Беременность народные средства лечения запоров

Запор — это временное нарушение работы кишечника. Во время запора кишечник не опорожняется (стул отсутствует дольше двух суток). Данная проблема распространенная и актуальная.

Самые частые причины запора

Познакомимся со списком причин запоров:

Самые частые причины запора
  1. Несбалансированное питание. Самой главной причиной нестабильной работы кишечника является неправильный рацион. Качество питания напрямую отвечает за работоспособность организма. Чтобы наладить стул, нужно употреблять достаточное количество продуктов с клетчаткой. Если много употреблять мучных продуктов животный белок и жир, злаки, то это может стать причиной возникновения запора. Нужно сбалансировать питание и следить за рационом. Особенно это касается людей, которые сидят на диете. Нормально питаться — это отличное средство провести профилактику.
  2. Недостаток жидкости. Когда в организме недостаточно жидкости, то уплотняются каловые массы, что из-за плотности тяжело выводятся из организма. В среднем, человек должен употреблять не менее двух литров воды в сутки.
  3. Гиподинамия. Заболевание возникает из-за малоподвижного образа жизни. Из-за сидячей работы нарушается иннервация кишечника. Из-за этого снижается чувствительность прямой кишки, и ухудшается перистальтика.
  4. Частые стрессы. Конфликты, страхи, усталость и прочие источники стресса негативно влияют на работу нервной системы. А та, в свою очередь, управляет кишечником. Из-за таких эмоциональных перегрузок может произойти сбой в работе кишечника.
  5. Беременность. Из-за гормонального сбоя на начальных сроках беременности нарушается работа всего организма. Часто это и бывает причиной запора. На поздней же стадии беременности плод становится слишком большим и давит на внутренние органы. Это провоцирует сниженную чувствительность прямой кишки, что и становится причиной отсутствия стула.
  6. Частый приём лекарственных препаратов. Обезболивающие средства и антибиотики имеют побочное средство — запор. Если у вас проблемы с кишечником и часто возникает отсутствия стула, то всегда обращайте внимание на побочные эффекты препаратов. Лекарственные средства бывают опасными для организма.
  7. Несозревшая ЖКТ. Данная причина наиболее часто проявляется в детском возрасте. Обычно это происходит из-за того, что в рационе появляется новая пища.

Как действуют народные средства

Можно вылечить народными средствами и запор, и понос без вреда для организма, поскольку они оказывают мягкое и в то же время мощное действие на органы пищеварительной системы.

Лечение народной медициной заболеваний, вызывающих нарушение стула, направлено на улучшение перистальтики кишечника. Такое действие достигается благодаря продуктам, оказывающим слабительный эффект.

Если у человека имеются проблемы с опорожнением кишечника, следует употреблять такие слабительные продукты:

  • кисломолочные продукты;
  • свекла;
  • огурцы;
  • шпинат;
  • морковь;
  • кабачки;
  • виноград;
  • абрикосы;
  • дыня;
  • тыква.

Людям, которых беспокоит хронический запор, стоит избегать кофе, какао, шоколада, риса, свежей выпечки, киселя.

В медицине различают запор атонический и спастический. Первый тип нарушения возникает при ослаблении мышц кишечника в результате малокровия, похудения, сидячего образа жизни, нерегулярного употребления пищи.

Чтобы избавиться от атопического запора, необходимо ввести в рацион продукты, содержащие клетчатку. Диетологи рекомендуют есть черный хлеб, гречневую кашу, овощные супы, мед, капусту, свеклу, огурцы, яблоки.

Правильно подобранное питание – это эффективное лечение многих болезней без применения медицинских препаратов. В качестве народных методов необходимо применять холодный душ, обтирания и обливания живота. Можно провести лечение запора народными средствами, эффективными при атоническом виде этого нарушения.

В этом случае помогут такие рецепты:

  1. 2 ложки отрубей залить стаканом кипятка. Когда средство полностью остынет, жидкость слить, а кашицу съесть натощак. Правильно используя это слабительное народное средство при запоре, пищеварение улучшается на 5 день лечения, а стул нормализуется на 10-й. Прием отрубей даст более эффективные результаты, если их сочетать с клизмой;
  2. Чай из коры крушины считается естественным эффективным народным средством при запорах.

Спастические запоры появляются при продолжительных спазмах мышц кишечника на фоне психических переживаний, профессиональных отравлений и курения.

