Домашние роды. Общие моменты

Рождение новой жизни – это естественное физиологическое состояние женского организма. Так уж природа повелела. И…

Эмоциональная подготовка

Рождение ребенка — серьезный момент в жизни женщины, который затрагивает все сферы ее жизни. Мало подготовиться материально, надо еще и психологически перестроиться на то, что в жизни появиться новая социальная роль, от которой нельзя отказаться. Можно бросить работу, уйти от супруга, но нельзя перестать быть матерью. Не надо идеализировать предстоящее материнство, иначе потом быстро наступит разочарование. Правильная позиция это признать все минусы, принять, что от многого на долгое время придется отказаться, но понять, что все это ради рождения ребенка – маленького чуда, которое отплатит в сто раз больше своей бескорыстной любовью.

Как организовать свою жизнь перед родами

Беременность на 9-м месяце — период, когда вам нужно набраться сил для предстоящих родов.

Как организовать свою жизнь перед родами
  • В последние недели беременности спите столько, сколько вам хочется, в том числе и днем. Вы же не знаете, когда роды начнутся и как долго будут идти, поэтому очень важно, чтобы вы всегда были отдохнувшей и в хорошей физической форме.
  • Куда бы вы ни шли, обязательно берите с собой обменную карту, родовый сертификат, полис государственного медицинского страхования и паспорт. Они понадобятся вам в случае наступления родов.
  • Если вы собираетесь рожать по контракту, держите под рукой телефон акушера и дежурного отделения самого роддома.
  • Заранее обдумайте свое решение по поводу педиатра, если у вас есть выбор. Посоветуйтесь с другими мамами.
  • Прочитайте все, что можно, о процессе родов, о малыше сразу после рождения, задавайте врачу любые вопросы.
  • Заранее пообщайтесь со специалистом по грудному вскармливанию — тогда вам будет несравненно легче кормить малыша в первый раз.
  • Подготовьте вещи в роддом для мамы и ребенка.
Как организовать свою жизнь перед родами

Как организовать свою жизнь перед родами

Как подготовиться к домашним родам

Если вы решили готовиться к домашним родам без акушерки, то первым делом необходимо изучить материал по реабилитации новорожденного, на случай если он не начинает самостоятельно дышать. Звучит жутковато, но нужно понимать всю ответственность, которую вы на себя берёте. Это действительно серьёзное дело.

Также нужно посмотреть информацию о том, как и когда обрезать пуповину. Продумать всё: чем перетягивать, чем перерезать, кто это будет делать, чем обрабатывать инструмент. Заранее это продумать и договориться с участниками процесса.

Идеальный вариант — составить список всех вопросов «А что если…» и найти на них ответы. Не лишним будет пообщаться с людьми, которые уже проходили путь домашних родов.

И конечно, самое главное — подготовиться родителям морально, настроиться исключительно позитивно на встречу с новым членом семьи в стенах родного дома. А маме обязательно нужно готовиться ещё и физически: много гулять, ходить в баню, закаляться, хорошо питаться, дышать свежим воздухом, пить очень много жидкости (вода, травы, морсы). Обязательно стоит включить в ежедневный рацион свежую зелень, так как это источник аминокислот, и брусничный или клюквенный морс, так как они укрепляют иммунитет и очищают мочеполовую систему.

Читайте также:  Деформация шейки матки при беременности и после родов

Что нужно купить перед родами?

Когда дело доходит до подготовки к родам, женщина задается вопросом, что же нужно предварительно купить. Список вещей состоит из двух частей — предметы первой необходимости для самой мамы и для новорожденного.

Итак, в список вещей для женщины входят:

  • одноразовый бритвенный станок;
  • хлопчатобумажная сорочка;
  • тапочки;
  • несколько пар носков;
  • гигиенические прокладки (бывают специальные послеродовые);
  • эластичные бинты;
  • несколько полотенец;
  • бюстгальтер для кормящих мам;
  • крем для кожи сосков;
  • молокоотсос.

Список для новорожденного:

Что нужно купить перед родами?
  • влажные салфетки;
  • одноразовые памперсы;
  • предметы гардероба для малыша (чепчик, рубашечка и пр.);
  • бутылочка с соской (не обязательно, но на всякий случай захватить можно);
  • пустышка.

Не нужно забывать и о документах, которые потребуются в родильном доме: обменная карта, паспорт, договор на проведение родов (если имеется), необходимые анализы, также может быть направление на подготовку к плановому кесареву сечению и пр.

Подводя итоги вышесказанному, хочется подчеркнуть, что если женщина решит готовиться к родам самостоятельно, ей будет намного спокойнее это сделать при поддержке отца будущего ребенка. Совместное посещение лечащего врача, курсов подготовки к родам, прогулки и многое другое дает возможность женщине увереннее настроиться на предстоящие роды.

