Безопасные способы снижения высокой температуры у беременных

При вынашивании малыша женщина соблюдет особую осторожность, чтобы не заболеть, ведь это может плохо отразиться на состоянии здоровья не только ее самой, но и плода. Кроме того, не каждый лекарственный препарат в этот период можно использовать. Однако и не всегда температура при беременности говорит о наличии заболевания, к примеру, на ранних триместрах делать с ней ничего нельзя – это говорит, что женское тело начало активно повышать уровень прогестерона.

Повышенная температура при беременности

Как бы ни любила себя женщина, но никогда в жизни она не проявляет к своему здоровью столько внимания и осторожности, как в период беременности. Некоторые из нас вообще впервые начинают о себе по-настоящему заботиться, лишь узнав о том, что под сердцем зародилась новая жизнь. Любая инфекция или заболевание, так или иначе, сказывается на течении беременности и развитии плода. Наибольшую опасность представляет высокая температура в первом триместре (особенно в 1-3 недели от зачатия) и после 30 недели беременности, когда закладываются основные органы малыша и когда начинает стареть плацента. Вот почему врачи предостерегают: постарайтесь не заболеть, пока будете вынашивать ребеночка.

Но на самом деле пройти этот путь без сучка и задоринки мало кому удается. Иммунитет будущей мамы естественным образом снижается с самого начала беременности, и женщина все время переживает, чтобы не ухватить вирус. Как только температура тела при беременности повышается, она сразу впадает в панику и начинает ставить себе диагнозы.

Больше всего волнений вызывает субфебрильная температура (36,8-37,5), удерживающаяся на протяжении длительного периода времени. Ведь часто причина этого явления будущей маме неизвестна.

Не спешите бить тревогу. Если вас беспокоит только отметка на градуснике, то, скорее всего, повышенная температура при беременности – это реакция вашего организма на развитие плода.

«Гормональное потепление»

Многие женщине именно по этому симптому и узнают о том, что беременны. Небольшое повышение температуры тела может сопровождаться легким недомоганием, сонливостью и даже заложенностью носа на ранних сроках беременности. Часто новоиспеченным беременяшкам кажется, что они вот-вот разболеются, но состояние не ухудшается. Все это первые признаки беременности, которые возникают по причине гормональных изменений в организме матери.

Температура при беременности: чем сбить … Температура при беременности: чем сбить … ОРЗ: причина заболевания и как его …

С момента зачатия в женском организме усиленно начинает вырабатываться прогестерон. Он непосредственно влияет на центр терморегуляции головного мозга. Вследствие этого теплоотдача снижается, из-за чего температура тела немного повышается (тепло просто-напросто не уходит с него). Раньше всего эти изменения замечают женщины, планирующие беременность и измеряющие базальную температуру.

Субфебрильная температура при беременности чаще всего держится в течение первого триместра, затем постепенно снижаясь. Но бывают случаи, когда этот период несколько затягивается.

Пора к врачу

Однако далеко не всегда повышенная температура при беременности носит физиологический характер, то есть является безопасной для плода и матери. Врачи говорят, что сильного ее повышения допускать нельзя, ибо теплеет не только ваше тело, но также окружающая ребенка среда, что может привести к повреждению его тканей или развитию дефектов центральной нервной системы, а также вызвать отслойку плаценты или преждевременные роды. Кроме того, при высокой температуре кровеносные сосуды женщины расширяются – и кровяное давление снижается, что приводит к недостаточному поступлению крови к плаценте.

Если ртутный столбик термометра преодолел отметку в 38 градусов, то пора предпринимать меры.

Какая температура при беременности

При регулярном измерении базальной температуры можно определить начало беременности на самых ранних сроках. В норме во второй фазе менструального цикла она должна быть ниже 37 градусов, однако у большинства женщин бывает держится в районе 37,4-37,5 градусов. Этот показатель начинает снижаться за 1-2 дня до начала менструации или в ее первые дни. Температура тела при беременности на ранних сроках остается прежней, даже если женский календарь говорит о скором наступлении месячных. Происходит это потому, что в организме женщины постепенно повышается уровень прогестерона.

