Иван-чай при беременности: польза или вред

Когда организм работает слаженно, не всегда осознаешь, насколько важно участие того или иного органа в обеспечении жизнедеятельности человека.

Зеленый чай

Зеленый чай является чрезвычайно полезным напитком. Его называют источником многих полезных веществ – витаминов, микроэлементов (кальций, магний, железо).

Благодаря высокому содержанию натуральных антиоксидантов, зеленый чай способствует укреплению иммунной системы организма. Отмечено положительное влияние данного напитка на работу сердца, состояние зубов и костей. Он помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, предотвращает появление злокачественных клеток. Доказано положительное влияние зеленого чая на эластичность и проницаемость сосудов, что очень важно при беременности.

Многие женщины во время беременности страдают от проявлений токсикоза. И с этой проблемой помогает справиться зеленый чай.

Специалисты рекомендуют употреблять напиток тем женщинам, которые имеют проблемы с артериальным давлением в период ожидания ребенка. Объясняется это свойством зеленого чая регулировать уровень холестерина в крови, избыток которого и приводит к повышению артериального давления.

Также зеленый чай при беременности советуют пить для лечения и профилактики нарушений пищеварения, которые нередко встречаются в это время у женщин.

В то же время, женщины должны помнить, что чай содержит кофеин. Причем, содержание кофеина в чае не меньше, чем в кофе. Разница только в том, что кофеин чая усваивается дольше, чем кофеин кофе. Поэтому не стоит злоупотреблять зеленым чаем, в день можно выпивать не больше двух-трех чашек этого напитка. Научные исследования доказывают, что употребление более шести чашек зеленого чая при беременности вызывает замедление развития плода. Кроме того, врачи утверждают, что чрезмерное увлечение зеленым чаем способствует ухудшению усвоения фолиевой кислоты. А, как известно, данное вещество необходимо для нормального протекания беременности и развития ребенка.

Польза и вред употребления зеленого чая во время беременности

Зная, что уже в ближайшем будущем она станет матерью, женщина понимает: образ жизни, привычки питания и отношение к собственному здоровью ей теперь придется обязательно пересмотреть.

Ведь от того, как на этом этапе питается будущая мама и как себя чувствует, во многом зависит будущая безопасность развития малыша и успешное его рождение.

Потому женщина более ответственно начинает относиться к вопросу выбора продуктов питания, «отсеивая» ненужные и даже нередко вредные для нормального формирования и развития ребеночка.

Рано или поздно «доберется» женщина и до вопроса, насколько оправданным будет употребление зелёного чая в период ожидания пополнения в семье. Тем более что нынче многие из женщин, зная о его безусловной пользе, содержании в напитке большого количества микроэлементов и антиоксидантов, ощущая великолепный его тонизирующий и бодрящий эффект, отдают предпочтение не черному, а как раз зелёному чаю.

Можно ли пить зелёный чай при беременности?

Зелёный чай, действительно, обладает всеми вышеперечисленными свойствами –  специальный метод его обработки позволяет сохранить в напитке максимум полезных веществ. И, тем не менее, зелёный чай при беременности хоть и разрешен к употреблению, все же должен женщиной «лимитироваться».

В первую очередь, в связи с наличием в напитке кофеина – сильнодействующего стимулятора. Кофеин в больших количествах негативно сказывается на состоянии матери, в частности, приводит к повышению кровяного давления, учащенному сердцебиению.

Наиболее опасными в этом отношении становятся конец первого и второго триместра. Но хуже всего то, что кофеин также может отразиться и на развитии малыша, замедляя процесс его формирования и повышая риск развития недоношенного ребенка.

Хоть кофеина в зеленом чае и не так много, как, например, в кофе, однако и в относительно малых количествах он все-таки должен браться в расчет. 

Считается, что во время беременности максимум кофеина, который будет и для будущей мамы, и для ребеночка безопасным, составляет 200 мл. Это примерно 3-4 кружки чая в день, но следует учитывать, что кофеин женщина получает из разных источников (шоколад, какао, кола, прохладительные напитки).

И это значит, что зелёный чай при беременности если и потребляется, то с учетом «дополнительных» источников кофеина. Рекомендуемая доза зелёного чая, учитывая в нем наличие кофеина, – не более 1-2 стаканов в день: вреда они принести не должны, а вот полезными веществами женщину обеспечат.

Еще один аргумент в пользу ограниченного употребления зелёного чая при вынашивании малыша – это свидетельства одного из научных исследований, которое доказывает способность напитка снижать действие фолиевой кислоты (и, соответственно, препаратов на ее основе).