При такой форме нарушения со стулом помогут следующие доступные средства:

  • Взять 0,5 кг ревеня, 200 г сахара, лимонную корку. Сахар растворить в 0,25 мл воды, ревень очистить и измельчить. Все компоненты переложить в емкость с водой и варить до готовности. Принимать лекарство каждый день, пока не будут заметными улучшения;
  • Литром кипятка залить 30 г листьев душицы, настоять и пить в виде чая по ½ чашки трижды в день;
  • Ложку семени льна залить четырьмя стаканами кипятка. Вскипятить, добавить ложку соли и две ложки конопляного семени. Приготовленное средство использовать для проведения процедуры по очищению кишечника.

Если лечить этот неприятный признак народными средствами, можно избавиться от проблемы, не причинив вреда собственному организму.

Топ народных средств от запоров при беременности

Народные средства от запоров у беременных – безопасная альтернатива медикаментозным средствам, рекомендуемым при задержке стула. Беременность – прекрасный и в то же время непредсказуемый период в жизни женщины. И чтобы неприятные «сюрпризы» не омрачили радость будущего материнства, возьмите на вооружение эти эффективные и безопасные методы лечения проблем со стулом.

Почему возникает запор во время беременности

Из статистических данных можно узнать, что порядка 70 % будущих мам во II и III триместре беременности столкнулись с нарушениями дефекации. При этом некоторые будущие мамы столкнулись с такой проблемой впервые в жизни. Запор – это отсутствие дефекации на протяжении 3-х и более дней.

Затрудняют дефекацию слишком плотные и сухие каловые массы, формируемые в небольшом количестве. Постоянный дискомфорт  в виде тяжести в животе ухудшает общее состояние. А для беременных запор  особо опасен еще и преждевременными родами. Не менее грозную опасность представляет при этом состоянии интоксикация организма беременной и плода по причине застоя в кишечнике каловых масс.

Читайте также:  Как правильно дышать и тужиться при схватках и родах

Вызывает такое состояние множество причин, главная из которых – гормон беременности прогестерон. Его задача – поддерживать матку. На мускулатуру кишечника этот гормон оказывает расслабляющее действие.

Вот почему многие беременные страдают запорами. Что делать в этой ситуации? В первую очередь проконсультироваться с врачом, ведущим наблюдение за вашей беременностью.

А для быстрого облегчения дискомфортного состояния рекомендуем воспользоваться проверенными народными рецептами.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Возможно будет интересно: способы лечения и профилактика запора в первом триместре.

Топ народных средств от запоров при беременности

5 самых эффективных средств от запоров у беременных

Поход в туалет стал настоящей пыткой? Попробуйте рекомендации народной медицины, бесценный опыт которой проверен поколениями наших мам и бабушек. Избавиться от задержки стула вам помогут следующие средства:

  1. Отвар чернослива и свеклы. Считается одним из эффективных и быстрых способов, позволяющих справиться с запорами. Вам понадобиться: чернослив – 100 г, свекла и овсяные хлопья – по 100 г. Смесь поместить в кастрюлю, залить водой (2л) и кипятить на медленном огне около 1 часа. Процеженный отвар принимать по утрам (не менее одного стакана).
  1. Витаминная смесь из сухофруктов. Помимо того, что это лекарство безопасное и эффективное, оно еще и очень полезное и вкусное. Понадобится: чернослив и изюм – по 100 г, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства – добавить мед (2 ст. ложки). Вымытые сухофрукты измельчить на мясорубке, смешать массу с медом. Принимать на ночь 2 ч. ложки этого вкусного десерта, запивая его водой.
  1. «Конфетки» из инжира и чернослива. Для приготовления другого вкусного лекарства возьмите поровну инжира и чернослива, измельчите их, в массу добавьте чуть-чуть кориандра. Слепите из вязкой массы небольшие «конфетки». Съедать полезное лакомство по 2-3 шт. в день.
  2. Травяные отвары. При задержке стула беременным можно принимать отвары из укропа, мяты, мелиссы, листьев липы, цветков календулы или рябины. Для приготовления отвара берется 10 г сырья и 200 мл кипятка. Лекарственный отвар нужно протомить на водяной бане не менее 10-15 минут, дать настояться 2 часа. За 15 минут до еды выпивать 1 ст. ложку отвара трижды в день.
  3. Послабляющий коктейль. Замочить с вечера 15 шт. кураги, 5 пластинок свежего или сушеного имбиря (если берется свежий, то замачивать не нужно), 5 чайных ложек семян подорожника в 200 мл кипяченой воды. Утром все компоненты вместе с жидкостью взбить блендером. Выпить вкусный коктейль до завтрака. Послабляющий эффект наступает через 6-8 часов.