Завышенные данные во второй фазе менструального цикла считаются нормальным явлением и связано это с активной выработкой важных гормонов, таким способом подготавливаются стенки матки к возможной имплантации эмбриона. Начиная примерно с четвертой недели, при измерении показателей можно заметить их тенденцию к снижению. На пятом-шестом месяце график полностью приходит в норму и остается таковым до конца беременности.

Повышение на ранних сроках

Повышение температуры тела на ранних сроках беременности появляется с первой недели. Такое явление в первом триместре объясняется изменениями, которые происходят в женском организме. Замедляется теплоотдача, а показатели на термометре увеличиваются. Гинекологи рекомендуют проводить измерения дважды в сутки — утром и вечером.

Читайте также:  Как забеременеть при поликистозе яичников?

В период всего времени вынашивания она может держаться на отметке в 37 градусов. И не нужно её сбивать.

Для того чтобы знать температуру беременной в первые месяцы, специалисты применяют три метода измерения:

  1. В подмышечной впадине температура не должна быть более 37 градусов.
  2. Ректально показания должны быть в пределах 37,5.
  3. При помощи электронного термометра измеряют показания в ротовой полости. Нормой считают 37,2.

Если во время протекания беременности отклонений не имеется, то отметка термометра находится в интервале 37,1−37,5.

А вот значительное увеличение температуры в первые месяцы беременности считается небезопасным. В основном причиной становятся заболевания воспалительного характера, но не исключено и наличие тяжёлого состояния, которое нуждается в скорой медицинской помощи. Нельзя считать нормой на начальных сроках вынашивания температуру тела 38 градусов.

Как правильно измерять базальную температуру

Для того чтобы замеры были достоверными, их в обязательном порядке необходимо проводить с утра. Дело в том, что в течение дня базальная (так же, как и общая температура тела) меняется, на это влияют физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребляемая пища и медикаментозные препараты, перегрев или переохлаждение, и множество других факторов. Для того чтобы результаты измерения были информативными и достоверными, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

  • Бессмысленно измерять БТ во время употребления алкоголя, оральных гормональных контрацептивов и успокоительных средств. Все они способны повысить температуру прямой кишки, сделав результаты измерения неинформативными.
  • Ректальная температура измеряется именно в прямой кишке, путем ввода градусника в задний проход. Измерение во рту или влагалище запрещается.
  • Для того чтобы определить нормальную индивидуальную базальную температуру тела, измерения необходимо начать проводить с первого дня менструального цикла, после 5-6-ти часов сна.
  • Базальная температура измеряется сразу после пробуждения. При этом нельзя вставать с кровати, делать каких либо резких движений, разговаривать и даже открывать глаз. Смысл в том, что организм должен находиться в состоянии абсолютного покоя, ведь даже простое раздражение глаз солнечным светом может привести к активной реакции организма и искажению результатов измерения. Поэтому с вечера необходимо предварительно подготовиться, расположить градусник в непосредственной близости от кровати, чтобы его можно было достать, даже не открывая глаз.
  • Измерения необходимо проводить в одно и то же строго определенное время.
  • Если женщина пробудилась раньше обычного времени, то процедуру, в качестве исключения, можно провести раньше.
  • Продолжительность замеров должна быть все время одинаковой. Если для измерения используется обычный ртутный градусник, то замерять температуру прямой кишки необходимо в течение 7-10 минут, а при использовании электронного градусника – 60 секунд.
  • Измерять температуру всегда необходимо при помощи одного и того же градусника. Более безопасным будет измерение использование электронного устройства.
  • Вынимая ртутный градусник, нельзя брать его за нижнюю часть, в которой расположена колба с ртутью, поскольку это может исказить полученный результат. Лучше брать градусник за верхнюю или серединную часть.
  • Все показатели вносятся в специальный дневник. Лучше всего будет фиксирование показателей в виде графика, поскольку при таком отображении результатов можно будет легче сравнивать перепады температур во время разных циклов.
  • В дневнике базальной температуры необходимо фиксировать не только показатели градусника, но и все гипотетические причины и факторы, которые могли повлиять на изменение показателей (такие как простуда, переутомление, стресс и т.д.).