Польза и вред употребления зеленого чая во время беременности

Известно, что фолиевая кислота является веществом, обязательным к употреблению на первых этапах беременности – она помогает малышу гармонично развиваться. Если же действие фолиевой кислоты подавляется, то это грозит отклонениями в развитии у плода нервной трубки.

Читайте также:  39 неделя беременности как понять что начались схватки

Таким образом, шансы на рождение ребенка с врожденными дефектами спинного мозга повышаются, утверждают испанские ученые, проведшие исследование.

В то же время многие специалисты с этим не соглашаются, называя результаты исследования бездоказательным, а само исследование – неполным. 

А вот то, что обладает зелёный чай множеством полезных свойств, уже давно тайной не является.

Чем полезен зелёный чай при беременности?

Уже давно и окончательно доказано, что зелёный чай является ценнейшим источником антиоксидантов, предотвращающих разрушение клеток и укрепляющих здоровье. Содержит зелёный чай в больших количествах полезные микроэлементы, например, магний, цинк, кальций, железо.

В целом зелёный чай значительно улучшает работу организма: укрепляет иммунитет, поддерживает уровень сахара в крови и холестерина, улучшает работу сердца и благотворно сказывается на давлении. Кроме того, зелёный чай еще и положительно влияет на состояние зубов, и для костей полезен.

Благодаря таким его особенностям, зелёный чай при беременности часто помогает справиться с токсикозом, становится средством профилактики диабета беременных. Конечно, если употребляется в разрешенных количествах – все-таки злоупотреблять напитком не стоит.

Вообще, всегда нужно помнить, что хорошо лишь то, что в меру; это же относится к зелёному чаю. Полезней всего (да и просто вкусно) пить зелёный чай при беременности с добавлением меда, с лимоном.

При этом нужно учитывать, что зелёный чай, как и другие сорта напитка, часто негативным образом сказываются на усвоении железа из продуктов. В этой связи не рекомендуется употреблять чай непосредственно после еды, и, тем более, в момент приема пищи.

Специально для – Татьяна Аргамакова

Применение в фитотерапии

Народная медицина давно оценила лечебные свойства растения, обусловленные его богатейшим составом. Им лечили не только банальную простуду, но и гораздо более сложные заболевания.

Знахари рекомендовали иван-чай при бесплодии – как мужчинам, так и женщинам.

Народные целители используют мочегонное, антибактериальное, укрепляющее, успокаивающее действие кипрея. Чай полезен при железодефицитной анемии и отравлениях, головной боли и бессоннице, стрессах и гастрите.

Диапазон применения растения очень широк. Но давайте разберемся, можно ли пить иван-чай при беременности, и чем он может быть полезен будущей маме.

Как принимать

Взрослые при цистите употребляют настой 2 раза в день по 100 мл за 20-30 минут до еды. Детям 6-12 лет дают по 1 ст. л. средства 3 раза в день, после 12 лет можно пить отвар, как взрослым, но лучше разделить норму на 3 части.

Пьют отвар теплым, перед этим обязательно взбалтывают. Чтобы средство не потеряло свойства, его хранят в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Рекомендуется принять вторую порцию до 17 часов, иначе ночью возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Продолжительность лечения определяет врач, курс составляет не менее 3-4 недель.

Если вышел срок годности, то средство не принесет никакой пользы, зато может вызвать побочные реакции (кожные высыпания и отеки).

Средство готовят так:

  1. 2 фильтр-пакета или 1 ст. л. измельченного ортосифона засыпать в эмалированную посуду.
  2. Залить 200 мл горячей кипяченой воды.
  3. Накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Отвар должен томиться около 15 минут.
  4. Дать настояться 40-45 минут, после чего процедить, отжимая сырье.
  5. Добавить кипяченую воду, чтобы объем средства составил 200 г.

Чай лучше всего заваривать на водяной бане.

Лечебные чаи

В аптеках продаётся множество трав для лечения различных болезней. Также их можно собрать и заготовить самостоятельно. Но применять растения для терапии следует только после консультации с врачом.

Почечный

Существует несколько различных видов почечного чая, и женщинам в период беременности подходят не все из них. Наиболее распространённый вид чая для беременных — чай из листьев ортосифона тычиночного. Он помогает избавиться от отёков, которые так сильно мучают в этот период, избавляет от воспалительных процессов мочевыделительной системы.

