Беременность двойней: чего ожидать будущей маме?

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Особенности второй беременности

  • Она наступает раньше. Матка уже не так сокращается, живот проявляется на месяц раньше.
  • Животик располагается ниже из-за растянувшихся мышц и связок.
  • Определить шевеление плода можно раньше — на 4 месяце.
  • Более легкое протекание беременности обусловлено не такими масштабными переменами в организме, как при первой.
  • Психологически женщина готова лучше.
  • Токсикоз не такой агрессивный, перемен в пищевых предпочтениях нет.
  • Схватки короче, роды менее продолжительные.

За месяцев до зачатия

Не позднее, чем за 5-6 месяцев до запланированного зачатия девушке нужно отказаться от вредных привычек, если они есть. Прежде всего, это курение – очистка организма от последствий сигаретного дыма происходит примерно столько времени. Причем продолжительность этого процесса зависит от стажа курильщицы и количества выкуриваемых сигарет (но не от их крепости).

Привести в норму вес – слишком полные дамы и чрезмерно худые могут не только испытывать трудности с самим зачатием, но вполне возможны проблемы с набором веса во время вынашивания младенца.

САМАЯ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ С нами сотрудничают лучшие украинские специалисты!

Течение беременности

У каждой женщины течение беременности проходит исключительно по-разному. Представительницы прекрасного пола живущие со своими любимыми мужчинами, у которых брак счастливый и которые имеют большое желание стать матерями, относятся к беременности совсем по другому, нежели женщины, часто ссорящиеся со своими супругами или не состоящие в брачном союзе.

Женщине нужно знать о беременности как можно больше и нужно думать о будущем малыше, о том, как она будет ухаживать за ним, в честь кого даст ему имя, какие добрые колыбельные будет петь ему на ночь. Зачем это нужно? Подобные мысли не дадут образованию у будущей матери какой-либо тревоги или страхов.

По достижению четвертого месяца беременности, некоторые психические расстройства и внутренние тревоги уходят на задний план, а на их месте появляется спокойная уравновешенность.

Получать положительные эмоции беременной женщине помогут близкие друзья и родственники, но в первую очередь ее супруг. Будущей матери следует подойти к точной дате появления на свет ее малыша спокойно, с уверенностью и чувством, что теперь она просто не сможет жить без своегоребенка, к которому она будет испытывать безграничную любовь и отдаст всю свою нежность и заботу.

Важные моменты

Полноценная подготовка к родам включает в себя не только умеренную физическую активность, но и эмоциональный настрой, правильное питание и своевременное посещение врача-гинеколога.

Будущая мама должна быть готова к рождению ребенка как физически, так и эмоционально. Физическую подготовку рекомендуется начинать с начала 3-го триместра.

Что касается выработки правильного эмоционального настроя, то этим можно заниматься с первых месяцев беременности.

Важные моменты

Чтобы приготовиться к успешным родам, будущей матери нужно:

  • быть осведомленной, что происходит на каждом из этапов;
  • знать, как нужно вести себя в родильной палате;
  • понимать, какие возможны последствия и из-за чего они возникают.

Советы беременным женщинам во втором триместре

С 6-го месяца начинается вторая половина беременности, и многие состоявшиеся мамы вспоминают именно о этом периоде как о самом лучшем времени вынашивания малыша. Как правило, женщина к 20 неделе прекрасно себя чувствует, хорошо выглядит, полностью осознает свое текущее положение и по-настоящему светится от своего счастья.

Читайте также:  Что делать, если плохо сокращается матка после родов

Во II триместре, будущей маме предстоит вновь пройти всех основных специалистов и сдать необходимые анализы. В этом же периоде, доктор назначит вам дату для прохождения ультразвукового исследования для того, чтобы оценить состояние плода, соответствие его размеров установленному сроку, а также плацентарный кровоток, и другие важные показатели текущей беременности. Это узи будет особенно трепетным и трогательным для женщины, так как она сможет узнать пол своего малыша. Но и в этот замечательный период, существует перечень основных норм и правил, что можно и что нельзя делать беременным во втором триместре.

  • Правильно выбирайте свои наряды

На этом периоде, вам пора всерьез подумать о одежде и обуви, которые вы выбираете для повседневной носки. Следует отдавать предпочтение исключительно удобным нарядам. Вот основные рекомендации для беременных.