Подготовка шейки матки и промежности

Готовность шейки матки к родам играет не последнюю роль в том, как пройдет весь процесс. Профилактическая подготовка шейки в последние месяцы беременности очень важна, но не меньшую роль играет подготовка промежности, чтобы избежать разрывов. Для этих целей подойдет следующее:

Совет 1: Регулярно заниматься сексом без презерватива на поздних сроках

Объясняется такая рекомендация следующим образом:

  • сперма содержит большое количество гормона простагландина, который размягчает шейку и тем самым готовит ее к родам;
  • сам половой акт выступает в роли массажа стенок влагалища, подготавливая их к растяжению в родовом процессе;
  • оргазм является тренировкой мышц стенок матки и шейки.

Совет 2: Принимать масло вечерней примулы

Это аптечное средство, которое нужно начинать принимать с 36 недели беременности. Оно способствует выработку всё того же простагландина. Но не стоит употреблять его без консультации врача.

Совет 3: Пить отвары трав

Подготовка шейки матки и промежности

Можно пить следующие отвары:

  • отвар листьев малины употреблять можно не ранее, чем с 38 недели;
  • отвар плодов шиповника не только помогает подготовиться к родам, но великолепно повышает иммунитет, принимать можно с 36 недели перед завтраком;
  • отвар из листьев и плодов земляники нужно начинать принимать с 37 недели вместо чая.

Однако важно помнить, что лекарственные растения тоже могут вызвать аллергические реакции или оказать какой-то нежелательный эффект на организм будущей мамы, потому лучше перед приемом посоветоваться с доктором.

Совет 4: Выполнять массаж промежности

Делать его можно после 36 недели, желательно каждый день после душа. Специальное масло можно купить в аптеке, но можно простерилизовать на водяной бане оливковое, льняное или подсолнечное и воспользоваться ими.

Совет 5: Делать упражнения Кегеля

Доктор Арнольд Кегель разработал упражнения для женщин, которые завоевали громадную популярность. С их помощью можно устранить ряд проблем. Эти упражнения укрепляют стенки влагалища, делают их эластичными, помогают избежать произвольного мочеиспускания при беременности и после родов. Про то, как именно выполнять упражнения можно уточнить у наблюдающего гинеколога. На курсах по подготовке к родам тоже обязательно расскажут о них.

Читайте также:  Как убрать живот после родов и какие упражнения могут помочь

Как выбрать хороший роддом?

Готовясь к родам, Вы, наверняка, задумывались о выборе роддома. Сегодня женщинам предоставлена возможность самим выбирать и роддом и врача, который будет принимать роды. Поэтому, для начала, Вам стоит представить будущие роды и определиться с тем, каким Вашим требованиям должен соответствовать родильный дом. Во многих современных роддомах специалисты стараются создать максимально комфортные условия для рождения ребенка и могут предложить будущей маме широкий спектр услуг. Поэтому Вам необходимо решить для себя некоторые вопросы, например: Хотите ли вы, чтобы во время родов присутствовал муж или другой близкий Вам человек? Нужна ли Вам отдельная семейная палата? Хотите ли Вы воспользоваться возможностью замораживания пуповинной крови после рождения малыша? и т.д.

Следующий Ваш шаг – посещение выбранного медицинского учреждения и знакомство с врачом, который будет принимать роды. Уже непосредственно с этим врачом Вы сможете выяснить все нюансы, которые Вас интересуют. Не стесняйтесь задавать ему самые интимные вопросы о подготовке к родам. Попросите показать Вам дородовую и родовую палаты. После общения и экскурсии у Вас сложится более полное представление о выбранном враче и роддоме.

Специальные подготовительные курсы

Посещение курсов для беременных будет полезным, ведь грамотная подготовка к родам — залог положительного результата. Инструкторы обучают дыхательной гимнастике, технике владения своим телом и объясняют, как облегчить для ребенка рождение. Психологи помогают преодолеть страхи, настраивая на роды без боли.

Если речь идет о партнерских родах, можно посещать курсы с отцом ребенка. Специалисты утверждают, что общение с такими же испуганными женщинами благоприятно отражается на состоянии будущей роженицы. Женщина становится увереннее, страхи постепенно исчезают. Видеокурсы подобных результатов не дают.

Моральная подготовка

Во многом успешное разрешение от беременности зависит от самого настроения женщины. В этом деле очень помогает утверждение, что мысли материализуются. Если изначально будущая мама настроена на хорошее, она пребывает в положительном эмоциональном состоянии, то и роды пройдут успешно.