Лечебные чаи

Ортосифон тычиночный снимает отёки, которыми страдают беременные женщины на последних сроках беременности

Такой чай можно употреблять на любых сроках. Но не стоит забывать о мерах предосторожности: напиток женщине должен назначать только доктор, который исходя из индивидуальных особенностей организма составит дозировку и обозначит период его употребления.

Мочегонный

Мочегонный чай может быть противопоказан беременной женщине, так как он может изменить водно-солевой баланс в организме, вывести из организма не только воду, но и полезные вещества (калий, кальций, микро- и макроэлементы), что также может изменить и кислотно-щелочной баланс. По этой причине перед употреблением нужно проконсультироваться со специалистом.

Мочегонным чаем не следует злоупотреблять, так как он может вывести соли из организма

Лечебные чаи

Успокоительный

Смена настроения и повышенная нервозность — частое явление при беременности, с которым можно бороться непосредственно с помощью успокоительных чаёв. Можно использовать для такого чая:

  • листья брусники;
  • листья мяты;
  • траву манжетки;
  • траву пустырника;
  • корни валерианы;
  • ягоды калины.

И также в качестве успокоительного чая рекомендуют употреблять иван-чай, который помимо эффективного успокоительного эффекта, ещё повышает иммунитет, улучшает кровообращение, настроение, заряжает положительными эмоциями. Такой чай не противопоказан при беременности, за исключением индивидуальной непереносимости. Но необходимо придерживаться дневной нормы — не больше трёх чашек в день.

Иван-чай обладает множеством полезных свойств и разрешён во время беременности

Лечебные чаи

Слабительный

Из-за листа сенны и лакрицы (корня солодки) в составе слабительного чая, употреблять такой напиток во время беременности категорически запрещено. Сенна вызывает отрицательное влияние на иммунные реакции организма, а лакрица задерживает жидкость и приводит к отёкам и высокому артериальному давлению. Она способна снизить содержание калия в организме и вызвать слабость мышц, нарушить обмен веществ. Слабительный чай — не лучший способ борьбы с запором, так как он может спровоцировать преждевременные роды.

Читайте также:  Польза и вред вегетарианства во время беременности

Сколько можно пить зеленого чая при беременности

Ограниченное употребление продукта принесет только пользу плоду и матери без негативных последствий:

  • Не стоит употреблять чай в пакетиках, рекомендуется отдавать предпочтение листовым продуктам;
  • Присутствие ароматизаторов в чае также не рекомендовано, лучше добавить натуральные травы и фрукты на свой вкус;
  • Чай должен быть некрепким, на стандартную кружку 200 мл не более 6 листиков чая;
  • Норма потребления в сутки – не более 2-х чашек между приемами пищи.

Любой продукт приносит телу человека и пользу, и вред, если употребляется в неограниченном количестве. Зеленый чай не исключение. Небольшие дозы напитка укрепят организм будущей мамы и помогут будущему малышу в развитии.

Противопоказания к применению настоя

Приобретая лекарственные средства, предназначенные для лечения заболеваний почек, нужно внимательно изучить все их свойства и противопоказания. Дело в том, что, как и любой другой лекарственный препарат, сбор может не только принести пользу, но и нанести вред больному, если тот будет пренебрегать требованиями и рекомендациями по использованию средства в лечебных целях.

Противопоказаниями к использованию почечных чаев являются:

  • повышенная чувствительность организма пациента к какому-либо компоненту состава;
  • возраст до 12 лет;
  • беременность и лактация у женщин;
  • наличие заболеваний почечной и сердечно-сосудистой системы;
  • болезни мочеполовой системы;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • наличие заболеваний в тяжелой стадии, например рака.
  • Урологический сбор от цистита — как правильно принимать

Кроме прямых противопоказаний данные виды чая могут иметь и следующие побочные эффекты:

  • отечность;
  • аллергия;
  • появление зуда на коже и изменение ее цвета.

Обычно сборы, продаваемые в аптеках, категорически запрещено использовать в качестве препарата для похудения, так как это может привести к обезвоживанию организма. Кроме того, заметив даже небольшую аллергическую реакцию на данный набор трав, стоит прекратить их прием и обратиться к урологу, чтобы он подобрал другой вариант сбора.

При наличии камней в почках или органах выделительной системы, любые травы, имеющие мочегонный эффект, стоит применять с большой осторожностью. Дело все в том, что, используя их, можно вызвать неконтролируемое движение камней, что способно привести к тяжелым последствиям.

Можно ли зеленый чай при беременности — разбираем все плюсы и минусы

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня хотелось бы обсудить с вами зеленый сорт чая. Все слышали о том, что он очень полезный, нормализует давление

, укрепляет иммунную систему и даже способствует похудению!