Внимание! Хотя все средства относятся к безопасным, не забывайте перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом. Возможны индивидуальные аллергические реакции. Должны учитываться и имеющиеся противопоказания к применению тех или иных компонентов во время беременности.

В заключение

Помимо использования таких средств, беременной женщине рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, способствующие нормализации стула: квашеную капусту, любые кисломолочные продукты, свежевыжатые фруктовые соки и фрукты, блюда из тыквы, овощи. Не забывать в достаточном количестве пить жидкость, ее общий объем в сутки должен быть не менее 1,5 литра. И, конечно, гулять на свежем воздухе и выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений, рекомендуемых врачом.

Что провоцирует запор при беременности и как с этим бороться?

Народные средства от запора

Если все же вышеописанных мер оказалось недостаточно, и запор таки вас настиг, то можете прибегнуть к народным рецептам, которые оказывают легкое слабительное, болеутоляющее и спазмолитическое действие. Но начнем с того, что принимать нельзя. Особенно много запретов на травы, так как некоторые из них влияют на гладкую мускулатуру матки, что может стать причиной ее чрезмерного сокращения и вызвать тем самым преждевременные роды. Более того, некоторые растения (например, полынь) могут отравить организм плода. При беременности строго противопоказаны:

  • листья сенны;
  • трава полыни;
  • ревень;
  • алоэ вера;
  • крапива;
  • тысячелетник;
  • крушина;
  • плоды жостера.

Только под наблюдением и с разрешения врача можно принимать настои из семян льна, ромашковые отвары и касторовое масло.

Среди трав, которые разрешены для лечения запора в период беременности:

  • мелиса и мята;
  • пустырник и подорожник;
  • укроп и имбирь;
  • фиалка и календула;
  • листья смородины и черники;
  • плоды рябины и шиповника;
  • трава укропа.

И наконец, собственно сами рецепты народных «лекарств» от запора.

  • Съешьте утром натощак 2 киви с кожурой или одну отварную свеклу.
  • Выпейте любой свежевыжатый фруктовый сок, но лучше всего «действует» сливовый.
  • Принимайте картофельный сок, разведенный водой в пропорции 1:1, перед каждым приемом пищи по 50 мл.
  • Перед сном выпивайте по половине стакана теплого молока с чайной ложкой меда.
  • Пейте небольшими порциями чай из свежих ягод рябины или сухих плодов шиповника.
  • Перед сном выпейте стакан нежирного свежего кефира, добавив в него 1 ч.л. оливкового масла.
  • Запеките в духовке 200 г тыквы и съешьте, смазав ее 2 ч.л. меда.

Также предлагаем вашему вниманию рецепты, состоящие из нескольких компонентов:

  • 100 г чернослива (сухофрукты должны быть без косточек и вымытыми) соединить с натертой свеклой (100 г) и хлопьями геркулеса (также 100 г), все эти компоненты нужно залить 2 литрами воды, поставить на огонь и варить 2 часа, затем отвар процедить и остудить. Принимать по стакану перед сном, хранить «лекарство» в холодильнике.
  • Соедините чернослив, курагу и изюм в равных частях (по 100 г), пропустите через мясорубку, добавьте 2 ст.л. натурального меда и хорошенько перемешайте. Принимают средство перед сном по 1 ст.л., запивая достаточным количеством теплой воды.
  • Измельчите в равных пропорциях инжир и чернослив, добавьте щепотку кориандра, скатайте массу в небольшие шарики и съедайте по 2-3 штуки в день.
  • Травяные отвары готовят обычно из расчета 10 г травы на 200 мл кипятка. Варят «лекарство» на водяной бане 10-15 минут, настаивают 1-2 часа. Таким способом готовят отвар из фиалки, укропа, цветков рябины, листьев липы, цветков календулы, мяты или мелиссы. Принимают по 1 ст.л. три раза в день перед трапезой (или за 15 минут до приема пищи).

