Базальная температура в Разное Время (+6 факторов влияния!)

Базальная температура  — это температура в прямой кишке после длительного отдыха (не менее 6-ти часов). Она позволяет женщинам определить день овуляции, начало беременности или развитие патологий. Для этого необходимо производить замеры ежедневно и строить графики, по которым, с помощью гинеколога, можно выявить отклонения от нормы.

Как измерить базальную температуру

Как правильно измерять базальную температуру? Этот вопрос волнует всех, кто сталкивается с подобной необходимостью. Измерение БТ требует от женщины строгой самодисциплины, потому что измерять ее следует с учетом некоторых условий.

Во-первых, перед измерением нельзя совершать никакой физической активности, поэтому мерить БТ следует сразу после пробуждения. Градусник лучше приготовить вечером и положить на тумбочку, чтобы, не вставая с постели, сделать измерение. Если сесть в кровати или встать с нее, то прилив крови даст значительную погрешность полученных показателей.

Во-вторых, при измерении БТ учитываются любые внутренние факторы (психологический стресс, бессонница, употребление алкоголя накануне и т.п.), поэтому следует соблюдать умеренный образ жизни, чтобы показатели были максимально достоверны.

Остался последний вопрос: как измерить базальную температуру? Существует несколько вариантов проведения измерений:

  1. в прямой кишке;
  2. во рту;
  3. во влагалище.

Первый способ считается наиболее достоверным.

Базальная температура днем при беременности

Такой метод работает при условии, что в цикле наступила овуляция. На графике тогда будет четко видно предовуляторное падение температуры, а потом ее интересует вопрос, какая температура базальная днем при беременности? Базальная температура днем у беременных не внимание читательниц на то, что базальная температура днем при беременности не имеет никакого диагностического параметра. Дело в том, что в дневное время суток такой показатель подвергается значительным изменениям, и все полученные данные будут неточными. Примеры базальной температуры при беременности можно узнать в большом количестве и разнообразии в Интернете, а также на консультации у гинеколога. Базальная температура в течение дня при беременности, а также без процесса вынашивания значительно меняется зависит от многих факторов.

Замер базальной температуры при беременности должен происходить только по определенным правилам. Дело в том, что если ошибиться в методике измерения такого важного показателя, то можно получить неправильные данные.

Базальная температура во рту при беременности также не измеряется вопреки многим утверждениям.

Иногда может быть так, что БТ стойко повышена, но при этом желанная беременность не наступает. В таких случаях у пациенток можно предположить развитие гиперпролактинемии.

Базальная температура в начале беременности

Базальная температура при беременности 37 — это норма. Она может быть и еще выше. А вот низкая базальная температура при беременности всегда свидетельствует о том, что в организме понижается выработка важного гормона пролактина.

Если беременность наступила, то на седьмой, реже на десятый день после овуляции отмечается имплантация. Это означает, что оплодотворенная яйцеклетка внедрилась во внутреннюю оболочку матки. Иногда такое может быть до 7 и после 10 дней после овуляции. В данное время невозможно достоверно определить имплантацию по результатам УЗИ или во время приема гинеколога. Базальная же температура в ряде случаев может давать необходимые результаты.

В период имплантации у женщин может быть небольшие выделения. Это называется имплантационным западением температуры. Это объясняется тем, что в момент проникновения бластоциста происходит некоторое повреждение эндометрия. В графике базальной температуры такое явление — наиболее достоверный признак наступившей беременности. Западение происходит по причине резкого повышения количества вырабатываемого прогестерона.

Базальная температура у беременных может колебаться в широких пределах. Дополнительными симптомами начала периода вынашивания эмбриона являются тошнота, рвота, ощущение некоторого напряжения в области груди. Если через четырнадцать дней после овуляции базальная температура остается повышенной, следует сделать тест на беременность: он даст более необходимые результаты.

Запомните, что определение беременности на основании только одних данных о БТ будет неточной.

Базальная температура во время беременности: особенности и нюансы

Каковы особенности БТ при беременности? значительное количество женщин интересует, может ли при беременности базальная температура повышаться, скажем, до 37 и четыре градусов. Да, может, и это — хороший признак. Гораздо хуже, если базальная температура при беременности 36,9: это говорит о развитии прогестероновой недостаточности и возможных проблем при развитии периода вынашивания.

Сколько должна быть базальная температура при беременности?