Одежда не должна стеснять движений и сжимать живот, откажитесь от тугих ремешков, слишком узких брюк и юбок, все это может привести к нарушениям нормального кровообращения. Также, скорее всего, вам придется прикупить бюстгальтер большего размера, т. к. грудь в этот период сильно наливается и становится более чувствительной. Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей, они лучше пропускают воздух и не вызывают раздражений на коже. Требования к обуви будущей мамы также весьма строгие, следует отказаться от высоких каблуков и платформы, ношение такого рода обуви приводит к усилению болей в спине, а также велик риск получения травмы.

  • Не забывайте про правильное питание и следите за своим весом.

Не смотря на то, что у будущей мамы после 20 недели все больше разыгрывается аппетит, нужно помнить, что ваша пища должна быть максимально сбалансированной и содержать как можно больше витаминов и микроэлементов. Самые полезные продукты при беременности это те, которые содержат калий, кальций, витамин С, В, фолиевую кислоту и различные макро- и микро- элементы. Возглавляют список полезных продуктов, конечно же овощи и фрукты. Также, будет кстати налегать на кисломолочные продукты, они помогут вам избавиться от возможных запоров. Кроме этого, нужно следить, чтобы в организм в достаточном количестве поступало железосодержащая пища: яблоки, печень, мясо, рыба, бобовые, гречка и др. Более подробно о питании читайте по ссылке -pitanie-dlya-beremennh-zhenshtin/

Существует также некоторое «табу» и перечень продуктов, что нельзя есть беременным во втором триместре. В основном это жирные, острые и слишком соленые блюда, фаст-фуд, полуфабрикаты, маринады, сыры с плесенью, грибы, газированные напитки. На излюбленный вопрос женщин, можно ли кофе беременным во втором триместре, однозначного ответа у медиков нет. Однако, все специалисты схожи во мнении, что злоупотреблять бодрящим напитком все же не стоит, так как кофеин способствует выведению из организма некоторых полезных веществ, которые так важны для построения скелета и костей ребенка.

Советы беременным женщинам во втором триместре
  • Настала пора одеть бандаж

С середины II триместра, многие врачи дают рекомендации беременной женщине не только по корректировке гардероба, но и о необходимости приобрести бандаж для беременных, так как животик будущей мамы начинает активно увеличиваться. Ношение бандажа помогает поддерживать растущий животик, снимает часть нагрузки на позвоночник, уменьшает риск появления растяжек, предотвращает преждевременное опускание живота и способствует правильному положению ребенка (вниз головой).

Как предотвратить или избавить от растяжек читайте в статьях:

  • Какие масла убирают растяжки
  • Обзор кремов от растяжек
  • Запишитесь на подготовительные курсы будущих родителей

В это время, женщина с мужем может начать посещать специальные подготовительные курсы для будущих родителей. Там можно получить дельные и полезные советы для беременных, пройти программу физической и психологической подготовки к рождению малыша, узнать о некоторых гимнастических упражнениях для женщины и просто пообщаться с другими парами и поделиться своими опытом и ощущениями.

Что нельзя беременным во втором триместре, уже, как правило на зубок знают все женщины, вынашивающие малыша, все тоже, что нельзя делать в начале беременности.  Кроме того, что нельзя пить лекарства без ведома врача, курить и употреблять алкоголь, хочется отметить еще то, что женщине нужно максимально бережно относится к своему здоровью, избегать переохлаждений, психоэмоциональных напряжений и ограничить себя от профессиональных «вредностей».

к оглавлению ↑

Обследование

Беременность двойней подтверждается с помощью ультразвукового исследования уже на 5-7-недельном этапе гестации. Разнояйцовые плоды обычно определяются раньше, чем однояйцевые. Врачи должны предупредить семейную пару, что чрезвычайно редко, но все же встречается такой феномен, как синдром скрытого близнеца (ишиопаг) — один более развитый зародыш поглощает другого. Тогда, при следующих диагностических процедурах на экранах УЗ-монитора отображается одноплодная беременность. Также при неполном разделении возможно присоединение организмов двойни друг к другу (сиамские близнецы). Современные методы диагностики позволяют максимально точно установить факт беременности двойней. Но будущая мать должна знать о рисках, связанных с такой гестацией. Благодаря Доплер-системе, исследующей кровоток, опытный диагност определяет биение сразу двух сердечек.