Эти простые рецепты помогут вам избавиться от запоров практически сразу. Некоторые из них можно принимать для профилактики.

Читайте также:  Запор — деликатная проблема в интересном положении

Желаем вам крепкого здоровья и легкого течения беременности!

Топ народных средств от запоров при беременности

Народные средства от запоров у беременных – безопасная альтернатива медикаментозным средствам, рекомендуемым при задержке стула. Беременность – прекрасный и в то же время непредсказуемый период в жизни женщины. И чтобы неприятные «сюрпризы» не омрачили радость будущего материнства, возьмите на вооружение эти эффективные и безопасные методы лечения проблем со стулом.

Почему возникает запор во время беременности

Из статистических данных можно узнать, что порядка 70 % будущих мам во II и III триместре беременности столкнулись с нарушениями дефекации. При этом некоторые будущие мамы столкнулись с такой проблемой впервые в жизни. Запор – это отсутствие дефекации на протяжении 3-х и более дней.

Затрудняют дефекацию слишком плотные и сухие каловые массы, формируемые в небольшом количестве. Постоянный дискомфорт  в виде тяжести в животе ухудшает общее состояние. А для беременных запор  особо опасен еще и преждевременными родами. Не менее грозную опасность представляет при этом состоянии интоксикация организма беременной и плода по причине застоя в кишечнике каловых масс.

Вызывает такое состояние множество причин, главная из которых – гормон беременности прогестерон. Его задача – поддерживать матку. На мускулатуру кишечника этот гормон оказывает расслабляющее действие.

Вот почему многие беременные страдают запорами. Что делать в этой ситуации? В первую очередь проконсультироваться с врачом, ведущим наблюдение за вашей беременностью.

А для быстрого облегчения дискомфортного состояния рекомендуем воспользоваться проверенными народными рецептами.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Возможно будет интересно: способы лечения и профилактика запора в первом триместре.

5 самых эффективных средств от запоров у беременных

Поход в туалет стал настоящей пыткой? Попробуйте рекомендации народной медицины, бесценный опыт которой проверен поколениями наших мам и бабушек. Избавиться от задержки стула вам помогут следующие средства:

  1. Отвар чернослива и свеклы. Считается одним из эффективных и быстрых способов, позволяющих справиться с запорами. Вам понадобиться: чернослив – 100 г, свекла и овсяные хлопья – по 100 г. Смесь поместить в кастрюлю, залить водой (2л) и кипятить на медленном огне около 1 часа. Процеженный отвар принимать по утрам (не менее одного стакана).
  1. Витаминная смесь из сухофруктов. Помимо того, что это лекарство безопасное и эффективное, оно еще и очень полезное и вкусное. Понадобится: чернослив и изюм – по 100 г, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства – добавить мед (2 ст. ложки). Вымытые сухофрукты измельчить на мясорубке, смешать массу с медом. Принимать на ночь 2 ч. ложки этого вкусного десерта, запивая его водой.
  1. «Конфетки» из инжира и чернослива. Для приготовления другого вкусного лекарства возьмите поровну инжира и чернослива, измельчите их, в массу добавьте чуть-чуть кориандра. Слепите из вязкой массы небольшие «конфетки». Съедать полезное лакомство по 2-3 шт. в день.
  2. Травяные отвары. При задержке стула беременным можно принимать отвары из укропа, мяты, мелиссы, листьев липы, цветков календулы или рябины. Для приготовления отвара берется 10 г сырья и 200 мл кипятка. Лекарственный отвар нужно протомить на водяной бане не менее 10-15 минут, дать настояться 2 часа. За 15 минут до еды выпивать 1 ст. ложку отвара трижды в день.
  3. Послабляющий коктейль. Замочить с вечера 15 шт. кураги, 5 пластинок свежего или сушеного имбиря (если берется свежий, то замачивать не нужно), 5 чайных ложек семян подорожника в 200 мл кипяченой воды. Утром все компоненты вместе с жидкостью взбить блендером. Выпить вкусный коктейль до завтрака. Послабляющий эффект наступает через 6-8 часов.

Внимание! Хотя все средства относятся к безопасным, не забывайте перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом. Возможны индивидуальные аллергические реакции. Должны учитываться и имеющиеся противопоказания к применению тех или иных компонентов во время беременности.