Если оплодотворение имело место, то БТ перед окончанием цикла не понижается, как это должно быть при условии отсутствия беременности, а продолжает быть высокой — на уровне 37,1 — 37,3 градусов. Причем такой она должна быть и на протяжении первых трех- четырех месяцев. Все это время беременной рекомендуется продолжать каждодневно и тщательно измерять температуру тела. Если срок беременности более 20 недель, то продолжать такие процедуры нет смысла. Здесь есть одно «но»: это следует продолжать делать, если у женщины в анамнезе были выкидыши или случаи замирания.

Помните, что тщательное измерение такого показателя необходимо для ранней диагностики угрозы прерывания беременности. Не нужно думать, что чем выше БТ во время беременности, тем лучше. Если она повышается до уровня 37,8 градуса и даже больше, то это говорит о том, что в организме протекает какой-то патологический или воспалительный процесс. А если наступила беременность и базальная температура 36, это говорит о том, что в организме происходят выраженные нарушения гормонального баланса. Такое состояние может вызывать выкидыш или прекращение нормального созревания плода.

Особенности базальной температуры при беременности

Данный показатель помогает определить наступление беременности еще до прекращения менструаций. Как было сказано ранее, где-то с середины цикла температура внутри прямой кишки повышается примерно на 0,4 °С и составляет от 37 до 37,3. За 2-3 дня до начала месячных этот показатель приходит в норму. В случае, когда температура не возвращается к своему исходному уровню на протяжении 18 дней, есть повод подозревать беременность.

Для женщин в положении существуют определенные нормы БТ, свидетельствующие о здоровом протекании беременности. Средний показатель колеблется между значениями

37,1 – 37,3 °С, если базальная температура будущей матери выше или ниже этих отметок, возникает подозрение на наличие каких-либо отклонений.

Правила измерения базальной температуры

Базальная температура (графики будут построены точно, если будут учтены все правила измерения) на протяжении всего периода замеров должна измеряться 1-им градусником. А также в 1-ом месте. Гинекологи рекомендуют измерять базальную температуру в прямой кишке. Во влагалище будут неудобства при менструации, а в ротовой полости исказить точность может небольшой насморк.

Правила, для точности замера базальной температуры:

  1. Измерять ежедневно, в одно время, даже в выходные дни.
  2. Термометр должен находиться рядом с постелью, ртутный градусник с вечера необходимо встряхнуть.
  3. Время отдуха не должно быть менее 6-ти часов.
  4. После пробуждения сразу измерять температуру, без лишних движений и походов в туалет. Последнее посещение туалета должно быть за 3 часа до пробуждения.
  5. Длительность измерения температуры ртутным градусником должна быть 5 мин, без отступлений. Электронный прибор и инфракрасный сигнализируют о готовности замера.
  6. Температуру начинают измерять с 1-го дня менструального цикла. В период менструальных выделений, процедура не прекращается.
  7. Период измерения температуры длится от 3-х до 4-х менструальных циклов.
  8. Если на ртутном термометре столбик остановился посередине 2-х цифр, то нужно брать меньший результат.
  9. Все необходимые данные заносятся в таблицу, для построения кривой.
Читайте также:  Видео как снимают пессарий при беременности

При измерении температуры в ротовой полости, губы должны быть плотно сомкнутыми. Конец термометра должен располагаться под языком. Поступление свежего воздуха через рот исказит точность замера. При помещении прибора в анус или во влагалище, он должен заходить на 3-5 см.

Нормальная БТ на первых месяцах

Температура женщины в «интересном положении» зависит от особенностей ее организма.

Какая должна быть нормальная базальная температура при наступлении беременности: что считается нормой на ранних сроках, а когда стоит обеспокоиться из-за риска внематочной или замершей беременности?

Гинекологи ориентируются на средние результаты. У будущей мамы показатели БТ могут держаться в пределах 37,1 — 37,3.

Иногда она может подниматься до 38 градусов.

Если градусник показывает отметку 37,0, нужно проверить еще и ТТ, возможно, что пациентка больна или переутомилась.

Неточные результаты можно получить, если проводить измерения неправильно. Для точных данных нужно строго следовать правилам.

к оглавлению ↑

Базальная температура при внематочной беременности

Выявить отклонения в первые дни беременности по показателям БТ невозможно. Как при нормально протекающей, так и при внематочной беременности отмечается высокий уровень гормонов, поэтому базальная температура остается в норме. Если произошло отделение плодного яйца или ребенок замер, то температура изменится. Прекращение выработки гормона ХГЧ приведет к снижению БТ. Иногда такое явление наблюдается и при внематочной беременности. Но возможно и другое развитие событий — базальная температура повышается из-за протекания воспалительного процесса. Тогда при внематочной беременности отметка на термометре будет значительно выше нормы и начнет ощущаться недомогание.