Анализ крови показывает завышенный уровень эмбрионспецифичного маркера — альфафетопротеина (АФП), сниженную концентрацию железа. Хорионический гонадотропин при беременности двойняшками более высокий, отмечаются его резкие скачки. Если для определения беременности используется тест-система, то из-за концентрированного ХГЧ контрольная полоска будет насыщенней по цвету. Врачебный осмотр и замеры маточного дна показывают значительное расширение матки, не характерное для обычной беременности. Акушер-гинеколог может прощупать две головы.

Еще немного по важным этапам программы подготовки к беременности?

14. Подумай, какие расходы тебе предстоят

Ты уже знаешь, где будешь рожать, и сколько стоят роды? Планируешь ли ты родить ребенка в обычной больнице или воспользоваться всеми достоинствами платной медицины? А может ты мечтаешь о родах за границей? Это немаловажные вещи, которые женщине стоит спланировать и проделать в рамках программы подготовки к беременности.

Денежный вопрос будет преследовать тебя с самого начала попыток забеременеть. Нужно пройти обследование, сдать анализы, купить поливитамины, пролечить имеющиеся хронические заболевания, начать лучше питаться. Это все требует денег.

После того, как на тесте увидишь заветные две полоски, также понадобятся расходы — на обследования, лекарства при тяжелом токсикозе, угрозе прерывания беременности и других осложнениях беременности. В этом случае ты не сможешь работать.

Отнесись ответственно к своему будущему материнскому статусу. Постарайся спланировать все заранее и пытайся забеременеть, будучи материально подготовленной. Это поможет избежать ненужного стресса.

15. Убедись, что твое решение забеременеть тщательно выверено

Рождение ребенка — это пожизненное обязательство. Прежде чем пытаться забеременеть, подумай, готова ли ты взять на себя эту ответственность. Задай себе эти вопросы, чтобы убедиться:

  • Как будешь справляться с уходом за ребенком и сочетать его с работой и семейными обязанностями?
  • Готов ли к родительству твой партнер?
  • Сможешь ли ты воспитывать ребенка с особыми потребностями, если он появится на свет?
  • Есть ли у тебя и твоего партнера консенсус относительно того, в какой вере воспитывать ребенка?
Еще немного по важным этапам программы подготовки к беременности?

Это не окончательный список. Есть масса других немаловажных вопросов, на которые стоит дать ответ, чтобы подготовиться к зачатию и родить ребенка осознанно.

16. Выясни, когда у тебя овуляция

Интересно, как ты планируешь зачатие — просто откажешься от приема противозачаточных средств и будешь ждать заветных двух полосок, или захочешь взять судьбу в свои руки, и отследить время, когда происходит овуляция? Во втором случае нужно составлять графики менструаций и базальной температуры тела, отслеживать специфические симптомы овуляции, например — разжижение выделений из влагалища. А если ты не хочешь сильно заморачиваться, купи в аптеке набор для выявления овуляции, который по изменениям в моче или слюне может показать приближение овуляции.

17. С чего начать подготовку к беременности — п рекрати использовать противозачаточные средства

Если ты планируешь стать мамой, нужно начать с отказа от всех методов контрацепции. Если использовались презервативы, сделать это так же просто, как если принимались таблетки. В первом случае месячный цикл не меняется вообще, а после прекращения применения таблеток, пластырей или других гормональных противозачаточных цикл восстанавливается в течение нескольких дней. Лишь в редких случаях на восстановление регулярного цикла понадобится до месяца.

Некоторые врачи рекомендуют подождать с зачатием до полного восстановления цикла. Это так называемый барьерный метод, позволяющий правильно установить дату родов. Однако, если вы с партнером не хотите ждать, пробовать забеременеть можно сразу после прекращения приема гормональных средств. Это совершенно безопасно, а установить дату предполагаемых родов можно будет, сделав раннюю сонограмму.

В ряде случаев, например, при контрацепции с помощью внутриматочной спирали или уколов Депо-Провера, понадобится правильно выйти из периода контрацепции. Узнай у врача, как нужно поступить в твоем случае.

Это далеко не полный перечень рекомендаций для составления программы для успешного зачатия и вынашивания ребенка. Следи за обновлениями в нашем блоге, чтобы быть во всеоружии и знать все, что нужно, для успешного родительства!

Заключительный этап

Вы выходите на финишную прямую. Вплоть до 40-ой недели вы с ребенком одно целое. В этот период ваши походы к врачу учащаются, вы встречаетесь раз в неделю. Ваш живот активно растет, становится тяжело ходить и пребывать в одной позе долгое время.

