

Действенные советы, которые помогут зачать первого ребёнка

Дело в том, что в период приёма противозачаточных таблеток яичники «отдыхают», не вырабатывают яйцеклетку. Когда после нескольких месяцев употребления пилюль женщина отказывается от них, её половые органы начинают работать гораздо активнее. Врачи часто советуют такой способ отчаявшимся парам, и некоторым удаётся зачать в первый же месяц после отказа от оральных контрацептивов.

Не стоит баловаться таким способом самостоятельно! Любые таблетки имеют обширный список противопоказаний, и подбирать их должен врач.

Часть третья. Поясняющая.

Никто в нашей стране, насколько мне известно, не занимается состоянием психики женщин, не могущих зачать или выносить ребенка. Нет специальных реабилитационных программ, нет комплексной терапии, включающей участие и гинеколога и психолога. Никто не работает с мужьями этих женщин.

Тем временем женщины эти страдают практически молча. Окружающие и не подозревают, что у этих женщин развивается вовсе не комплекс неполноценности. У них развивается хуже и тяжелее – комплекс ущербности.

Развиваются неврозы, слегка похожие на бред уничижительности: я никуда не гожусь. Каждая менструация – трагедия и слезы. Они не могут видеть коляски и гуляющих детей. Особенно страдают те, кто не может выносить, те, кто потерял ребенка.

Репродуктивная система – самый сильный и самый капризный механизм в женском организме. Исследуя женщин, я видела странные вещи.

Беременели те, кто говоря грубо, забил на это. Потеряв надежду или увлекшись чем-то другим. Написанием диссертации, книги. Открытием бизнеса и т д. Беременели те, кто, отчаявшись, потратив все деньги на ЭКО и угробив весь цикл, заводили щенка. Хотя бы. Беременели те (это уже и статистикой подтверждается), кто брал ребенка из детского дома. Беременели те, кто расставался с мужем – от другого, любимого. Та женщина, которой снился муж без зубов, забеременела от другого, до этого пролечившись семь лет. Возможно, она не воспринимала мужа как надежного отца и защитника?

Врачи в один голос советуют отвлечься. Никак не доказано, но есть теория, что пристальное внимание туда блокирует это все дело каким-то странным образом.

Мои же выводы таковы. Женщина, особенно молодая, может не беременеть до тех пор, пока она по каким-то причинам не готова к этому. Возможно, ее напугали родами. Возможно, она не хочет ребенка от этого мужчины, но сама от себя это скрывает. Возможно, она вообще пока не хочет ребенка, но положено хотеть, и она мается.

Все сны, обследуемых женщин, указывают на одну и ту же проблему состояния личности –дезинтеграцию. То есть не целостность, расщепленность частей души. Одна часть души стремится к чему-то, другая боится.

Читайте также:  Опасные недели беременности: сроки, риски

Страх, неготовность, даже отвращение – вот что в сновидениях у этих женщин. Ты фокусируешься на этой проблеме и видишь только слово «надо» – надо ребенка. Душа же твоя неопытная и неподготовленная может быть напугана, может быть не готова, может иметь другие задачи на ближайший год.

То, о чем я говорила, называется мандала. Это самый мощный архетип в теории Юнга – Целостность, Самость. Круг, завершенность, согласие с самим собой. Цветок, кувшинка, солнце, каравай хлеба. Объятия – сомкнутые руки – тоже мандала. Тепло и свет тоже символы целостности, интеграции личности. Молоко – символ душевной силы, здоровья, плодородного времени.

Пазлы встали на свои места, круг замкнулся, ты счастлива, и не обязательно, потому что беременна. Просто счастлива. Может быть, и ребенок твой чувствует, наконец-то, теперь уже можно прийти, свернуться клубочком и спокойно зажить у мамы в животе. Они не будет нервничать и беспокоиться, и все время трогать меня за пяточку, чтобы проверить, как я там… Возможно, она даже ничего и не заметит поначалу, потому что у нее на носу новый проект, или кредит, или она влюбилась, или просто ей хорошо, потому что она умеет это чувствовать просто так…

Посмотрите на своих мам и вообще на родственниц по женской линии. У кого сколько детей? Были ли в вашей семье те, кто долго ждал ребенка? Тети, бабушки, сестры? Во сколько родила ваша мама и бабушка?