«Беременные» графики

Мы рассмотрели «классический» график БТ. Но жизнь гораздо разнообразнее готовых схем. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть разной. Вот несколько «нетипичных» беременных графиков. Мы взяли их из блогов реальных женщин.

На этих графиках можно заметить некоторые особенности.

Далеко не всегда заметно имплантационное западение.

При беременности график базальной температуры может иметь несколько подобных «западений». Это не настоящие имплантационные западения, а просто температурные скачки, индивидуальная реакция на гормональные изменения.

Иногда температура поднимается не резко, а плавно.

Бывает, что БТ при беременности не поднимается выше 37.

«Беременные» графики

И все это можно считать вариантом нормы.

Базальная температура и боровая матка

Боровая матка (БМ) – гормональная трава. Она угнетает эстроген и повышает прогестерон. Её, как правило, принимают уже после овуляции.

БМ несколько сглаживает график базальной температуры. Например, если в предыдущих графиках лютеиновая фаза выглядела как забор – при приёме гормональной травы линия будет более ровная и более высокая.

Однако в первый период её приёма вероятны резкие скачки или падения БТ. Согласно многочисленным отзывам и обсуждениям, боровая матка подходит не всем. Необходимо проверить на одном-двух циклах и перестать принимать в случае негативного её воздействия на организм. И пожалуйста, не назначайте эту траву себе самостоятельно.

Боровая матка стабилизирует базальную температуру в лютеиновой фазе

Не рекомендуется пить боровую матку и другие гормональные травы без проверки уровня гормонов, поскольку велика вероятность серьёзно нарушить баланс эстрогена/прогестерона в организме.

И напоследок, если ваша работа посменная или образ жизни не позволяет хорошо высыпаться. Или вы всегда встаёте под утро в туалет – метод определения овуляции по БТ вам не подходит. Лучше выбрать другой способ расчёта периода высокой фертильности (всего таких методов 8). А ещё лучше – сочетание нескольких сразу.

Успешного планирования!

График базальной температуры при беременности

Если вы записываете показания базальной температуры на бумаге, или ведете график в Интернете, то можете обратить внимание на определенные признаки, которые сигнализируют о том, что наступила беременность:

На 5-10 день (чаще 7) после овуляции, БТ на один день снижается на 0,3-0,5С. Происходит, как говорят, имплантационное западение. В это время эмбрион впервые пытается внедриться в эндометрий матки, т.е. найти себе место и прижиться. Нередко в этот период, женщины замечают незначительное кровотечение в течение 1-2 дней, его так и называют — имплантационное. Иногда оно больше похоже на мазню кремового или светло-коричневого цвета;

Температура второй фазы стремится к отметке выше 37С;

Перед предполагаемыми критическими днями, базальная температура не падает, а еще поднимается на 0,2-0,3С, на графике это выделяется как третья фаза;

Критические дни в срок не наступили, БТ продолжает держаться на высокой отметке в течение более 16 дней после овуляции. Можно сделать первый тест и посмотреть результат. Вполне вероятно, что он покажет две полоски.

Не стоит расстраиваться, если ваш график не похож на классический беременный. Бывают графики, по которым невозможно определить признаки беременности, но она, тем не менее, наступила.

Типы температурных кривых

I тип — в лютеиновой фазе менструального цикла температура повышается не меньше, чем на 0,4 о С. Перед овуляцией и за пару суток до новой менструации БТ падает. Повышенные показатели держатся на протяжении 12-14 дней. Это нормальная кривая, свидетельствующая о корректно протекающем двухфазном цикле;

II тип — во второй фазе температура повышается, но слабо – на 0,2-0,3 о С. Это сигнал о том, что в организме имеется эстроген-прогестероновая недостаточность;

III тип — за небольшой период времени до менструации температура повышается, но не падает. Лютеиновая фаза длится 10 дней или меньше. Кривая III типа говорит о том, что наблюдается недостаточность второй фазы цикла;

IV тип — «кривая» в форме прямой линии. Изменений базальной температуры нет. Значит, цикл был без овуляции;

V тип — атипическая (хаотичная) температурная кривая. Температура то слишком большая, то слишком низкая. Есть вероятность случайных факторов, влияющих на такое поведение кривой. Чаще всего причина в нехватке эстрогена.