В заключение

Помимо использования таких средств, беременной женщине рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, способствующие нормализации стула: квашеную капусту, любые кисломолочные продукты, свежевыжатые фруктовые соки и фрукты, блюда из тыквы, овощи. Не забывать в достаточном количестве пить жидкость, ее общий объем в сутки должен быть не менее 1,5 литра. И, конечно, гулять на свежем воздухе и выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений, рекомендуемых врачом.

Что провоцирует запор при беременности и как с этим бороться?

Особенности лечения

Врач пропишет необходимое лечение, которое не нанесет вреда будущему ребенку. Необходима консультация специалиста в том случае, если беременная желает использовать средства нетрадиционной медицины, так как травы или другие препараты могут отрицательно сказаться на здоровье плода. Лечить запор во время вынашивания ребенка довольно трудно по той причине, что практически все слабительные средства противопоказаны беременным. Некоторые из них могут вызывать пороки развития плода (слабительные на основе сены), другие – стать причиной преждевременных родов, вызывая наряду с сокращениями кишечника и сокращения матки из-за близкого расположения органов.

Умеренная физическая нагрузка при отсутствии противопоказаний необходима для общего состояния беременных, двигательная активность способствует улучшению перистальтики кишечника. Полезны прогулки, специальные физические упражнения для беременных. Но чрезмерные напряжения противопоказаны.

Топ народных средств от запоров при беременности

Народные средства от запоров у беременных – безопасная альтернатива медикаментозным средствам, рекомендуемым при задержке стула. Беременность – прекрасный и в то же время непредсказуемый период в жизни женщины. И чтобы неприятные «сюрпризы» не омрачили радость будущего материнства, возьмите на вооружение эти эффективные и безопасные методы лечения проблем со стулом.

Почему возникает запор во время беременности

Из статистических данных можно узнать, что порядка 70 % будущих мам во II и III триместре беременности столкнулись с нарушениями дефекации. При этом некоторые будущие мамы столкнулись с такой проблемой впервые в жизни. Запор – это отсутствие дефекации на протяжении 3-х и более дней.

Затрудняют дефекацию слишком плотные и сухие каловые массы, формируемые в небольшом количестве. Постоянный дискомфорт  в виде тяжести в животе ухудшает общее состояние. А для беременных запор  особо опасен еще и преждевременными родами. Не менее грозную опасность представляет при этом состоянии интоксикация организма беременной и плода по причине застоя в кишечнике каловых масс.

Читайте также:  Правила применения и показания для назначения Дивигеля при климаксе

Вызывает такое состояние множество причин, главная из которых – гормон беременности прогестерон. Его задача – поддерживать матку. На мускулатуру кишечника этот гормон оказывает расслабляющее действие.

Вот почему многие беременные страдают запорами. Что делать в этой ситуации? В первую очередь проконсультироваться с врачом, ведущим наблюдение за вашей беременностью.

А для быстрого облегчения дискомфортного состояния рекомендуем воспользоваться проверенными народными рецептами.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Возможно будет интересно: способы лечения и профилактика запора в первом триместре.

Топ народных средств от запоров при беременности

5 самых эффективных средств от запоров у беременных

Поход в туалет стал настоящей пыткой? Попробуйте рекомендации народной медицины, бесценный опыт которой проверен поколениями наших мам и бабушек. Избавиться от задержки стула вам помогут следующие средства:

  1. Отвар чернослива и свеклы. Считается одним из эффективных и быстрых способов, позволяющих справиться с запорами. Вам понадобиться: чернослив – 100 г, свекла и овсяные хлопья – по 100 г. Смесь поместить в кастрюлю, залить водой (2л) и кипятить на медленном огне около 1 часа. Процеженный отвар принимать по утрам (не менее одного стакана).
  1. Витаминная смесь из сухофруктов. Помимо того, что это лекарство безопасное и эффективное, оно еще и очень полезное и вкусное. Понадобится: чернослив и изюм – по 100 г, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства – добавить мед (2 ст. ложки). Вымытые сухофрукты измельчить на мясорубке, смешать массу с медом. Принимать на ночь 2 ч. ложки этого вкусного десерта, запивая его водой.
  1. «Конфетки» из инжира и чернослива. Для приготовления другого вкусного лекарства возьмите поровну инжира и чернослива, измельчите их, в массу добавьте чуть-чуть кориандра. Слепите из вязкой массы небольшие «конфетки». Съедать полезное лакомство по 2-3 шт. в день.
  2. Травяные отвары. При задержке стула беременным можно принимать отвары из укропа, мяты, мелиссы, листьев липы, цветков календулы или рябины. Для приготовления отвара берется 10 г сырья и 200 мл кипятка. Лекарственный отвар нужно протомить на водяной бане не менее 10-15 минут, дать настояться 2 часа. За 15 минут до еды выпивать 1 ст. ложку отвара трижды в день.
  3. Послабляющий коктейль. Замочить с вечера 15 шт. кураги, 5 пластинок свежего или сушеного имбиря (если берется свежий, то замачивать не нужно), 5 чайных ложек семян подорожника в 200 мл кипяченой воды. Утром все компоненты вместе с жидкостью взбить блендером. Выпить вкусный коктейль до завтрака. Послабляющий эффект наступает через 6-8 часов.