Но что можно сказать о его свойствах во время беременности? Можно ли зеленый чай при беременности? На эти вопросы я и попробую сегодня ответить.

Обычно, женщина, зная, что в скором времени станет мамой, начинает понимать, что ее образ жизни, привычки и питание могут оказать существенное влияние на здоровье и самочувствие малыша. По этой причине многие будущие мамы меняют свой рацион и распорядок дня.

Ведь от самочувствия мамы зависит и развитие ребенка. Стараясь сделать свое питание более полезным и правильным, женщины не редко сталкиваются с вопросами, которые касаются и чая.

Влияние кофеина

Зеленый чай и вправду имеет в своем составе множество микроэлементов и разнообразные антиоксиданты, которые тонизируют и бодрят человеческий организм.

Особенный способ обработки сего сорта разрешает сохранять в напитке наибольшее количество полезных компонентов. Но, несмотря на это, беременным хоть и можно его пить, но в небольших количествах.

Изначально, это связано с тем, что в данном напитке имеется большое содержание кофеина, который может негативно повлиять на самочувствие будущей мамочки, он может повысить давление, увеличить сердцебиение и т.п.

Самым неблагоприятным периодом употребления зеленого чая являются конец первого и второго триместра. Наиболее негативным является тот факт, что кофеин может плохо повлиять на развитии ребенка, что повышает риск преждевременных родов.

Если брать в расчет кофеин, то допускается, что беременная женщина моет пить зеленый чай в объеме двух чашек в сутки. При этом стоит также учитывать, что кофеин может содержаться и в других продуктах питания, таких как шоколад, какао и так далее.

Фолиева кислота

Еще одним аргументом в пользу того, что нужно ограничить употребление зеленого сорта чая, являются результаты недавних исследований. Было обнаружено, что данное питье способно понижать действие фолиевой кислоты и медикаментов на ее основе. Эта кислота практически всегда остро необходима на ранних сроках беременности.

Можно ли зеленый чай при беременности — разбираем все плюсы и минусы

В случае, когда действие фолиевой кислоты угнетается, это может грозить серьезными отклонениями в развитии нервной трубки плода. В такой ситуации, ребенок может родиться с дефектами спинного мозга. Однако не все ученые согласны с результатами данного исследования.

Полезные свойства

Но, несмотря ни на что, большинство врачей все-таки склоняются к мысли о том, что хоть и в небольшом количестве, но зеленый сорт напитка пить стоит, ведь в его составе имеется много антиоксидантов, что не дает возможности рушиться клетками.

Также в содержании чая есть магний, цинк, железо. Эти компоненты позволяют максимально укрепить организм человека. Во время беременности, женщина является незащищенной, ей нельзя болеть, и нужно максимально поддерживать иммунную систему.

И именно зеленый чай дает возможность обогатить организм, и дать ему полноценную защиту от микробов и негативного влияния окружающей среды.

Читайте также:  Можно ли делать шугаринг в первом триместре беременности

Наверное, многим известно, что при беременности часто у женщин начинаются проблемы с зубами, а вот чай зеленого вида улучшает их состояние, и укрепляет кости.

Если женщина сильно страдает токсикозом, то данный напиток поможет немного снять симптомы. Также он является профилактическим средством от диабета, укрепляем иммунитет, работу сердца и нормализует давление. При отеках сей напиток поможет вывести лишнюю жидкость.

Употреблять зеленый чай лучше через некоторое время после еды или до, так как негативно влияет на усвоении железа из других продуктов. Многие любят пить этот напиток с молоком, лимоном или медом, что также полезно.

  • В любом случае лучше проконсультироваться с врачом!

Нужно заметить, что на полезность употребления напитка также влияет его качество. Раньше я не могла выбрать действительно качественный продукт, поскольку хорошие сорта в специальных магазинах были очень дорогими, а более дешевые варианты мне казались невкусными и ненастоящими.

Однако, все изменилось, когда я нашла один замечательный Интернет-ресурс под названием Алиэкспресс. Здесь и вправду очень большой ассортимент зеленого чая высокого качества по вполне хорошей стоимости.

Что же, мои уважаемые читатели, пришло время прощаться. Надеюсь, вам понравилась моя статья, а информация в ней оказалась для вас полезной. Вы можете поделиться нею с друзьями через социальные сети. До скорой встречи!

С уважением, Наталья Мельникова!

Можно ли беременным пить инсти чай

Инсти чай – это препарат для лечения симптомов ОРИ. Напиток обладает жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Также он оказывает противовирусный, мочегонный, седативный, бактерицидный и потогонный эффекты.