Читайте также:  Гипоксия плода: как обеспечить малыша кислородом?

Идет большая нагрузка на позвоночник. Очень часто в этот период женщины испытывают изжогу и отеки. Вам уже хочется быстрее увидеться с малышом. Именно поэтому на 30-ой неделе вы слышите от вашего работодателя заветное слово декрет.

В декрете у женщины начинается период «гнездования». Будущие родители готовятся к встрече с малышом, закупаясь всеми нужными вещами. Девушки не забудьте собрать сумку в роддом! Так как роды могут начаться неожиданно для вас, не в срок.

Практически все консультации предлагают пройти курсы для беременных. На них вы узнаете про саму беременность, непосредственно про роды и про первые дни материнства. В целом курсы очень полезны.

Заключительный этап

День Х наступает не срок в срок, как написано в вашей медицинской книжечке по беременности. Только 4% женщин рожают согласно условным подсчетам гинекологов. Любопытно, но я вхожу в этот процент. Моя дочь родилась ровно в 40 недель, как и планировалось.

Считается, что в 38 недель плод уже полностью сформирован и готов к рождению. Так что можете ждать своего чуда уже на последних неделях. Если же ваша запланированная дата прошла, то вам рекомендуют лечь в роддом на сохранение. Кстати не забудьте найти удобный для вас роддом и договорится с врачами.

Дорогие девушки, не бойтесь этого состояния. Да, кому-то беременность дается легко, кому-то нет. Берегите себя и своего малыша. Вы теперь не одна. Пусть ваши близкие помогут вам с этим. Когда все уже будет позади, то вы будете вспоминать беременность с улыбкой на лице.

На этом я прощаюсь с вами. Делитесь своим опытом в комментариях. До скорых встреч!

Живот при второй беременности растет быстрее?

У большинства женщин живот действительно растет быстрее, это не миф. Однако это связано отнюдь не с тем, что увеличивается матка. Просто связки её растянулись в прошлый раз, а передняя брюшная стенка ослабла и не так упруга как у не рожавших женщин. Благодаря этому, матка имеет больше свободы отклоняться вперед под весом плода и околоплодных вод, и понятно, что складывается впечатление, что рост живота происходит быстрее.

Интересно, что форма живота при различной акушерской патологии в одинаковых условиях тоже разная. Например, если у женщины узкий таз, живот будет отвислым, тогда как при первом опыте, он обычно,острый и высокий.

Другое отличие живота может быть замечено на поздних сроках, если у женщины при второй беременности живот опустился – роды наступят со дня на день.

Проверка здоровья организма в целом

Будущей маме, при подготовке перед беременностью, необходимо пройти полное медицинское обследование всего организма. Прежде всего, стоит пройти обследование у гинеколога, который проведет осмотр и по мере необходимости направит на сдачу дополнительных анализов.

Далее стоит посетить терапевта — он проводит общий осмотр и назначает необходимые анализы. Если в ходе осмотра диагностирована анемия — назначается соответствующий курс терапии. Важно посетить эндокринолога — врач диагностирует состояние текущего гормонального фона и при повышенном уровне мужского тестостерона назначается соответствующее лечение.

Обязательно следует посетить и стоматолога — он диагностирует состояние ротовой полости и если будет выявлен кариес, источник патогенной микрофлоры, назначается курс лечения.

Важно посетить и врача генетика. Такой визит обязателен для мамы за 35 лет, в ее роду рождались дети с генетическими отклонениями, либо в анамнезе зафиксированы самопроизвольные аборты.

Генетика важно посетить и при кровнородственном типе брака и если ранее у будущей мамы диагностировали заболевания эндокринной системы.

Что говорит о планировании детский педиатр, смотрите на видео:

Есть мнение, что семья зарождается в тот момент, когда супруги впервые решили попробовать себя в роли мамы и папы. С чего начать планирование беременности? В первую очередь с разумного и ответственного подхода к будущему статусу родителей. Беременность важно планировать до ее наступления, чтобы исключить все риски и опасности, тем самым повысив шансы на зачатие, развитие и рождение здорового ребенка.

Твердое желание стать родителями еще несколько десятилетий назад заключалось в том, что супруги просто прекращали пользоваться контрацептивами, планируя малыша. В настоящее время этого бывает недостаточно. Большинству супругов предстоит предпринять серьезные шаги на пути к оздоровлению своего организма, поскольку будущий ребенок формируется именно из их генетического материала.