Измерение базальной температуры очень важно не только при планировании беременности или вынашивании ребенка, но и в обычной женской жизни. Ведь любые непредусмотренные циклом незначительные колебания, даже в 0.2 градуса, позволят на ранних стадиях обнаружить развитие возможных заболеваний или патологий мочеполовой системы женщины. А это очень хорошо, поскольку любые болезни на ранних стадиях лечатся намного быстрее и проще.

Немедикаментозные средства снижения температуры у беременных

Так как любой приём лекарств имеет те или иные риски, можно постараться избавиться от высокой температуры другими способами. Однако эти методы стоит использовать, только если повышение температуры незначительно, она не поднимается быстро, а у будущей мамы нет аллергии на компоненты предлагаемых средств народной медицины.

Народные методы

Прежде всего при повышении температуры (особенно на фоне ОРВИ) рекомендуется пить больше тёплой жидкости. Это может быть чай или вода с лимоном, отвар шиповника, чай из сушёных ягод и листьев малины.

Вопреки распространённому заблуждению, отёк как таковой не служит противопоказанием к тому, чтобы пить больше жидкости. А вот проблемы с почками требуют ограничивать себя в этом вопросе.

Хорошо подходят слабые отвары ромашки и липы. Чайную ложку любого из этих компонентов нужно залить кипятком и дать завариться. Потом процедить и пить в тёплом виде. Липа придаст сил бороться с болезнью, а ромашка поможет бороться с очагом воспаления.

Читайте также:  Супрастин при беременности: инструкция и применение

Ещё один допустимый к приему при беременности отвар состоит из 3 компонентов:

  • листья мать-и-мачехи;
  • ягоды и/или листья малины;
  • подорожник (листья).

Измельчённые травы смешать в равных частях и заварить из расчёта 1 чайная ложка на стакан кипятка. Подождать, пока остынет, и принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.

Домашние процедуры

Наиболее безопасными для снижения температуры при беременности считаются способы внешнего воздействия. Можно начать с того, чтобы проветрить помещение, избегая при этом сквозняков. Температура воздуха в комнате должна быть 18-19 градусов.

Хорошо помогают прохладные компрессы на лоб и крупные артерии — например, под мышками. Можно использовать прохладный компресс на ладони — просто держать прохладную мягкую ткань в руках, это самый щадящий способ. Важно, чтобы компресс был прохладным, а не ледяным — резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов.

Если температура вызвана гормональными переменами, а не простудой или заболеваниями поек, допустимо принять прохладный душ.

Для растирания можно подготовить тазик с водой комнатной температуры и добавить в него сок лимона или чайную ложку уксуса, если его запах не вызывает у женщины тошноты.

Если температура поднялась до критических отметок, а Парацетамол или Ибупрофен недоступны, необходимо немедленно вызвать скорую, а до её приезда делать прохладные компрессы с помощью мокрой простыни, прикладывая её к плечам, спине или ногам.

Важно не делать того, что могло бы усугубить состояние:

  • Если повышение температуры не вызвано ОРВИ, нельзя кутаться в тёплое одеяло или надевать шерстяную одежду. Это приведёт только к повышению показателей градусника.
  • Запрещено принимать любые домашние снадобья, в состав которых входит алкоголь.
  • Опасным будет посещение бани или сауны — помимо прочего, оно может привести к гибели плода.

Температура при беременности может быть естественной и неопасной, но при её продолжительности или высоких показателях требуется немедленное лечение причины и устранение самого симптома. Для этого подойдут разрешенные медикаменты и прохладные компрессы. Контроль врача обязателен.

Как правильно измерять ректальную температуру?