Не нужно иметь особые заслуги перед человечеством, чтобы бог наградил вас ребенком. Нужно просто быть. Целители говорят: ребенок сам выбирает, когда ему прийти. Поговорите, конечно, с ним, сообщите ему, что вы его ждете. Но не дергайте его то и дело. Лучше займитесь пока чем-нибудь приятным.

Я не буду спрашивать, зачем вам ребенок. Это довольно мощная программа, заложенная природой. Конечно, вы стремитесь ее реализовать. Но все-таки, ответьте тихонечко только себе на этот вопрос.

P.S. Я не успела второй раз забеременеть. И даже не успела особо попереживать по этому поводу. Развелась с мужем. Недаром мне снились цветы с колючками, недоступные и опасные. Не знаю, получится ли у меня зачать ребенка от любимого мужчины. Проверим, надеюсь. Когда появится возможность.

Автор – Юлия Рублева

Вредные привычки

Чтобы повысить шансы на зачатие и обезопасить будущего ребенка, пары, у которых не получается забеременеть, должны заранее исключить все вредные привычки:

Вредные привычки
  • Алкоголь и курение. Они изменяют уровень половых гормонов и могут негативно отразиться на развитии плода.
  • Кофеин. Врачи к его влиянию на беременность относятся неоднозначно, но есть мнение, что злоупотребление кофе приводит к преждевременным родам и выкидышам.
  • Искусственные подсластители. Они влияют на работу поджелудочной железы и могут спровоцировать гормональный дисбаланс.

Не наступила беременность после стимуляции овуляции

При отсутствии овуляции и патологических ановуляторных циклах используют гормональные лекарственные средства для индукции овуляции. В зависимости от показаний используются разные схемы и препараты.

Если яичники чувствительны к терапии, овуляция происходит. Вместе с тем растет вероятность наступления беременности. Но системный эффект стимуляции недостаточно изучен. Считается, что стимуляция может негативно отражаться на качестве эндометрия. После стимуляции беременность не наступает, если яичники не чувствительны к гормональной терапии. Эффективность индукции созревания ооцитов составляет всего 10-15%. Беременность наступает суммарно за 4 цикла стимуляции в 20-38% случаев.

Статьи по теме:

Процесс оплодотворения яйцеклетки

Можно ли забеременеть с кистой желтого тела

Питание для зачатия

Беременность и роды после 40

Планирование пола ребенка по овуляции

Не наступила беременность после стимуляции овуляции

Лучший возраст для беременности

Ановуляторный цикл

Планирование беременности после замершей: зачатие с нового листа

Вспомагательные репродуктивные технологии в помощь материнству

Поздняя овуляция

Как делают ЭКО?

Актуальное видео

Какие обследования предстоит пройти мужчине и женщине?

Задачи партнеров — приостановить, лучше — вылечить потенциальные источники опасности и предотвратить заражение в будущем. В перечне планируемых мероприятий — посещение специалистов узкого профиля.

  1. В первую очередь — стоматолога. По результатам анализа соскоба из рта судят о количестве стрептококков и стафилококков. Превышение нормы свидетельствует об инфекции. Пренебрежение лечением ведет к взаимному заражению супругов через поцелуи.
  2. Немаловажно обследование у ЛОРа: проверка на ОРВИ, тонзиллит и иные вирусные заболевания, ослабляющие иммунитет женщины.
  3. Кардиолог обследует партнеров, чтобы выявить патологии, которые передаются по наследству. Например, недостаточности или порока сердечного клапана. Более пристальное внимание — женщине. От готовности сердечно-сосудистой системы женщины к дополнительной нагрузке зависит здоровье будущего ребенка и матери.
  4. Флюорография обязательна для прохождения. Снимок легких без темных областей свидетельствует об отсутствии туберкулеза. Если со времени предыдущей проверки прошло менее одного года, рентгенофотографию не делают. Беременным флюорография противопоказана.