Внимание! Хотя все средства относятся к безопасным, не забывайте перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом. Возможны индивидуальные аллергические реакции. Должны учитываться и имеющиеся противопоказания к применению тех или иных компонентов во время беременности.

В заключение

Помимо использования таких средств, беременной женщине рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, способствующие нормализации стула: квашеную капусту, любые кисломолочные продукты, свежевыжатые фруктовые соки и фрукты, блюда из тыквы, овощи. Не забывать в достаточном количестве пить жидкость, ее общий объем в сутки должен быть не менее 1,5 литра. И, конечно, гулять на свежем воздухе и выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений, рекомендуемых врачом.

Что провоцирует запор при беременности и как с этим бороться?

Рекомендуемые слабительные для приема на ранних сроках

Дюфалак

Сироп выпускается во флаконах по 200, 500, 1000 мл.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость галактозы, лактулозы, лактозы и фруктозы;
  • непроходимость кишечника;
  • сахарный диабет.

Побочные эффекты:

В начале использования нередко газообразование. Очень редко – жидкий стул, боли в абдоминальном отделе.

Цена от 300 рублей.

Нормолакт

Сироп во флакончиках по 100 мл.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность;
  • галактоземия;
  • кишечная непроходимость.

Побочные явления:

Как правило переносится хорошо. Могут наблюдаться: вздутие живота, несильная тошнота.

Цена от 450 рублей.

Прелакс

Раствор для приема внутрь 220, 400 мл, также в картонной упаковке сухой порошок для приготовления сиропа 4,8 г.

Противопоказан:

  • лактозная недостаточность;
  • галактоземия;
  • тошнота, рвота, диарея, боли в абдоминальной области неясного генеза;
  • индивидуальная негативная реакция на препарат;
  • сахарный диабет (с осторожностью).

К побочным явлениям можно отнести появление газов в кишечнике в первые 2 суток приема.

Стоимость от 250 рублей.

Народные рецепты

  1. Чернослив – в составе присутствуют витамины и ферменты, помогающие процессу переваривания еды и стимуляции прохождения каловых масс в толстом кишечнике.

    На ночь 7 ягод залить горячей кипяченой водой. Принимать натощак 1 раз в сутки за 20 минут до еды.

  2. Сок из свеклы и моркови – эффективно борется с запором и повышает гемоглобин. Свежевыжатый сок принимать по 2-3 глотка в день до исчезновения симптомов.
  3. Салаты. Отварную свеклу потереть на терке, добавить чернослив и оливковое масло. Второй вариант: сырую морковь и небольшое яблоко перетереть на терке и залить свежим кефиром.

Виды запоров

Неприятные ощущения при проблемах с дефекацией бывают различной интенсивности. По ним можно судить, какой именно вид запора доставляет женщине беспокойство.

  1. Атонический. Для него характерно понижение тонуса кишечника. Это приводит к тому, что содержимое кишечника продвигается медленнее и понемногу обезвоживается. Дефекация сопровождается болевыми ощущениями, а после остаётся чувство незаконченности процесса.
  2. Спастический. В данном случае нарушается перистальтическая деятельность кишечника, когда стенки органа начинают сокращаться хаотично. При этом запору сопутствуют резкие боли схваткообразного характера, а каловые массы представляют плотные обрывочные комочки, т. н. овечий кал. Чрезмерная спастика может протекать с эпизодическими обострениями, а стул между ними – в норме.
Виды запоров

Водный режим беременной женщины во избежание запоров должен быть оптимальным