Очень важно, чтобы беременную поддерживали на родах близкие люди. Необязательно это должен быть муж. Вполне подойдёт мама, сестра или подруга. Главное, чтобы это был человек, которому будущая мама доверяет.

Как морально подготовиться к родам, научат профессиональные врачи и психологи, которые ведут школу подготовки. Зачастую такие школы организуются при женских консультациях. Посещать их можно вместе с мужем. Будущие родители смогут узнать, как протекают роды, на какие стадии они делятся, как применять дыхательную гимнастику и обезболивающий массаж. Педиатры научат правильно обращаться с малышом, покажут, как его кормить, купать, одевать.

Школа подготовки к родам подарит женщине дорогостоящий опыт, новых друзей, а главное – избавит от страха перед родами.

Читайте также:  "Афобазол": отзывы врачей. Успокоительное средство

Что взять с собой в роддом?

Для поездки в роддом будущей маме нужно подготовиться заранее. Стандартный список, по которому нужно собираться, включает следующие предметы:

Что взять с собой в роддом?
Что взять с собой в роддом?
  • деньги и документы (паспорт, страховка, обменная карта, родовой сертификат);
  • телефон, зарядное;
  • резиновые тапочки;
  • 2 бюстгальтера для кормящих мам;
  • 2 халата;
  • расческа, резинка;
  • мыло детское, зубная паста с щеткой, полотенце;
  • посуда;
  • питьевая вода без газа;
  • прокладки дородовые, послеродовые и для груди;
  • одноразовые пеленки и белье;
  • влажные салфетки для мамы и отдельно для малыша;
  • крем «Бепантен»;
  • памперсы №1, если предполагаемый вес новорожденного не слишком маленький;
  • пеленки тонкие и байковые, распашонки, ползунки, шапочки, носочки, рукавички, чтобы малыш себя не царапал и т.д.;
  • большое полотенце;
  • детские средства гигиены (присыпка, ушные палочки);
  • пустышка, бутылочки с сосками.
Что взять с собой в роддом?
Что взять с собой в роддом?

Беременность

По теме:

Как родить без разрывов и надрезов: подготовка к родам и советы специалистов

Естественным состоянием женщины перед родами является страх. Она тревожится за здоровье малыша, ее беспокоит сам процесс рождения. Особенно, если это происходит впервые. Именно поэтому важным этапом приготовления к этому событию…

Масло Веледа для подготовки к родам: как правильно подготовить интимную область?

Третий триместр беременности — период активной подготовки женщины к предстоящим родам. Часто для этого используются разнообразные средства по уходу за телом, которые помогают сделать кожу эластичной, избежать разрывов при родоразрешении.…

Все о родах: что нужно знать беременной женщине перед скорым появлением на свет первого ребенка

Рождение ребенка – это чудо, делающее человека счастливее. Беременная женщина с нетерпением ждет первой встречи со своим младенцем, но как только возникают признаки приближения родов, появляется взволнованность. Будущая мама испытывает…

Роды без боли и страха: как психологически настроиться рожать естественным путем?

Страхи, связанные с деторождением, не только заставляют откладывать зачатие ребенка, они могут появиться в любой период беременности, искусственно затрудняя естественный и рефлекторный процесс родов. Предродовая тревога мучает любого психически здорового…

Доношенный ребенок: сколько недель должен быть срок беременности, чтобы он считался готовым к родам?

Считается, что срок вынашивания малыша равен 40 неделям. Однако нередко младенец рождается раньше установленного срока, но врачи при этом не считают его недоношенным. Иногда акушеры даже стараются ускорить роды из-за…

С чего начать планирование беременности после 35 лет, как к ней подготовиться?

Жизненные обстоятельства, здоровье, карьера порой не позволяют женщине стать матерью в молодости. Однако со временем желание иметь ребенка, самого любимого человечка на свете заставляет решиться на беременность и роды тех,…

Как подготовиться к беременности после 30 лет и родить здорового ребенка?

Возраст рождения первого ребенка постепенно повышается. Если несколько десятилетий назад женщины старались родить малыша до 20 лет, а гинекологи называли мам старородящими, если они заводили детей после 25, то сейчас…

Что взять с собой в роддом?
Что взять с собой в роддом?

Беременность

Что взять с собой в роддом?

Хотите получить полезных вопросов о родах бесплатно прямо сейчас? Правильные вопросы – половина ответа.

Как понять, готовы ли вы к родам? Пройдитесь по нашему списку из 27 вопросов. Если окажется, что вы знаете ответы на все вопросы, поздравляем — вы действительно хорошо подготовились. Если вы смогли ответить только на часть вопросов, сейчас самое время восполнить пробелы — получить больше информации в тех областях, где вы чувствуете себя не очень уверенно. Сделать это можно, например, на нашем онлайн-курсе.