Измерение ректальной температуры осуществляется по определенной схеме. В случае несоблюдения рекомендаций по проведению этой процедуры результаты будут искажены. На основании полученных значений составляется график, который передается лечащему врачу.

В таблице указана подробная информация о том, как правильно измерять ректальную температуру.

Этапы измерения Действия Примечание
Подготовка Вечером возле постели положить термометр (лучше ртутный), детский крем, секундомер (можно использовать часы), лист бумаги, карандаш или ручку, емкость с дезинфицирующим раствором.
  • процедура выполняется в одно и то же время;
  • измерения прекращаются в случае повышения температуры тела;
  • после пробуждения движения необходимо свести к минимуму (желательно даже не разговаривать);
  • перед измерением необходимо спать не менее 6 ч;
  • за 12 ч до процедуры необходимо воздержаться от полового контакта;
  • в графике следует отмечать все факты, способные исказить показания (прием лекарств, смена часового пояса, бессонница, подъем ночью, стресс);
  • максимальная разница во времени замеров – 1 ч.
Замер Утром после пробуждения ввести градусник, предварительно смазав его кончик детским кремом, в анальное отверстие на 2–3 см. Через 5–7 минут извлечь термометр, поместить его в емкость с антисептической жидкостью, показания записать.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Следует ли снижать температуру при беременности?

При наличии у беременной женщины в первом триместре температуры менее 37,40С, несопровождаемой недомоганием и респираторными явлениями, никаких действий предпринимать не следует. Это – нормальное физиологическое явление.

Активное воздействие должно оказываться на ситуацию, при которой температурные значения превышают этот показатель. В данном случае будущей матери необходимо обратиться за срочной медицинской помощью и настаивать на назначении комплексного обследования. Выявление истинных причин гипертермии является исключительно важным, поскольку она всегда представляет собой следствие тяжелых патологических процессов.

Проведение жаропонижающей терапии при беременности является обязательным, однако, оно должно осуществляться только под наблюдением квалифицированных врачей. Необходимо учитывать, что выбор лекарственных средств для приема беременной женщиной должен осуществляться на основе принципа снижения интоксикационной нагрузки на организм матери и минимизации тератогенного воздействия на эмбрион.

В целях профилактики тяжелых инфекционных недугов любой женщине до планирования зачатия (в некоторых случаях за год) требуется позаботиться о проведении вакцинации. Необходимо уточнить, не истекли ли сроки действия прививок против краснухи, дифтерии, коклюша, герпеса, гепатита, кори, паротита. В случае необходимости их следует повторить. Достаточно эффективными являются современные высококачественные вакцины против гриппа.

Будущей матери рекомендуется неукоснительно соблюдать правила гигиены, минимизировать свое присутствие в местах массового скопления людей, исключить контакты с заболевшими людьми, пребывание в бане и на палящем солнце. В этом случае риск появления такого признака патологического процесса, как температура при беременности, будет достаточно низким.

Читайте также:  Боли в тазобедренном суставе при беременности: причины и что делать

Похожие темы

  • Тошнота во время беременности: советы и рекомендации для будущих мамочек
  • Герпес при беременности: причины, симптомы, лечение
  • Болит живот при беременности
  • Беременность и бессонница: причины и рекомендации
  • Что делать если тянет внизу живота при беременности, причины
  • Кровь во время беременности: предупреждение организма, возможные проблемы

Когда повышенная температура таит в себе угрозу

Высокая температура тела на ранних сроках при беременности может быть опасной и стать причиной возникновения некоторых патологий у плода или даже его отторжения.

  • Уже на четвертом месяце, идет активное развитие нервной системы малыша, поэтому жар в этот период может таить в себе опасность;

Начиная со второй половины беременности, плод защищает плацентарный барьер, поэтому малыш теперь более защищен.

  • Конечно же, температура 37,4 при беременности на ранних сроках не опасна, но вот если ее показатели оказываются выше, то нужно немедленно действовать, так как это может негативно сказаться не только на ребенке, но и на вашем самочувствии;
  • Повышенные температурные показатели провоцируют различные патологические изменения в работе организма, к примеру, приводят к нарушению производства белка, или могут привести к изменению функционирования плаценты.