Противопоказания к употреблению инсти чая

Препарат нельзя применять при аллергических реакциях на отдельные его компоненты, индивидуальной непереносимости, возрасте до 18 лет, в период беременности и лактации, сердечно-сосудистой недостаточности, гиперкоагуляции, сильных функциональных нарушениях почек и печени.

Что будет, если пить инсти чай во время беременности?

Многие беременные девушки лечили простуду инсти чаем без плохих последствий. Много врачей даже советуют им лечиться данным чаем, потому что, как известно, в этот деликатный период крайне нежелательно пользоваться всяческими медикаментами.

В составе инсти чая есть только натуральные фитотравы, которые обладают достаточно широким спектром действия. Во время беременности нельзя затягивать с лечением, потому что ребенок развивается, а болезни могут негативно отразиться на этом процессе.

Можно ли беременным пить инсти чай

В инсти чае есть только натуральные компоненты. Их широко используют в народной медицине. Это фенхель обыкновенный, солодка голая, атхатода сосудистая, китайский чай, ива белая, фиалка душистая, валериана лекарственная и эвкалипт шаровидный. Сбор этих трав помогает эффективно побороть болезнь без негативных последствий для организма.

Вроде все отлично, но в инструкции четко указан запрет на употребления напитка беременным и кормящим девушкам. Врачи не знают объективных причин для этого запрета. Возможно производители решили обезопасить себя от неприятных случайностей.

Всем известно, что фитотравы оказывают довольно мощное действие на организм и могут вызывать аллергические реакции. Также каждая трава имеет некоторые побочные эффекты.

Например, солодка голая задерживает воду в организме и вызывает оттеки, а валериана лекарственная может нарушить работу сердца, вызвать тошноту, рвоту и головную боль. Но эти побочные эффекты проявляются при злоупотреблении чаем.

Пить или не пить инсти чай во время беременности каждая девушка решает сама. Если лечащий врач запрещает, то лучше к нему прислушаться. А о том, можно ли беременным пить чай каркаде можно прочитать на нашем сайте. Если Вы все-таки решили пить инсти чай, то нужно внимательно следить за своим самочувствием. В случае необычных эффектов нужно срочно обратиться к врачу.

Особенности употребления

Способы применения чая напрямую зависят от заболевания.

Особенности употребления

1. Траву ортосифона подготавливают и пьют в профилактических целях и при хронических недугах из расчета 2-3 ст. л. сырья на 1 ст. кипятка. Перед каждым приемом еды нужно выпить треть стакана приготовленного отвара. Курс лечения складывается из 8 месяцев, из которых прием идет 30 дней, а после делается недельный перерыв и повторяется.2. Если присутствует воспаление в уретре, мочевом пузыре, почках, а также слабые отеки и гипертония, то нужно в 250 мл горячей жидкости добавить 5 грамм травы, а затем поместить отвар на водяную баню на 5 минут. Затем он снимается с плиты и настаивается 3 часа, далее сцеживается через марлю. Принимается перед едой по полстакана два раза в сутки.3. Чай от камней в почках и цистита заваривается таким образом: в 200 мл кипятка запаривается 3 грамма травы на протяжении 20 минут. А после фильтруется и добавляется вода до верха емкости. Процеженный напиток принимается по 150 мл перед едой. Такой способ приготовления подходит тем, у кого повышенное давление, отложения конкрементов в почках, мочекислый диатез и воспаление мочевыводящей системы.4. Фиточай «Урофитон» продается уже в подготовленных фильтр-пакетах. Несколько порций его заваривают в стакане горячей воды, а затем за полчаса до еды принимают утром и вечером.5. При задержке мочеиспускания болезненные ощущения можно снять настоем, для которого в 250 мл холодной воды добавляется 1 ст. л. травы кошачьего уса и выдерживается на протяжении 12 часов. Это лекарство принимается 2 раза в день по 1 стакану. 6. Чай при болезни почек «Нефрон» запаривается на протяжении 10 минут и употребляется так же, как и предыдущий сбор.7. Для приготовления отвара «Фитонефрон» необходимо в эмалированную кастрюлю засыпать 2 ст. ложки состава и залить травы стаканом кипятка, а после отправить на водяную баню на полчаса. Через 10 минут, когда он немного остынет, отвар фильтруется, а сырье, которое осталось в марле, тщательно отжимается. В жидкость добавляют воду, чтобы получилось 200 мл. Лекарство распределяют на три приема.