Но при этом нельзя бесконтрольно принимать лекарства.

  1. Единственные таблетки с жаропонижающим эффектом, которые допустимы в этот период – это Парацетамол и то, в ограниченном количестве;
  2. Можно воспользоваться народными средствами, но вначале нужно убедиться, что у вас нет аллергии на используемые для их производства компоненты.

Как мерить БТ: основные принципы

Чтобы на основании термометра можно было делать какие-либо выводы, следует понимать, как правильно получить эти результаты.

Главное требование при определении базальной температуры: процедура осуществляется в ранее время суток, после того, как вы открыли глаза.

Произвести замер нужно аккуратно, не напрягаясь, обязательно в лежачем положении, при условии абсолютного покоя и тишины.

Подчеркиваем, что базальная температура днем не замеряется! Верные данные возможно извлечь лишь в недвижимом положении тела после полноценного ночного сна (минимум 6 часов).

В случае пренебрежения рекомендаций, можно получить неточные цифры.

Нет нужды в неоднократных пробах в разное время, т.к. показатель может меняться через каждые 1-2 часа. Следовательно, базальная температура вечером, в обед или утром после подъема и физических действий не имеет никакой ценности.

Чтобы извлечь подлинную информацию, придерживайтесь следующих принципов:

  1. Начинать мерить базальную температуру лучше всего с наступлением месячных, и не пропускать ни одного дня. Есть возможность, конечно, начать и с середины цикла, но если ваша цель получить наивысшую точность результата, то лучше это делать с 1-го дня месячных.
  2. Производить фиксирование данных надо постоянно строго в одно и то же время утра без изменений. Причем важно пользоваться одним и тем же термометром, чтобы избежать неточностей. Продолжительность процесса 5-7 минут, если это ртутный прибор, 60 секунд, если электронный. Причем это время всякий раз должно быть неизменным.
  3. Если по какой-то причине нужно подняться раньше (например, по нужде в туалет), то все равно проведите наблюдение, но обязательно до вашего подъема с постели.
  4. Нежелательно фиксировать базальную температуру при беременности в период лечения седативными и гормоносодержащими медикаментами. Если пробы снимаются в целях определения момента овуляции, то нет смысла их делать, если вы принимаете противозачаточные таблетки или перебрали алкоголя.
  5. Если измерения производятся с целью выявления дня овуляции, то сбор данных необходимо продолжать на протяжении до 3 месяцев.
  6. Данные записываются сразу же после вынимания градусника, причем, если он ртутный, то держать его нужно за другой конец, чтобы не сбить результаты под теплом своей руки.
  7. Чтобы проследить за графиком базальной температуры при вынашивании плода, желательно ежедневно записывать полученные цифры в личный дневник. При этом важно отмечать ваше состояние в эти дни (стрессовая ситуация, простуда, боли и т.д.).

Зачем нужен график?

Если будущая мама желает серьезно отслеживать этот показатель, то без графика не обойтись. Разные обстоятельства могут влиять на ректальную температуру, особенно в первые месяцы беременности.

Обычно, колебания на графике выглядят таким образом:

Зачем нужен график?
  1. В день зачатия – от 36,4 и до 36,7.
  2. Следующие три-четыре сутки идет прибавка в 0,1, то есть, может достичь 37 градусов.
  3. Следующие два-три дня значение может оставаться прежним.
  4. В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов.
  5. Дальнейшие три дня идет плавное повышение и достигается от 36,7 до 37.
  6. Следующие четырнадцать дней значение колеблется от 36,7 до 31,1. Важно следить, не упало ли оно ниже значения, которое было во время овуляции.

Важно в графике указывать не одни только цифры, но и возможные обстоятельства, повлиявшие на них – болезнь, стресс, прием медицинских средств и т.д. Лечащий врач должен о них знать.